za mlody jestes na jakies tam diety skup sie na prawidlowym odzywianiu ogranicz przetworzone produkty,smieciowe jedzenie,slodycze,cukier co do silowni radze poczekac 1-2lata
[...] oszukali go, etc. Piszą je ludzie, którym nic nigdy nie pasuje, jestem pewien że jak wygrał by Phil to byłoby wiele głosów, że wynik jest niesprawiedliwy, że on jest za młody, że słaba klata, barki, pozowanie czy coś innego. Sędziowie wybrali Dexa i moim zdaniem to nie żaden spisek tylko uczciwa ocena odzwieciedlająca to co się działo na [...]
Co sie Bronek popsuło? Tak... Młody w teorii jest znakomity Z działaniem "trochę" gorzej A ja w wieku 15 lat ważyłam tyle,ile teraz bym ważyła,gdybym się nie spasła Czyli 55-56 kg Robię pierwszy w moim życiu placek,jak będzie gotowyto tu zaprezentuję efekt końcowy
[...] były. Ku.rwa, kto się tak darł? - Otóż, Klaudiuszu, zrobili my wczoraj taki skecz. Wzięli my jednego nowego, zdjęli my mu majtasy. Potem nagięli my gostka i przystawili my jego dupę do celi homosiów-gwałcicieli. Drzwi leciutko uchylone... - I co, młody się tak darł? - Nie... Istotą skeczu jest szybkie zamknięcie w drzwi w odpowiednim momencie.
Zbyt młody jesteś żeby się tym zamartwiać teraz. Podstawa to gen. Ale na pewno nie zaszkodzi jak będzie się zdrowo odżywiał i uprawiał sport. Na zdrowie wyjdzie.
Moim zdaniem powinienes cwiczyc 3 x w tygodniu i trenig to FBW bo jestes poczatkujacy i jeszcze mlody jestes!! Narazie odposc sobie 5 razy w tygodniu spalisz miesnie!!
[...] Tacy zawodnicy grają najdłużej. Na zabawy z obciążnikami w ataku przyjdzie pora. Teraz to odłóż, bo inaczej będzie pisał w dziale zdrowie jak wyleczyć kolana, bo byłem młody i głupi i atakowałem z obciążnikami w wieku 14 lat. Bicepsy, tricepsy i brzuch. Ćwicz te partie. Biceps - siła, triceps - szybkość, brzuch - gdzieś czytałem, że [...]
za mlody jestes na silownie odpusc...machaj sobie te pompki ile tam chcesz:) a Ci co sie smieja niech tu wystawia zdjecia swoich klatek piersiowych:) to my sie posmiejemy:)
[...] nie kierowanie się pobudkami typu mnie skopali to trochę potrenuje i im oddam) jednak wydaję mi się taki test występuje w każdej dyscyplinie. Dzięki takiemu podejściu każdy młody adept uczy się że może coś osiągnąć tylko ciężką pracą co jest nierealne w przypadku słomianego zapału czy chęci zaimponowania kolegom. Co do białego pasa to uważam że [...]