młody

widze ze juz cie korci zeby cos brac a szkoda bo troxhe za mlody jestes idz pograc w pilke na basen ;) witaminy dostarcz z diety i bedzie ok

z twarzy młody słodek :)

przede wszystkim za młody jesteś na PH nie doradzajcie bez ankiety

aha i niechce tu muwienia ze jestem za mlody bo juz podjelem decyzje a to jest moj wybur kakreta prosze

zrozum ze jestes za młody !!!

chudy 97kg bo ja wiem...że co niby za mało??? ja bym powiedział że jest za młody na metkę jeśli chodzi o rozstępy to w dziale doping był chyba jakiś temat co do zestawu to po pierwsze ułuż dietę...

siłowo nie ćwicz, za młody jesteś

[...] w Twoim wieku (zreszta w kazdym wieku). trik polega tylko na tym zeby to uwzglednic w diecie." chodziło mi raczej że rowerek i koszykówka to aeroby i spalają dużo energii, a sam chodząc na muay thaia, z dobrą dietą i planem mialem raczej wiele mniejsze przyrosty. Ale w sumie racja chłopak młody nie zajmuje się reczej zawodowo kulturystyką.

To normalne. Ja też nie mam tak wyrobionej, ale według mnie to przede wszystkim wina genetyki Słowian. Zauważ, że Słowianie mają pyzate policzki, z wiekiem ci się rysy same uwidocznią na twarzy, jesteś jeszcze młody.

Troche za młody jesteś na 1,3 poczytaj najpierw jak to ryje:-)

On jest za młody trochę jeszcze,żeby ćwiczyć.Kości w tym wieku są młode i zamiast wydłużać się w górę będą się ścierać.Przecież wiadomo ,że wieku dojrzewania siłownia hamuje wzrost. ścieranie kości ? skąd takie rzeczy bierzesz ? aktywność jak najbardziej może być i na siłownii kwestia że trening musi być prawidłowy odpowiednie technika, ciężar, [...]

a moglibyscie mi cos zasugerowac bo nie bardzo wiem jak mam to poprawic wkoncu mlody jestem :)

Wiek masz zaj**isty do sportow, 18 lat !!! czego ty chcesz wiecej, jestes mlody, zdrowy nak***Iaj treningi hopie Moze to ci pomoze - Sekret sukcesu nie tkwi w metodzie, technice jako takiej, ale w kolosalnej pracy, jaka musi zostać wykonana, tak by metoda stała się właściwą. Wielu mistrzów daje lekcje, tłumaczy swoje koronne techniki i co ? [...]

jak juz to najlepSZa . a tak powaznie, jeszcze za wczesnie na spalacze, tym bardziej z efedrynka. dobra dieta z aerobami dadza bardzo duzo. thermal jest silnym srodkiem, odpusc go na razie... podejrzewam ze jestes za mlody na takie atrakcje. pisales ze masz 19 lat. nie spiesz sie. pozdr. Zmieniony przez - sobih w dniu 2004-10-07 21:16:07

przykladowe, no to na dzien dzisiejszy gdzie dodalem wegli bo ja gloopi se kupilem tribusteron zma i extreme mens formula, i postanowilem przymasowac przed wakacjami, kaloryfer sie rozleje, ale co tam dzis na przyklad rano miska platkow owsianych z takim bananowym mixem musli, i wkrajam jednego mananka, to wszysto z mlekiem kolo 1wszej je salatke [...]

ale czemu spadnie skoro jestem mlody i sam produkuje duzo testa? czy bede mial go mniej przez to teraz?

czesciowo to zalezy od masy ale sa cwiczenia zwiekszajace obwod nadgarstka, głównie Ci co cwicza boks i sporty przy ktorych sie uderza maja wiekszy nadgarstek przez uderzanie... moj tata cwiczyl za mlody karate itp wazy 68 kg a ma 20 cm w nadgarstku ; / pompki na kosciach uderzenia wzmocnia sciegna obudowywujace nadgarstek i wzmocnia go ;]

1. Przeniesione 2. Za mlody jestes na zabawe z zelastwem. SW basen i inne sporty ogolnorozwojowe to alternatywa dla ciebie

ja znam ludzi ktorzy wbijaja zanim jeszcze na silke sie zapisza...czy to madre ??? NIE,wiec nie pisz zawodnik o demonizowaniu . Po to jest forum i doradcy zeby mlody "zawodnik" startujacy w swiecie saa mogl zrobic cykl i nie zalowac. a przede wszystkim doradzamy zeby zrobil w miare zdrowo .

Ale mi nie chodzi o ciało jak kulturysta (mi się to nie podoba), tylko żeby nie wyglądać jak ostatni flak ;P Trochę już ćwiczyłem parę miechów temu, ale krótko, dostałem +1 cm w bicu, +parę w klacie. :) Chodziłem już na siłke, ale nie wiem, wolałbym w domu coś porobić. Chodzi mi, ze jak wyjde na plaze, to zeby chociaz gora jakos ladnie wygladala [...]