SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Generalnie mam duże oczekiwania wobec Volkova, jest młody, bitny i podoba mi się jego styl walki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2019-11-09 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zaczęłam trenować wioślarstwo, które gościło w moim życiu przez kolejne 7 lat i niezmiernie się z tego powodu cieszę, gdyż oprócz medali zdobyłam ogromne doświadczenie jako młody sportowiec oraz zbudowałam świetną podstawę sylwetki, która pomogła mi osiągnąć sukces w kolejnej uprawianej dyscyplinie sportowej, czyli bikini fitness. Już w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2019-11-09 23:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim wieku kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 14 lat to moje parametry 70 kg wagi 175cm wzrostu 60 kg na ławce płaskiej Martwy ciąg nie robię mam złą technikę I jestem za młody Hantle 3x8 na rękę 10kg Lekka dieta zwiększona ilość białka Zmniejszona ilość fatu Ilość fatu w organizmie ok. 18 % Stąd moje pytanie czy mogę myśleć w tym wieku o suplementach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2019-11-10 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze zwycięzcą.” Mimo że poniósł porażkę w ostatniej walce, Walker jest nadal pewny siebie i wie, że w przyszłości stanie do walki z Jonem Jonesem o tytuł. „Mam 27 lat, jestem młody i głodny rywalizacji. Potrzebuję jeszcze dwóch zwycięstw, a potem wrócę na to samo miejsce, co teraz. Jeszcze dwa lub trzy zwycięstwa i mogę rzucić wyzwanie Jonesowi. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2019-11-10 00:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak, ile i co ile mam się podciągać na drążku?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeśli masz jakieś problemy z kręgosłupem to warto by było się udać z rodzicami do lekarza odpowiedniego i zobaczyć co się tam złego dzieje i próbować to naprawić. Jesteś młody jeszcze w fazie wzrostu i można odpowiednią rehabilitacją popracować nad tymi problemami ale trzeba wiedzieć co i jak. A dlaczego lądowałeś dwa razy w szpitalu? Z czego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2019-11-10 15:33:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolejny bokser zmarł, tym razem po sparingu. Dwight Ritchie dostał w czasie sparingu potężny cios po którym upadł i już nie wstał. Młody dobry zawodnik, miał 27 lat, 21 walk, 19 wygranych, obie przegrane na punkty po niejednogłośnych werdyktach. I zginął podczas sparingu. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-11-10 19:42:36

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2019-11-10 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    10.11.2019 7 days out Wstalem o 8 i na spokojnie zrobilem 60min Cardio. Potem pozowanko i zasluzony 1 posilek. Ugotowalem cos mlodej polezalem jedzac kolejne posilki. Wkoncu przyszedl czas na Nogi. Legs 1. Wyprosty siedzac x 6 20 - 10 2. Suwnica pozioma x 6 ( 2* wasko, 2 * stopy na szerokosc bioder, 2 * szeroko) 15 - 10 3. Wykroki chodzone z [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 08:34:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak, ile i co ile mam się podciągać na drążku?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taka jak się odżywiasz bo to, że masz niewielki minus kaloryczny nie sprawia, że jesteś dobrze odżywiony bo musiałbyś sprawdzić co jesz, ile jesz czy dostarczasz odpowiednie ilości witamin, żelaza, minerałów itd To dość skomplikowana kwestia natomiast jeśli masz nadwagę to warto się tym zainteresować bo jesteś młody i można podziałać sporo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2019-11-11 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też właśnie to widziałem z Podlasiem. Chyba się powoli sypie... Bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym i piersiowy, kuje w pachwinie (mam nadzieję, że to nie przepuklina) i do tego uzależnienie od treningów i aktywności fizycznej. W tamtym tyg zrobiłem 6 jednostek treningowych ciężkich w niedzielę pojechałem grać na hali przebiegałem z 2 godz i [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Młody to z 3 podejścia zawsze robi jak jest ten barszcz ;p A wszystko to pewnie dzięki tym rodzynkom ;-D Sobota ;) 1. Chleb w jajku, kurczak i owoce. /SFD/2019/11/12/c4b64273c60f4496b33b595189ec535f.jpg 2. Burger. /SFD/2019/11/12/6857c2b6cbfc4caca6422f9bd2eb9cf0.jpg 3. Makaron z kurczakiem, curry, jogurtem i ogórkiem. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 14:39:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Paatik u nas zawsze jak idziemy do lekarza to wszystko ok, Młody zdrowy. Dziś to samo, żadnych oznak choroby, nawet gardło nie jest czerwone. Trzeba się będzie jutro paniom tłumaczyć. A dziś wpadnie jakiś krótszy bieg dopóki się nie ściemni, szkoda bo pogoda całkiem fajna.

