jakby coś było, ja zawsze chętny do pracy, tylko jak obsługa maszyn, to żebym umiał %-) pracował na podnosniku koszowym - zadna skomplikowana sprawa a mlody skuwal płytki ktore same z tynkiem odchodzily i je wynosil na auto 10 metrów dalej
j/w Nie masz jakichś bardzo odstających partii, które rzucałyby się w oczy. Bardzo przyjemna sylwetka :-) Teraz tylko nakładać na siebie powoli mięsa i sukcesy przyjdą. Młody jesteś, masz czas. Gratuluję występu i formy ;-) pozdro Miło przeczytać takie opinie, na pewno szybko nie zrezygnuje, po starcie motywacja na 101% :-D
j/w Nie masz jakichś bardzo odstających partii, które rzucałyby się w oczy. Bardzo przyjemna sylwetka :-) Teraz tylko nakładać na siebie powoli mięsa i sukcesy przyjdą. Młody jesteś, masz czas. Gratuluję występu i formy ;-) pozdro
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mlody_jeczmien_i31762_d380x380.jpg Opis - Usuwa toksyny - Przeciwdziała anemii - Hamuje i zmniejsza stany zapalne - Zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu Młody jęczmień jest 100% czystym proszkiem zawierającym znaczną ilość witamin i mikroelementów. Młody jęczmień to bogactwo białka oraz błonnika wspomagającego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Maksym takie płytki mam na sell: Młody M - Kronika III Nado Andrzejewski - Że muszę się obudzić Deobson - Oddycham Egzegeza Księga Słów (limitowana) Rover - Odźwierny Czarny Hifi - Niedopowiedzenia Medium - Graal Miuosh - Prosto Przed Siebie Te-tris & Pogz - Teraz (2cd deluxe) Sokół i Marysia - Czarna Biała Magia Diox - Backstage Nullo - SPG [...]
Witam forumowiczów. Mam treningi bokserskie w poniedzialki i srody o 17.30 do 18.30. Czy bezposrednio po tym treningu moge pojsc na silownie i uskuteczniac FBW i pozniej w piatek, czy wplynie to w jakis sposob negatywnie? Nie zalezy mi na sylwetce szwarcenegera, ale na lekkim przybeaniu masy i nienagannej rzexbie( mlody Mark Wahlberg). Aktualnie [...]
Faktycznie, kolego odpada żebyś brał przedtreningówkę. Poza tym odpuściłbym sobie siłownie na Twoim miejscu, jesteś zbyt młody. Jeśli chcesz jeszcze rosnąć jak należy ćwicz z głową. Jeśli już sięgasz po takie środki to co będziesz brał ćwicząc po 20stym roku życia?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, otóż jestem młody ale o własnych siłach udało mi się schudnąć 13kg, ale pomimo takiej przemiany z wagi 86 na 73 przy wzroście 183 mam strasznie nie proporcjonalną twarz do reszty twarzy. Mam zamiar zacząć ćwiczyć, więc mam pytanie czy podczas ćwiczenia zaczną mi maleć poliki. Bardzo jest je widać a zwłaszcza na polikach. I czy warto jest [...]
Witam, otóż jestem młody ale o własnych siłach udało mi się schudnąć 1kg, ale pomimo takiej przemiany z wagi 86 na 73 przy wzroście 183 mam strasznie nie proporcjonalną twarz do reszty twarzy. Mam zamiar zacząć ćwiczyć, więc mam pytanie czy podczas ćwiczenia zaczną mi maleć poliki. Bardzo jest je widać a zwłaszcza na polikach. I czy warto jest [...]
Witam mam problem ze na osiedlu ze młody łebek zaczynał z moją matką i wstawiłem się w jej obronie i teraz powiedział starszym kolegą na osiedlu ze go poszarpałem i szukają mnie teraz na osiedlu w 5 i chcę mi spuścić porządny wp****** i co mam w takiej sytuacji zrobić?
Witam mam problem ze na osiedlu ze młody łebek zaczynał z moją matką i wstawiłem się w jej obronie i teraz powiedział starszym kolegą na osiedlu ze go poszarpałem i szukają mnie teraz na osiedlu w 5 i chcę mi spuścić porządny wp****** i co mam w takiej sytuacji zrobić?
Ja już wiem co ci jest. Pisałeś że wyjaśniłeś matce że nie ma nic do powiedzenia i dlatego się zgodziła wbijać ci lotki. A tu stary widzisz jaki mamunia sposób znalazła żeby cię zniechęcić. Nie chce straszyć, ale poprawa po drugim strzale nic nie musi oznaczać. Jak mama zobaczy, że ci mało to po następnym szocie możesz przestać chodzić [...]
Ja już wiem co ci jest. Pisałeś że wyjaśniłeś matce że nie ma nic do powiedzenia i dlatego się zgodziła wbijać ci lotki. A tu stary widzisz jaki mamunia sposób znalazła żeby cię zniechęcić. Nie chce straszyć, ale poprawa po drugim strzale nic nie musi oznaczać. Jak mama zobaczy, że ci mało to po następnym szocie możesz przestać chodzić [...]
[...] na palce ze sztangą 4s -> 20x60kg / 20x60kg / 20x60kg /20x60kg - bardzo dokładnie i technicznie wszystko. Po wszystkim 20-25minut rollowania i rozciągania i czuję się jak młody bóg :D Tutaj fota szamy potreningowej, 1,1kg xD w nowym pojemniczku z biedronki - mega dużo jedzenia się mieści, także akurat, 1 pojemnik i 2-3 posiłki będą w środku [...]
ten_novy2-wiem że mnie zaleje, ale modelem nie jestem. Więcej optymizmu. Jesteś młody aktywny zawodowo i rodzinnie posprawdzaj kiedy cię zalewa i dlaczego czy to kwestia jedzenia czy spraw zdrowotnych. W treningach 5sx5p na początku sprawdź swoje max dla pięciu powt w danym ćwiczeniu. Następnie przez 4 tygodnie ćwicz na poziomie 70-90 proc z tego [...]
ten_novy2-wiem że mnie zaleje, ale modelem nie jestem. Więcej optymizmu. Jesteś młody aktywny zawodowo i rodzinnie posprawdzaj kiedy cię zalewa i dlaczego czy to kwestia jedzenia czy spraw zdrowotnych. W treningach 5sx5p na początku sprawdź swoje max dla pięciu powt w danym ćwiczeniu. Następnie przez 4 tygodnie ćwicz na poziomie 70-90 proc z tego [...]