Dziękuję Pani i Panowie ;) Miło że tu zaglądacie! :) 26.05.18 - Sobota - DNT Niby dzień nietreningowy ale aktywność dosyć spora, cały dzień na dworze, oczywiście wszędzie na rowerze ;) Nad zalewem odbywał się zlot samochodów modyfikowanych, fajnie wyszło ;) Jakby ktoś chciał zobaczyć: https://youtu.be/i3RmQZPWczA I szamka z Soboty [...]
Jak tylko mam czas ją zrobić to robię.. ;D W Sobotę trochę jedzonka wlecialo bo Młody miał urodziny. Czyli sporo mięsa, sałatki, ciacho, tort, chipsy ;p 29.10.18 - Poniedziałek - DT Dzień jak codzień. Trochę zimno. Na treningu spoko. W szamie to czyszczenie lodówki po urodzinach ;p Wieczorkiem serial i popcorn ;) Boooo... Zaczął się 6 sezon [...]
20.02.19 - Środa - DT Dzisiaj nie najgorzej. Coś tam pospałem, pospacerowałem - Młody już rower męczy ;p Coś tam poćwiczyłem i pojadłem ;) Zaczęliśmy od Poniedziałku oglądać filmy 'Marvela' w kolejności jak wychodziły ;) Coś tam nieraz się widziało ale nigdy się w to nie wczuwałem. Co drugi dzień jeden film, także jesteśmy już po Iron Manie i [...]
Hehe spoko ;) Mi tam smakuje, z twarogiem też spoko ;) Sobota. Mega pogoda, pierwsze grillowanko zaliczone ;) Prawie cały dzień na działce ;) /SFD/2019/3/25/06563e47a37c4245955a3c719c9dd716.jpg Młody oswaja rybki ;p /SFD/2019/3/25/079716fd6a024d85a985115368173468.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-25 01:54:45
Ważne że były zrobione ;p W poniedziałek dopiero mi puściły zakwachy ;p 26.08.19 - Poniedziałek - DT Gorąco że zdechnąć idzie. A siłka bez klimy + nowe osoby, bo nowy rok szkoły zaraz. A to działa na nich prawie tak jak nowy rok kalendarzowy ;/ Młody pierwsze dni w przedszkolu, przygotowawcze zajęcia. Myślałem że będzie dramat ale jest luźno ;) [...]
Ja w nowy rok. Tylko nie wiem czy już na kacu, czy jeszcze pijany... ;p 02.09.19 - Poniedziałek - DT Młody pierwszy dzień w przedszkolu, chyba bardziej się stresowałem niż on. Po południu trening. Nie wiem co mi się ubzdurało że ostatnia seria ma być 175. Ale zrobiłem to na 3 ruchy ;) Poza tym pełno ludzi na siłowni, bo nowy rok nowa ja he he [...]
W sobote były dni karpia, Młody się przebiegł. Dostał medal i karpia pluszowego ;p 09.09.19 - Poniedziałek - DT Suplementacja - Kreatyna - Kofeina - ZMA + B6 Trening /SFD/2019/9/15/7302e4382a6e4373a025207574765c08.jpg Szama 1. Parówki z fileta kurczaka i tosty z rolada ustrzycka. Japko. 2. Skyr i banan na dopingu ;p 3. Kasza manna na mleku z [...]
[...] to gwarantuję że nikt nie powie Ci złego słowa. Oczywiście dopóki opiekunowie nie są indoktrynowanymi, bezmózgimi flemingami telenowelowo-pudelkowymi ale to jasna sprawa. :-D Pilnuj teraz stopy, bo kontuzje lubią wracać a nie ma sensu się znów pałować, za każdym razem jest coraz gorzej - miej to zawsze na uwadze i ciśnij twardo młody buhaju! :-D
[...] jestem endo bo według mnie łatwo nabieram tłuszczu. Ponoć tak na prawdę większość z nas jest mieszańcami - trochę cech ekto, trochę endo z przewagą jednych z nich. A ty Pako już ćwiczysz? Widzę że 13 lat masz więc jeszcze młody, ale że tak wcześnie się tym zacząłeś interesować to masz przed sobą otwartą każdą drogę więc tym lepiej dla ciebie:-)
[...] dodatku na pewno na nie bardzo długo pracowali. Wg mnie w Twoim wypadku nie jest wykonalne angażowanie się w piłkę i poważne treningi które miałyby zmienić sylwetkę, jesteś młody i masz czas na eksperymenty,widzę że powoli ustalasz co tak naprawdę daje Ci realną przyjemność(=>skutki), poprawiaj siłę w nogach i wydolość nie marnując czasu na [...]
[...] dodatku na pewno na nie bardzo długo pracowali. Wg mnie w Twoim wypadku nie jest wykonalne angażowanie się w piłkę i poważne treningi które miałyby zmienić sylwetkę, jesteś młody i masz czas na eksperymenty,widzę że powoli ustalasz co tak naprawdę daje Ci realną przyjemność(=>skutki), poprawiaj siłę w nogach i wydolość nie marnując czasu na [...]
[...] w górę w serii z ciężarami 50+ niestety 2. W martwym stwierdziłem że koniec z szukaniem ciągłego bicia maksów - mam 16 lat, na kiego pieruna mam teraz już demolować sobie młody organizm 3. Nie no masakra, totalnie tego nie czuję. Nie dość że nie dam rady się podciągnąć ani razu samodzielnie to nawet negatywy opornie wchodzą 4. Wiosło [...]
[...] którym koks zmarnował zdrowie, bo tych historii się pewnie sto razy nasłuchałeś, ale byłbym szczęśliwy choćby jedna trafiła Ci do serca. wiem że póki zdrowy jesteś jak koń, młody i pełen życia nie pojmiesz tego. pamiętasz swoje zabawy z insą, gdy dostałeś hipoglikemii? na pewno. ciesz się że kobieta przy Tobie była i wiedziala co robić. z koksem [...]
[...] nogę w lidze okręgowej (dwa treningi w tygodniu plus mecz). Sport nie był mi obcy i wręcz śmiem twierdzić, że trochę przyczynił się do moich obecnych problemów z wagą. Byłem młody, dużo się ruszałem i mogłem jeść ile wlezie. Potem przestałem się ruszać, ale jadłem tyle samo (może więcej nawet). Tak więc uważaj :-) Co do przekonania do sportu to [...]
[...] (tfu!) Nie oszukujmy się. To kreatorzy mody wylansowali typ wychudzonej/wyszkieleconej/niekobiecej kobiety i metroseksualnego dupka w rurkach i z makijażem. A lud (zwłaszcza młody) to łyka jak młode pelikany żaby. "Chcesz być ładny/estetyczny? Musisz wyglądać tak żeby każdy gej o tobie marzył." Fuj! To ja już wolę sylwetki kulturystów, kolarzy i [...]
Cos czego zabraklo w domu wiekszosci z nas - a mnie zabraklo z pewnoscia. Powody byly rozne, w wiekszosci przypadkow ustroj - rodzice na glowach stawac musieli by bylo co jesc - nikt dzieciaka nie prowadzil na sport, bo i nie bylo gdzie.. Dzis inne czasy i mozliwosci, swietnie ze tego pilnujesz, mlody Ci kiedys podziekuje, conajmniej tym, ze [...]