Jeśli taki zawodnik jak Kurek gra w kadrze, to to jest jednak mała pomyłka. Wiem, że to młody i obiecujący zawodnik, ale mamy dużo więcej alternatyw, a znając życie w domu zostaną i Gierek i Wika i świetny Murek...
czyli co - sugerujesz, ze tylko od nadmiaru tłuszczu nabiera sie tłuszczu? to co napisalem nie było zartem. panuje obiegowy poglad ze czlowiek otluszcza sie przede wszystkim od nadmiaru tłuszczu, otóż latwiej mlody czlowieku, zatłuscic sie od carbo niz masla. jako argument dodam tez, ze diety wysokotłuszczowe stosowane są tak na masie jak i na [...]
no ja nigdy nie bralem ale zayebalbym ze chooj jordan i dobrze, ja to jeszcze mlody i wyszalec sie musze, a ty juz stary chooj jestes Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-12-24 04:31:17
człowieku ale Kuszczak zagra przynajmniej 10spotkań w sezonie a Dudek nie wiem czy ze 2 zagra poza tym Casillas jest młody i Dudek nigdy nie doczeka się miejsca w podstawowym składzie a Kuszczak ma szansę bo VDS wiecznie grał nie będzie Pzdr
Trening Mięśni brzucha nie może być robiony codziennie.Proponuje 3 razy w tygodniu i zwiększyć ilość serii.Mięśnie brzucha również potrzebują odpoczynku.Za ostro ćwiczysz.Ale twój wybór.Pamiętaj jesteś jeszcze młody.pozdrawiam
zrezygnuj z siłowni... za młody jestes :) lepiej zajmij się sportami ogólnorozwojowymi ;) basenik, bieganie, rowerek ;) do tego mozna dac jakies pompeczki w domu i brzuszki ;) ale na prawde na trening siłowy jeszcze za wcześnie ;)
[...] nigdy nie wiesz co zrobi w następnej akcji, ponieważ on cały czas improwizuje. Za każdym razem potrafi zrobić coś innego, jest naprawdę świetny. - On jest jeszcze bardzo młody, ale dalej robi wszystko, aby stawać się jeszcze lepszym piłkarzem, a niedługo może być już najlepszy. - Ronaldo gra w wielkim klubie, ma wokół siebie fenomenalnych [...]
Wiem ze jestem za mlody i dlatego dalem ten trening do oceny czy nie jest za ciezki. Jesli ktos moze niech poda trening ktory bylby dla mnie dobrym rozwiazaniem.
[...] który w 2002 roku jako jedyny w historii wygrał wszystkie konkursy Turnieju Czterech Skoczni, a pod jego wodzą "drugą sportową młodość" przeżywał Jens Weissflog. Jako młody chłopak uchodził na talent narciarski, ale jego karierę szybko przerwała poważna kontuzja pleców. Wkrótce potem rozpoczął studia trenerskie i został szkoleniowcem w [...]
ale wyszlo jak wyszlo, chce pociagnac dluzej starty a niestety jestem jeszcze za mlody zeby rywalizowac ze starymi wyjadaczami ktorzy sa obecnie wsrod seniorow, dlatego taka decyzja, po prostu w klasycznej moglbym niezle namieszac- zreszta wymiary beda dobre a wychodzi ktos jeszcze w 80? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2007-12-26 13:33:19
1) Witamy. Dużo prZed Tobą. Ale jesteś młody - masz czas. Zacznij od poczytania tego: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 2) Jeśli masz już w coś się zaopatrzyć, to kup drążek do podciągania się. 3) Plan - no taki sobie. Przede wszystkim zwiększ liczbę serii przy robieniu pompek. Zmniej ilość powtórzeń jeśli nie dajesz [...]