Fat Joe jesteś młody wiec sie nie wydzieraj tylko zrozum ludzi którzy prowadzą sklepy z suplementami.musimy płacic podatki i zus więc zależy nam na dużej liczbie klientów ponadto momy podpisane umowy z Olimpem o współpracy które zobowiązują obie strony do przestrzegania pewnych uzgodnień tam zawartych więc ten krok Olimpa jest bardzo słuszny i od [...]
nie grzej sie tak, bo się zagotujesz. Młody trenuj i naucz sie jeść bo słabo jest na razie.Chyba ze dopiero zaczynasz. łapa nie wyglada na 38, ale ja nie pamietam juz jak wyglada 38 wiec nie wiem. zdr.
Czesc.pon moze byc klata+bic,wtorek bym np.zaproponowal plecy+kaptury(dobrze wchodzi w skore),mi dalo lepszy efekt niz jak cwiczylem z barkami(kaptury).sroda dzien wolny,czwartek jesli chcesz cwiczyc 2 razy w tyg klatke,(ja bym na poczatku ci zaproponowal cwiczyc tylko raz w tyg klatke ,potem mozesz zmienic jesli bedziesz chcial).w czwartek [...]
[...] Więc zanim zaczniesz kopiować i udawac ,że cos tam napisałeś od siebie , sprawdz czy już nie było. Albo jeszcze lepiej przeczytaj kopiowany tekst i nie pisz na początku w czwartej "linijce" że post nie twój a na dole że napisałeś itp. Nie licz na zbyt wiele sogów czy aplausu za kopiowane posty, ale coż każdy kiedyś był młody . Pozdro
Hehe ale mi wjechales na ambicje, dziadku Gratuluje Twoich osiagniec, sa naprawde imponujace. Ale w pasie to troche masz Ja jestem mlody i wygladam "zgrabnie" i niech tak zostanie. Ale wiesz ze to nie jest tak ze niechce mi sie robic martwego ciagu(kiedys nawet bylem 2 na zawodach), przysiadow... od malego gowniarza mam krzywy [...]
Zacznijmy od tego Kkiler, że jesteś za młody synalku, żebym ja za Tobą po świecie jeździł. Jeżeli chodzi o wykształcenie, to wiem że go nie masz nie tylko dlatego, że głupio gadasz. Po prostu za mało masz latek, żeby zdążyć je zdobyć. Dodam, że nawet nie chciałoby mi się fatygować na walkę z Tobą, bo tacy pyskacze zwykle są mocni tylko w gębie, a [...]
[...] bo może to się skończyć najwyżej decyzją. W tym sporcie jednak różnie bywa i Silva może cienko śpiewać jak nie wsadzi Arony do gardy. Stawiam na Aronę bo uważam, że zasłużył na ten pas, jest młody i utalentowany oraz pokazał, że stać go na wiele w tym pokonanie Silvy. A co do tej bufonady to Wand w niczym mu nie ustępuje mimo to też go szanuje.
Gadałem dzisiaj z kumplem (właścicielem siłowni na która chodze) odnośnie trningu siłowego, mówił że jak on był młody (bo obecnie ma 43 lata i cwoczy już 26 lat :D ) to trenign siłowy robił tak że najpierw robił normalny trening a póżniej na siłe 3 cwiczenia po 3 serie po 3-4 powtórzenia maxymalnym obciążeniem i że tak właśnie on robił trening [...]
[...] to jakiś the MichealAngelo muscle, marky's mark... słyszał ktoś o tym? ćwiczę sobie tak 4 fun narazie. Obecnie głównie brzuch. Otóż chciałbym się dowiedzieć co to za miesięń/do jakiej grupy się zalicza/ szukałem w atlasie i wydaje mi się, że to jakiś skośny brzucha :P Jeszcze niedoświadczony jestem( młody:D) Oraz jak sobie wyrobić takie cuś??
A czemu nikt nie wspomnial o Reszczynskim..?? Mlody chlopak ale widzi ze sie cholernie stara! BArdzo mi sie podobal na zawodach kilku na tvnie..widac ze walczcyl i mi sie okropnie spodobal!
no a tak wogle w szkole w pierwszej gim jak bylem to pierwszy raz jak wyciskalem bo chcialm sprobowac to przy wadze 40kg wycisnelem 45kg no ale nei cwiczylem potem bo bylem za mlody tylko sprowalem ale ten wczesniej wynik licze jako pierwszy bo wtedy zaczelem cwiczyc dopiero
Wiedz że nie pozbędziesz sie tłuszczu i nie poprawisz siły jednoczesnie bo nie ma takiej opcji młody, ambitny chłopaku Poczytaj atlas, z pewnością ci pomoże --> trening (kliknij) Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-11-11 18:12:46
raf mlody jestem oszczedzam stawy hhehehhe dawno bylbym silny ale nie chodz ena proffesional fitess hehe nie ma kiedy bo serio mam kawalek do tego centrum , ale dzieki za zyczenia :*** pozdro bro odezwij sie na gg ;]
A nie lepiej żeby troche przytył?? Przecież chłopak jest młody, napewno jeszcze sporo masy przybierze. Po co ma sobie hamować naturalny rozwój i ciągle zbijać wagę?? 100 kg będzie miał w niedalekiej przyszłości, a jak jeszcze siłke dołoży to już dopiero nie będzie problemu. Ci co ważą 110 kg to też na siłce ostro pracowali.
Witam , temat zapowiada się troche długo tak więc , chodzi o koszykówke , potrzebuje podciagnac sie z biegu (szybkosci) , wytrzymalosci , wyskoku , siły , praktycznie to z wszystkiego , tzn. nie bierzcie mnie za lamusa albo kogos , ale zrozumialem ze musze zaczac pracowac nad soba , i chodzi o to ze chce to zrobic w jak najkrotszym czasie , [...]
[...] że w ostatniej, z Davidem Gardnerem wywalczył nie tylko porażkę w ok. minutę, ale i złamaną szczękę. Zanim jednak "Shaolina" będzie można ponownie zobaczyć na galach WFA, młody fighter ma zamiar stoczyć walkę w obronie pasa mistrzowskiego Cage Rage, który we wrześniu odebrał Jeanowi Silvie, wygrywając z nim przez submission (trójkąt rękoma).