[...] grupy mięśniowe współpracując ze sobą - rwanie, podrzut sztangi. Dzielony trening tylko na mięśnie ramion. Jednak w twoim przypadku to bym sie wstrzymał z siłownią - jesteś za młody a takie cw jak np rwanie sztangi jednak obciążają kręgosłup. Jeśli jednak byś chciał cwiczyc to idź do jakiegos dobrego instrukto ra na siłowni - niech Cię poprowadzi
czemu od razu młody i wysoki ma isc na kosza? można też przeciez wzwyż trenować lub siatke. swoją drogą ja w 6 klasie podstawowki mialem 180cm wzrostu i od tamtej pory ( a koncze juz studia licencjackie ) uroslem 5cm ale i tak nienarzekam. pozdro
***ie mnie to... wiesz jak to jest jak babcia ze lzami w oczach opowiada jak to niemcy wysiedlali, palili domy, caly dobytek... jak dziadek zginal jako mlody zolnierz... wiesz jak to jest??? gowno wiesz... znajdz sobie jakiegos kolego do pupen szturchen...
swietny artykul dla mlodych zapalencow. W sumie mam dopiero 17 lat i tez jestem bardzo mlody ale na szczescie(tu bede nieskromny) zawsze staralem sie najpierw byc sprawnym a dopiero potem silnym. Chociaz w wielu sportach muskulatura tez jest wazna. Mi osobiscie bardzo pomogly lekcje tanca nowoczesnego przez 2 lata. Swietnie rozciaga, cwiczy [...]
to było prawie dokładnie rok temu, nie wiem dokładnie jak do tego doszło bo wersji było wiele.Młody chłopak 25 lat, niestety oprócz obrażeń wewnętrznych lekarze stwierdzili śmierć mózgu...zmarł...
a nie jestes troche za mlody jak na typowa silowke?? (moim zdaniem wogule na silownie za mlody jestes, ale to jest moje zdanie, za ktore zas zaraz po mnie pojada ) i do tego ten staz - 6 miesiecy LukaszF - zajedziesz go
No nie wiem czy to standard polski. Kłucił bym się. A to że u nich nikt tego nie krytykuje, to dla mnie nie zrozumialem. Nie wiem o co im tam chodzi. Przecież młody jak zapoda 1g teścia to w szpitalu ląduje!
OMG! Cro Cop jak był młody nie widział, że można zgolić dziewiczy wąs, Tito wyglądał jak ten chłopczyk z Księgi Dżungli, a Wand przypomina mi dziecko kwiat.
Do autora postu: wreszcie ktos okreslil wielkosc naszego Andrzeja.***** w dupe wszystkim pedalom ktorzy na niego plują. Andrzej zasluguje na tytul mistrzam, jest z pewoscia najlepsz na swiecie !!! Walka z Sandersem byla cudowna mlody bylem ale ja pamietam, i jeszcze za***iste emocje wywolala u mnie walka z timmem Whinterspoonem (nie wiem jak sie [...]
Mlody bylem i jakos mi sie milo kojarzy ta walka z Timmem. Moze dlatego, ze z tego co pamietam byla w Polsce i rong specjalnie z zagranicy sprowadzali. A potem go pod******lili, Golocie wstyd bylo i juz nie chcial walczyc w Polsce :-%
mam 16 lat zaczynam swa przygode z silownia dieta na mase + balko +jaks odzywka wlasnie nie wiem jaka, na kretayne za mlody jeszcze nie wiem sam i czy wogole jest roznica z kretayna lub bez ile urosne z dieta + balko przez 2 miechy a ile z dita + balkiem + kretayna przez 2 miechy
[...] pod okiem mistrza Lelio. Warunki treningu nie były sprzyjające: Ricardo ćwiczył w garażu a za sparring partnerów miał starszych kolegów. Jednak pełen zapału i talentu młody Brazylijczyk dostaje purpurowy pas od Lelio i za jego radą szuka mocnej drużyny. Tak jego droga krzyżuje się z teamem Carltona Gracie. Arona wybrał właśnie ten klub, [...]
ojoj złe podejscie 30 lat to po 1 jeszcze mlody wiek, a po 2 i wazniejsze- wielu ludzi zaczyna O WIELE pozniej treningi i maja zadziwiajace efekty. ukladasz dietkę kilka linkow napisanych przez kolegów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]
hmm jeden tylko styl, w okularach, inny taki mlody co smiesznie sie rusza , robi hammery, ze 2-4 obroty barow , 0,5 thomasa jezeli masz krotkie jakies filmiki z tego to prosiłbym abys mi wysłał jakies miazdzace www.yousendit.com DUDEK - bede wdzieczny :]
Przeczytaj na poczatek atlas cwiczen OD DESKI DO DESKI jest mnostwo cwiczen na bicek z hantelka zastanow sie czy nie jestes jeszcze za mlody na cwiczenia a jesli chcesz cwiczyc to rob to ogolnorozwojowo
[...] że Ronaldo i Ronaldinho są świetnymi techikami, lecz temu pierwszemu brakuje podań do zawodników z drużyny (idywidualista), natomiast ten drugi potrafi dobrze przedryblować jak i świetnie podać do wychodzącego zawodnika. Więc Ronaldinho GÓRĄ!!! P.S. Może za kilka lat Ronaldo będzie lepszy od Ronaldinho. Cristiano jest jeszcze młody (20 lat)
[...] utwardzenie miecha poprawa estetyki m1t blokuje bezlitosnie jaja wiec to konicznosc teraz robie juz cos na ksztalt cyklu z 6oxo to ocenie inaczej bede w kontakcie kazdy z was ma swój łeb i wie ze najlepiej na sobie przetestowac Czarny masz czas do piątku i widze nowe opakowanie m1t 180szt!! i migiem młody aaa i jeszcze jedno 6oxo ( tez migiem)
Grzeczniej kolego. Za młody jesteś, żebyś pyszczył na tym forum, bo co niektórzy tutaj dłużej siedzą w SW, niż Ty żyjesz. Bądź więc łaskaw zmienić ton, bo moim zdaniem zbierasz równo na bana i Olo wykazuje się świętą cierpliwością, że nie wylał Cię jeszcze na zbitą buzię. Gizmo