SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zatoki i migdały - jak są do roboty to robić.Nie ważne że boli.Miałem prostowaną przegrodę i usuwanie migdałkow .Migdałki przej**ane,mlody lekarz był a chiriurg za nim ....Zle podawał znieczulenie i mowił że splywa po ściankach...Nacinanaia skalpelem nie czulem wcale, lyzeczkowanie czulem całe.Kawałek po kwałku przerywali taki jakby struny(tak to [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-06 21:43:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mlody dal dzis pospac.Poszedlem spac 22.15 wstalem o 9.00. 11 godzin dlugo. ale zawsze przed tym wszytskim uwielbialem pospac w weekendy. Cukier 91. Sampoczucie normalne. Dzis i jutro wolne od treningow. Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/7/2019 9:17:55 AM

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 09:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo ,Piotrka znam od kilku lat ,poznaliśmy się startując w zawodach dla niepełnosprawnych kilka lat temu Sympatyczny ,pozytywnie nastawiony do życia młody człowiek :-))

    Odpowiedzi: 10156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 14:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje wdzięki. Cycki mnie bardzo mocno kuszą, ale chyba jednak łatwiej przeboleć małe cycki niż płaską dvpę. Już dziś Joshua vs Ruiz II !!!! Na tej samej gali zawalczą także młody wilk w wadze ciężkiej Michael Hunter, który niegdyś walczył w wadze Cruiser, ale w ciężkiej też daje radę, na przeciwko Aleksandra Powietkina!!!! W kolejnej walce [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-07 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak spokojnie możesz tak trenować. Jesteś młody i masz rok stażu więc na razie nie są Ci potrzebne skomplikowane plany treningowe a już z podziałem na siłę i hipertrofię zbędne. Możesz spokojnie bazować na podstawach. Push pull jak najbardziej ok bo o fajny podział ale też podstawy, nie za dużo ćwiczeń ale podstawowych i na nich budować progres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2019-12-07 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak spokojnie możesz tak trenować. Jesteś młody i masz rok stażu więc na razie nie są Ci potrzebne skomplikowane plany treningowe a już z podziałem na siłę i hipertrofię zbędne. Możesz spokojnie bazować na podstawach. Push pull jak najbardziej ok bo o fajny podział ale też podstawy, nie za dużo ćwiczeń ale podstawowych i na nich budować progres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2019-12-07 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak spokojnie możesz tak trenować. Jesteś młody i masz rok stażu więc na razie nie są Ci potrzebne skomplikowane plany treningowe a już z podziałem na siłę i hipertrofię zbędne. Możesz spokojnie bazować na podstawach. Push pull jak najbardziej ok bo o fajny podział ale też podstawy, nie za dużo ćwiczeń ale podstawowych i na nich budować progres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2019-12-07 18:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jedynie mam nadzieję, że ten młody wybije Ngannou marzenia o pasie że łba. Wybije porządnie. Please God

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2019-12-08 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu nie drozdzowe, zwykłe ;-) Pyszne były. Jedna z niewielu rzeczy które Młody je. Dziś zrobiłam krótki rozruch, niecałe 5km, 30 minut, raczej płasko i asfalt... nogi mnie teraz bolą :)) Poza tym cały dzień w robocie. Jeszcze kilka fotek jedzenia: śniadanie i drugie śniadanie ;-) /SFD/2019/12/8/c877bd60f8f34ea2b138f123b18b9740.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-08 21:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Post
    Doping

    [...] Chcesz ta metę na kicka twoje zdrowie, twój wybór - może być. IMO suchoklates jesteś bo coś z miską i treningiem nie zagrało wcześniej. 80 kg w przysiedzie to czasem młody jakiś po paru treningach bierze jak mu organizm technikę złapie. Więc nie patrz tyle na środki tylko na miche I trening. FBW do pewnego stopnia spoko plan, ale ludziom [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2019-12-08 22:16:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Laczenie weglowodanow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak jesteś młody i aktywny fizycznie, to spożywanie przetworzonych źródeł węglowodanów nie będzie aż tak bardzo wpływało na Twoje zdrowie. Niestety u osób z wyższym poziomem tkanki tłuszczowej,mniejszej aktywności i starszych będzie już coraz gorzej. Każdy z nas również jest inny. Ktoś może po roku wpaść w insulinooporność, a inny pół życia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2019-12-09 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arek ...Tyyy stary ( młody ) zboku \-)

    Odpowiedzi: 57611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 14:07:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na eleganckości ale ... jak to zwykle bywa w takich razach górę wzięła ... ciekawość badacza sprawdziłem sobie kim jest ta osoba która dzieli się tą wiedzą z nami otóż to młody utalentowany rysownik któren miał kanał o tej tematyce ale stwierdził że bierze hajsy z YT jedzie do Londynu i zacznie nowe życie jako męska homo prostututka chyba [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 16:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik tak, pamiętam :-) Tylko jak zwykle niedoczas u mnie. 1/2 jabłka 200g płatków owsianych 40g ziaren słonecznika 40g posiekanych orzechów włsokich 60g miodu pół łyżeczki cynamonu szczypta mielonego imbiru (ja dałam pół łyżeczki świezego, startego) szczypta soli Jabłko zetrzec na tarce, wymieszac z resztą składników. Wysypac wszystko na blachę [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 20:50:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cene ktos zna ? W calych Wloszech mozna kupic na luzie czy tylko wspomniana Sycylia ? W necie cena 2 .5 Euro za 2ml tylko sycylia ale w wiekszosci aptek nie sprzedadza i tak. mi sie udalo Czyli jak sie trafi dobrego czlowieka to idzie wyrwac? dokladnie tak. mlody farmaceuta w jdnej aptece dal mi nawet gratis 3 opakowania do duzego zamowienia [...]

    Odpowiedzi: 4561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 21:28:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 11.12 środa Zaspałam... Zawsze wstaje przed 7, żeby ogarnąć wszystko zanim Młody wstanie. Tym razem wstałam 7.25 i wszystko w biegu, bo na 8 do przedszkola. Dobrze, że dziś miałam wolne, bo bym się do pracy nie wyrobiła. Najpierw ogarnianie domu, później krótka wizyta na siłce z przeszkodami ( w sumie 40 minut). Z siłki prosto do Lasku, [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 21:37:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Tego akurat nie wiem.. W miarę młody był.. Może trochę starszy ode mnie.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-11 22:00:34

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 21:59:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 12.12 czwartek DNT Pobudka o 6.00, musiałam wszystko ogarnąć zanim Młody wstał. Nie lubię jak męża nie ma rano w domu, bo wtedy wszystko na mojej głowie. Młody na urodziny dostał kalendarz adwentowy z klockami lego, więc teraz pierwsza rzecz jak wstanie to składanie zabawki %-) Niby kilka minut, ale rano każda minuta się liczy ;-) Zwykle chłopaki [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-12 20:30:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 13.12 piątek Koszmarny dzień dzisiaj, ale spojrzałam na datę i już wiem czemu %-) Po pierwsze - nie wyspałam się :-( Wczorajszy dylemat książka czy spanie dość szybko rozwiązałam, bo mi się przypomniało, że przecież Młodego trzeba na nocnik wysadzić, więc i tak nie położe się wcześniej. Jak juz zasnęłam to po północy chłop mnie obudził jak wrócił [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-13 20:38:13 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Na starej piczy młody ch** się ćwiczy :->

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 11369 Data: 2019-12-14 09:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)