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 12:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki to jest typ budowy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niech sie chlopak zajmie jedzeniem a nie rodzajem sylwetki, aż wstałem teraz w pracy żeby sprawdzić, ręka dochodzi mi może z 1.5 cm wyżej niż u ciebie na zdjęciu, zdrowy chlopak jesteś, szamaj więcej mlody jesteś podrośniesz i wszystko się inaczej rozłoży ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2019-11-14 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety 14 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiemczy ten codzienny trening Ci potrzebny, młody organizm musi też się regenerowac, chyba że sobie coś tam ćwiczysz liczeni się mija z celem troszkę jak nei wiesz z czego co się skąłda, staraj się jeść zdrowo, by się nie przejadać a też nie czuć głodu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2019-11-14 21:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test wolny test calkowity prolaktyna estradiol progesteron LH FSH i bedziesz mial komplet jezeli chodzi o kwestie hormonow zwiazanych z libido, czy tym, jak organizm reaguje na trening pod katem typowych efektow anabolicznych. grzebales cos wczesniej w hormonach? jakies cykle sterydowe, czy stosownaie inhibitorow estro, prolki? jak wiek w profilu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2019-11-15 10:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test wolny test calkowity prolaktyna estradiol progesteron LH FSH i bedziesz mial komplet jezeli chodzi o kwestie hormonow zwiazanych z libido, czy tym, jak organizm reaguje na trening pod katem typowych efektow anabolicznych. grzebales cos wczesniej w hormonach? jakies cykle sterydowe, czy stosownaie inhibitorow estro, prolki? jak wiek w profilu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2019-11-15 10:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niesamowite jak Barao upadł. Gość był TOP5 p4p, a teraz walczy na karcie wstępnej na jakimś Fight Night. Chyba USADA go tak wykończyła, a przecież chłop jeszcze młody, bo tylko 32 lata.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2019-11-16 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sparingach”. Mauricio Rua zakończył rozmowę argumentem, że 37 lat wcale nie jest tak zaawansowanym wiekiem jak na zawodnika. „Nie sądzę, że jestem na to za stary. Jestem młody, mam 37 lat. Demian Maia ma 42 lata i niedawno osiągnął swój szczyt, to samo Fabricio Werdum. Jacare Souza ma 40 lat. W tym wieku jest jeszcze wielu zawodników, którzy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2019-11-16 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zaczniesz cykl zdrowy to go skończysz zdrowy. Jeżeli masz coś w sobie to istnieje szansa, że się uaktywni i będziesz pozniej składał ze sterydy życie zniszczyly Młody nie jesteś więc coś już może gnić zaczynać Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2019-11-16 16:26:57

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2019-11-16 16:19:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Literatura

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz to co drugi trener/dietetyk wydaje książkę kucharską. Niemniej prawda jest taka, że wszystkie fit przepisy, to tak naprawdę kilka powtarzalnych schematów: -Wywal/ogranicz tłuszcz do smażenia. -Białą mąkę/chleb zamień na pełnoziarniste, panierkę na mielone owsiane itp. -Za cukier daj słodzik itp. I wszystko jest nagle fit przepisem, a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-11-17 09:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byłem młody silny sprawny , postawny w miarę ok 100 kg z podstawami bitki ABC takie i zapleczem z chwytano przewracanych a do czynienia miałem z 2 dresami którzy po twarzy żle ocenili ofiarę ... pojedynczo ... wiadomo ... zostali by złapani uniesieni i j**nięci o matkę ziemię ... wyasfaltowaną 2 ch**ków a czasu i przestrzeni starczyło na [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-17 11:30:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)