Jak pierwszy raz leciałem na trenie, to było akurat po urodzeniu małej i jej płacz czasem do szewskiej pasji mnie doprowadzał. A z drugiej strony młody z jego młodzieńczym buntem. Nie raz myślałem, że go rozsmaruję po ścianie jak zaczynał pyskować :-) :-) Kolejny raz było już łatwiej bo wiedziałem, czego się spodziewać po tym środku więc jak mnie [...]
[...] nie koniecznie musi to być krok w tył F*CK IT! życie prywatne i jakieś rozrywki też cza mieć. nie wolno przeginać - ale raz na jakiś czas to nie tylko wolno ale jeśli jest okazja to trzeba sam teraz będę miał łikend z %%%%% Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-07 21:11:34 Bo wy stare dziadki %-) ,a ja młody szczyl i nie toleruje % };-)
[...] wykonać PRZED kuracją, która będzie trwała podejrzewam bardzo długo. Czy po ewentualnym odstawieniu (po kilku miesiącach, latach) jest prawdopodobienstwo impotencji? Jestem młody, mam 22 lata, w przyszłosci będę planował mieć dziecko. Chciałbym żeby starzy wyjadacze, koksujący od lat powiedzieli mi jakie są FAKTYCZNE skutki uboczne stosowania [...]
w drugą stronę (podział na wiek), jak młody trafi na takiego flexa, to też bedzie pisał na forum że chciał tylko potrenować a go pobili %-). Oczywiście żartuję :-))
Nie mam lekarza rodzinnego w Krakowie, musiałabym iść prywatnie. Dzisiaj pojechałam na opiekę całodobową i jakiś młody dupek mi powiedział, że nie jest w stanie mi pomóc. Tacy ludzie wzbudzają tylko moją agresję %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepiej na ciężarze własnego ciała \-) trochę argumentacji 1. w twoim wieku ciężar własnego ciała może okazać się DUŻO LEPSZYM BODŹCEM niż żelastwo 2. jesteś młody i SŁABY, więc na siłce nie wytyrasz takiego ciężaru jak np. w wieku lat 17 czy 18 3. w wieku 18 lat, kiedy już wytyrasz lepsze ciężary będziesz odporny na pewne bodźce i będzie lipa [...]
Tylko nie mdlej!! :) Dobra rada! Na soga jak nic! :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-10 13:40:17 Ostatnio lebek mlody bil w kiblu shota, po wbiciu igly zrobil sie blady i zemdlal %-) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-10 13:40:59
Trochę mało tego mma :-) Zamiast crossfitu , zaczął bym od podstaw najpierw trening pod Siłę . Podstawowe ćwiczenia + boje olimpijskie . Zamiast długich dystansów sprinty, po zdobyciu jako takiej siły czas przyszedł na dynamikę itp. Młody jesteś i więc warto zrobić krok do tyłu by później zrobić dwa do przodu .
[...] jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym lekarzem, lekarz słyszy: "pH>7? No, środowisko zasadowe, niech młody więcej mięska wcina" :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nie jesz od dzisiaj kurczaka, to wszystko ta twoja proteinowa dieta! sprzedajesz całą serwatkę albo wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym lekarzem, lekarz słyszy: "pH>7? No, środowisko zasadowe, niech młody więcej mięska wcina"
[...] wyrzucimy ci ją, wsyzstkie suple do odstawki, zero kurczaków, jajek! Jesz zupki jarzynowe i kanapeczki!" Dzwonią potem skonsultować wyniki z zaprzyjaźnionym lekarzem, lekarz słyszy: "pH>7? No, środowisko zasadowe, niech młody więcej mięska wcina" tak się pochwalę tylko. mina rodziców bezcenna, żałuję że aparatu nie miałem. Padnięty dziś jestem!
[...] na początku przez 12 min tylko pobiegłem spokojnie tak na 10,5-11 km/h. przy 6 min nogi były rozgrzane już pięknie tak że mnie niosły, a przy 18 min miałem świeżość jak młody szczakiel;-) bardzo udany bieg, na serio nie rozumiem swojego ciała i mnie na okrągło zaskakuje. Czas trwania treningu: 90 min Pompa - 8/10 ( w rękach miałem z 40 cm;-) [...]
[...] na początku przez 12 min tylko pobiegłem spokojnie tak na 10,5-11 km/h. przy 6 min nogi były rozgrzane już pięknie tak że mnie niosły, a przy 18 min miałem świeżość jak młody szczakiel;-) bardzo udany bieg, na serio nie rozumiem swojego ciała i mnie na okrągło zaskakuje. Czas trwania treningu: 90 min Pompa - 8/10 ( w rękach miałem z 40 cm;-) [...]
[...] na początku przez 12 min tylko pobiegłem spokojnie tak na 10,5-11 km/h. przy 6 min nogi były rozgrzane już pięknie tak że mnie niosły, a przy 18 min miałem świeżość jak młody szczakiel;-) bardzo udany bieg, na serio nie rozumiem swojego ciała i mnie na okrągło zaskakuje. Czas trwania treningu: 90 min Pompa - 8/10 ( w rękach miałem z 40 cm;-) [...]
Wpisowe płacimy na miejscu. Jejku jak byłem młody i ważyłem 70kg to dipów robiłem 100. Teraz waga 108 ale z 50 trzasnę chyba będę najcięższy hihihi pozdrawiam i do zobaczenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zrzucać tłuszcz i rzeźbić to to samo :D Ja polecam ci zdrowiej się odżywiać i od razu lepsza sylwetka skoczy, swoją drogą niezły z ciebie byk jak na 14 lat XD A, i to że jesteś młody i sie rozwijaż nie wyklucza potrzeby na diete a wręcz przeciwnie :D