SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • daj sama metke na spokojnie 10-12 tygodni ogólnie młody chłopak jestes kg na pewno nabijesz ale i pas pewnie do 120 również

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2021-01-16 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15.01 piątek Zrobiony krótki trening: 4x obwód - podciąganie łopatkowe na kulkach 10x - pompki na krzesłach 8x - wyciskanie talerza jednorącz 5kg x8 - podciąganie łopatkowe (killer plank) 5x 2x obwód - rdl jednonóż 10kg x15 - monster walk 25x Nogi lekko, bo miałam zakwasy po truchtaniu. Góra tym razem 4 obwody i to był dobry pomysł, bo mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:07:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Założę jak tylko uda mi się trening zrobić albo dziś wieczorem założę a trening wrzucę jutro jak zrobię :-) Taki duży i młody chłop pokaże nam porządne ciężary w tych ćwiczeniach! Ten pierwszy trening powinien być w całości - jestem kinomanem! Mój się będzie jeszcze 3 godziny wgrywać - wgrywam przez wi-fi i swój router Live Box (drazekm - czy [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 14451 Data: 2021-01-20 17:50:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moje debiuty kwiecień 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak, nie masz NAWET tyle mięśni chlopie. Pokora, to w bb podstawa. Naucz się jej, bo otaczasz się ewidentnie ludźmi, którzy za mocno podbijają twój bębenek. W sedno, młody jeszcze i.... Ćwiczą tyle co nic już im mistrzostwa świata i mr olympia w głowie, kolega dobrze to ujął trochę pokory weź się za siebie zbuduj coś konkretnego z czym nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2021-01-20 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki duzu, już nie taki młody i nie taki silny hehe 3 miesiące temu to by były duże ciężary a teraz jestem po długiej przerwie i dopiero 2 treningi za sobą i to jeszcze w dodatku samego bicepsa, ale ten test będzie motywacja do powrotu do formy oraz poprawy kondycji bo po covidzie z nią jest kiepsko hehe już widzę te mega zakwasy :-) a skosa [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 14451 Data: 2021-01-20 18:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ten młody z chudymi nóżkami zadziwił mnie ciężarem w przysiadacg! Na kolanach miał jakieś taśmy czy tylko wciągane rękawki?

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-21 06:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ten młody z chudymi nóżkami zadziwił mnie ciężarem w przysiadacg! Na kolanach miał jakieś taśmy czy tylko wciągane rękawki? Ma siłę młody A na kolanach wciagane cosik miał.

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-21 07:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 33 lata , pierwszy cykl testestorenu i metanabolu brałem w wieku 17 lat , młody niedoświadczony naiwny , nie brałem odbloku bo nie wiedziałem , kolejny cykl w wieku 30 lat 10 ml testosteronu 10 sustanol i 20 decki . Teraz mam zagadkę . miesiąc temu zakończyłem cykł 30 ml testosteronu długiego i 30 ml decki . głupieje na forum już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2021-01-21 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen na pewno nie był jedyną przyczyną bo od stymulantów nie stroniłem, plus leciało sławne T5 które też dobrze robiło 8-) Ale cóż człowiek młody to głupi, teraz już wiem, że lepiej powoli bo przynajmniej się do tego celu dojdzie bez errorów po drodze :-)) edit, clen jeżeli wrzucę to ostatni miesiąc max 6 tygodni, mam jeszcze miami lean ze [...]

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 09:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zawody strict curl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No wymyślili a młody dał się w to wciągnąć hehe zakwasy już mijają to coś w weekend przy ścianie poćwiczę :-) może i coś się dołoży :-) póki dziadki mnie jeszcze nie zajechały :-)

    Odpowiedzi: 1958 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-22 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duży deficyt kaloryczny od początku redukcji i nie ma teraz z czego ucinać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w górę dopóki waga nie zacznie rosnąć. Myślę że powinienem dojść do 2900 ewentualnie 3100. :) Przeczytałem wszystko co napisałeś jak dla mnie..to pchasz się w głupotę...,młody organizm i węglowodany..katujesz się i stymulujesz...tak naprawdę to tak samo jak byś ćpał dajesz organizmowi energie sztuczną ,,która za chiny nie ma długoterminowych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18452 Data: 2021-01-23 20:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowity Joe Stockinger ma 90 lat i ćwiczy na siłowni podnosząc ciężary niczym młody, jurny mężczyzna. Dla Kanadyjskiego sportowca dźwiganie to pasja, bowiem trenuje trójbój siłowy od niemal 70 lat! Nawet wiek, który w jego przypadku jest tylko liczbą, nie jest w stanie go powstrzymać od treningu. Co więcej, Joe nadal startuje w zawodach. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2021-01-24 10:11:58
  • Młody jesteś więc spytam czy popalasz ziółko? Ja latami paliłem i pomimo śmiesznych dawek testosteronu usilnie szukałem przyczyny powiększania się gruczołów pod sutami. Przestałem palić całkowicie, organizm się oczyścił i jak ręką odjął szkoda tylko że tak późno jak już mam wyczuwalne grudy pod sutami na szczęście niewidoczne. Widzę nawet po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2021-01-24 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjem śniadanie i wtedy budzę dzieci bo ja je muszę ogarnąć rano, ale jednak wolałbym tą godzinę dłużej pospać :-)) Viki ale tak jak piszesz co dziecko to inaczej, nasz młody ma 7,5 roku i on ze spaniem dał nam popalić jak był malutki, krótkie drzemki po 15-20 minut, w nocy po 3-4 razy wstawanie do niego, rano 5:30-60 pobudka świątek, piątek [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-25 07:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    27.01.2021 DT Szybki trenio, kiedy Młody z Sami pisali rozprawkę pt. "Czy młodości towarzyszy lekkomyślność czy rozwaga":) Za szybko im to pisanie szło i musiałam się zwijać, nie było czasu na dobicie do 300kcal:) WL i wyciskanie na skosie - namęczyłam się naprawdę, ani jednego powtórzenia więcej na dzisiaj... [...]

    Odpowiedzi: 14124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-27 20:51:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Aleksander Sobierajski

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aleksander młody jest to i cel dalekosiężny ma :-) Na razie dobrze zaczął fajny temat ( zawody strict curl) nam rozkęcił :-)) A swoją drogą 18/19 lat przy wadze 80/90 kg na ławie 180kg ciekawe kiedy oni tą siłę rozwineli ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-28 17:00:16

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-28 16:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie hcg wbijales? Mlody chlopak jestes moznq by pomyslec o pct i odpoczynku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2021-01-29 12:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody strict curl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Siłę to miał jak był młody :-)

    Odpowiedzi: 1958 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 16:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody strict curl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zaraz młody wyskoczy i nam pokaże :-)

    Odpowiedzi: 1958 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie powiem wam, że Parnasse jest mega szybki, no i ma zayebisty refleks. Jednak chyba młody wiek robi swoje w dodatku mało zebrał, bo na początku swojej kariery.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2021-01-30 23:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)