mlody który to będzie jego cykl? jak jest gdzieś na początku to niech walnie to co e0r napisał, mnie nie słuchaj jak jest trochę stażem zaawansowany, to NPP jak najbardziej do cyklu 1: Test Prop 50mg E2D 2-3: Test Prop 75mg E2D 4-7: Test Prop 100mg E2D 8: Test Prop 50mg E2D 1-6: NPP 100mg E3D 4-8: Wins 30mg ED Zmieniony przez - -Neal- w dniu [...]
a po co ma przerywac jak zycie na koksie jest za***iste i czujesz sie jak mlody bog ol jee ja ja kocham to uczucie. odnosnie susty pakola to nie mialem zadnych bolesnych przygod osobiscie. i moze to dziwne ale ten pakistanski organon chyba lepiej dzialal na mnie niz egipska produkcja. chociaz na egipta tez nie narzekam ale dalo sie to odczuc.
Witam Panowie, mam takie pytanko do was jako ekspertów. Jak wiadomo ( chodz nie oficialnie) za rok w lipcu jest rekrutacja do SPWLwP i czas sie brac za przygotowania. Moje pytanie tyczy sie wlasnie przygotowanie, czy jako kierowca ciezarówki, mlody czlowiek spedzajacy kazdy weekend w domu, mam szanse godnie sie przygotowac do rekrutacji ? czy jest [...]
Moim zdaniem jesteś na to za młody.Tłuszcz spalisz dietą.Do tego mozesz zakupić sobie cos w rodzaju np. thermo fatburnera Treca i green tea Olimpa i będzie git.Zwiększy c białka,obciąc węgli,obciąć ilosć kalorii i ognia. Pozdro.
Jesteś młody nie szalej za mocno ,wywalenie śmieci już wpłynie na obcięcie kcal .zacznij od tego ,bo dużo nie wrzuciłeś .Twój organizm w tym wieku potrzebuje składników odżywczych aby się prawidłowo rozwijac .
Młody jesteś nie ma potrzeby robić jakiś specjalistycznych badań jeśli w rodzinie nie ma poważniejszych schorzeń. Okresowo daj podstawę - morf/rozmaz/ob/mocz/glukoze.
trudno powiedziec tak naprawde, nie chce cie martwic ale w badaniach naukowych problemy ze wzwodem sa jedna z oznak miazdzycy naczyn wlosowantych, czyli blokowanie ich pelnej funkcji poprzez m.in. wysoki poziom cholesterolu w tym lipoproteiny LDL... jednak chyba jeszcze jestes nieco za mlody na taki efekt dzialania wysokiego poziomu cholesterolu i [...]
Dokladnie Molder , zgadzam sie z Toba. Pozatym, wiesz niektorzy np polowe z tych 2g dostarczaja z "prochu" ( bialka ) a ja uwazam ze najlepiej by bylo 80% porcji protein przyjac z pozywienia co oczywiste i to najlepiej bialka zwierzecego. Enzymy sa bardzo dobre, ale sam wiesz ze to doatkowy koszt dla kupujacego. A jak mlody chlopak ma na [...]
Młody człowieku kup Multi Tabs i łykaj po 1 tabsie dziennie godzinke po sniadaniu.Magnezin 500 łykaj po treningu pół tabletki,a drugie pół na noc.. b-compleks-3 razy dziennie po tabletce w dni treningu,w dni wolne 2 razy dziennie.Wystarczy. Jak chcesz zwiększyc przyswajalnośc białka to..zmniejsz jego jednorazowe porcje.W tym wieku nie obciążanj [...]
Po prostu musisz się podciągać. Z racji tego, że jesteś młody proponuję ci taki plan Przysiad Pompki Podciąganie robisz 3 razy w tygodniu co drugi dzień i myślę, że starczy. Do tego dodatkowy sport i gra gitara.
[...] potem nie płakał! jak maiłem 19 lat to o koksie nie myslalem i ty zrób podobnie, za wcześnie. po co kupiłeś mass xxxl i weglowodany? XXL ma 20% białka a 70% węgli i jeszcze dokupiłeś węgla, chłopie białeczko do kup jakieś 80% i micha dobra. jesteś młody i już oma, glupio, a i napisałeś metka 5g, takiej ilości dziennie by nikt nie wytrzymał...
w sumie cwiczenie nie jest zle ale trzeba go technicznie opanowac dobrze. A POzatym masz za mlody kregoslup:0 ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA
Dla mnie alko i SAA to dwa rozne seriale,ktore sie nie uzupelniaja(wrecz przeciwnie sie gryza) i z tego wzgledu nie mieszam tych rzeczy!Albo wybierasz przysrosty i bawisz sie dalej w SAA albo zostaw to i idz na balet-->PROSTE! Nie dla kazdego sa sterydy! Szczerze powiedziawszy wk.urwia mnie takie podejscie!Zdecydujcie sie na cos! Pozdrawiam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestes mlody, moze nastapil intensywny rozwoj twojego organizmu i z tego powodu jestes oslabiony... Na pewno warto by nadal zdrowo jesc. Nie koniecznei wszystko liczyc, ale zdrowo jesc tak :-)) Warzywa i owoce dostarczajace twojemu organizmowi niezbednych witamin to twoi przyjaciele :-))
Tekścik z broszury Trecka na temat ZMA: "W opatentowanym procesie wytwarzania, molekuły cynku i magnezu są ze sobą łaczone przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej - są one chelatowane. Uwaga! Pierwiastki niechelatowane nie mają włąściwości wpływania na produkcję hormonów." Młody jestem... Szarość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] własnego ciała. Wydawało mi się, że ćwicząc 2-3 miesiące zrobię większy progres (liczyłem, że dojdę chociaż do 14-15 powtórzeń. Dodam tylko, że mam 35 lat (czyli nie młody, nie stary; 186 cm wzrostu; waga było: 104, obecnie: 92 kg. Tak się zastanawiam czy może to wina źle ułożonego treningu czy w sumie to nic dziwnego, że w czasie [...]