[...] wcale. To takie błędne koło. Rosnę i brzuch już jest na prawdę spory. Dopada mnie brak energii i ból pleców a po dłuższym wysiłku (np. spacer na Wszystkich świętych z młodym w chuście- to nie było mądre) ból brzucha- napinają się mięśnie. Przez to nie chce mi się ćwiczyć a z drugiej strony jak ćwiczę to mi lepiej. Ostatnie dni to był [...]
Szajba przejrzałam na szybko ten artykuł i podoba mi sie Movescount ;) Na dodatek zrzuty sa z Suunto Trainer ;-) Dobra, póki co przerywam dyskusje o zegarkach wypiską ;-) 8.11 czwartek Trening - dom Wg planu trening w domu, choc zakładałam, że ja będzie okazja to pójde na siłkę. Okazja była, ale siły brak. Cały dzień w pracy plus ogarnianie [...]
Ludzie tyle kasy wydaja na hazard, papierosy, alkohol... Czasem mialem powiedziec takiej osobie , ze lepiej zrobi jak da glodnym dzieciom na obiad, a nie na zdrapki. Jesli mlody chlopak wyda 5 dych jednorazowo na " witaminki " zeby sprawdzic czy bedzie mial z tego jakas korzysc to nie widze w tym jakiegos wielkiego marnowania pieniedzy. to nie [...]
Forma dowolna, a ja jakoś nieodparcie odnoszę wrażenie, że jaja se ze mnie robią%-) Aha, trener personalny musi być: raczej młody|-) zdecydowanie przystojny}:-( koniecznie pięknie zbudowany:-D mieć hajtech sportowe ciuchy i gadżety;-) No nie da rady....%-)
Forma dowolna, a ja jakoś nieodparcie odnoszę wrażenie, że jaja se ze mnie robią%-) Aha, trener personalny musi być: raczej młody|-) zdecydowanie przystojny}:-( koniecznie pięknie zbudowany:-D mieć hajtech sportowe ciuchy i gadżety;-) No nie da rady....%-) Wszak podobno "lepiej żartować, niż chorować"... ale, że niby którego kryterium Ajazy nie [...]
Wyglądał dokładnie jak na zdjęciu Szajby, tylko sierść dłuższa ;-) 10.11 sobota W planach siłka, ale jak to zwykle z planami bywa... Goście zapowiedzieli się na popołudniu (Młody miał urodziny), więc na szybko trening w domu. I to był dobry pomysł, bo w tej formie bardzo mi się spodobał :-D Trening - dom 3x - podciąganie nachwyt x1 - MC 55kg x6 - [...]
Witam. Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego. Chciałem trenować 3-4 razy w tygodniu. Trenowałem wcześniej jak byłem "młody" jakieś 6 lat temu i teraz chce wrócić do treningów. Ale nie wiem jak się zabrać do tego. Wiek: 25 Waga 73 Wzrost: 176 Staż na siłowni wcześniejszy 2 lata Jeśli chodzi o cel to delikatnie pojawił mi się brzuch i [...]
12.11.2018 AEROBY W planach był pseudo test Coopera (pseudo bo w lesie, pod górki/z górki). Młody od wczoraj wieczorem nade mną pracował intensywnie, pół nocy nie spałam, dzisiaj rano dołożył kolejną porcję - więc na mieszance wqoorwu i rozpaczy wyszłam do lasu. Zrobiłam 6 min trucht, 12 min. bieg, 6 min marsz. A potem miałam w planach spływać do [...]
To mial ktos osobiscie stycznosc z Mestanolone? Sprawdzi sie w okresie budowanie siły i jakie laby polecacie? Chyba dość ciężko dostępne? Genesis chyba miało kiedyś ?? Nie stosowałem i nie znam osób co to stosowały ,lecz bardziej (podobno) daje w kość nie mdroll . Już chyba bym wolał dać metri tutaj ,łatwiej dostepne i raczej mocniejsze i [...]
Fanss trzymaj się! Zegarka cd. Poszłam przymierzać - i efekt jest taki, ze mogę zacząć rozkminię od początku. Tak jak na początku przypuszczałam, ale dałam się Wam zwieść:) - wszystko jest dla mnie za duże. Nowy model Polara odpada zupełnie bo jest w rozmiarze Samsunga - ostatni na zdjęciu. Prawie kupiony M430 - odpada zupełnie (obym żadnej aukcji [...]
Młody wszedł w fazę "korzystania" z diagnozy. Rzucił do nauczycielki tekstem typu "To jest dyskryminacja autystyków!", "A Pani wie, ze ja mam autyzm?". Generalnie "przekonał" Panią do zmiany oceny na lepszą. Jak czegoś nie umie to zaczyna pisac nieczytelnie i oczywiście twierdzi, ze tylko tak umie "bo ma autyzm". Rozwalił połowę lekcji, nie [...]
Młody wszedł w fazę "korzystania" z diagnozy. Rzucił do nauczycielki tekstem typu "To jest dyskryminacja autystyków!", "A Pani wie, ze ja mam autyzm?". Generalnie "przekonał" Panią do zmiany oceny na lepszą. Jak czegoś nie umie to zaczyna pisac nieczytelnie i oczywiście twierdzi, ze tylko tak umie "bo ma autyzm". Rozwalił połowę lekcji, nie [...]
[...] się przebadajcie. Pan doktor powiedział że często nowotwór na początku nie daje żadnych objawów. A jak już objawy są to leczenie jest dużo dłuższe i cięższe. Ale powiedział też, że biorąc pod uwagę tryb życia, że się zdrowo odzywiam, uprawiam sport i tak dalej, to szanse rosną. I to że mam młody organizm też ma znaczenie. Więc może nie wykituje.
Co roku pojawiają się potencjalni kandydaci na Olympię, a wiele wskazuje na to, że kolejnym z nich może być młody kulturysta, Fabio Giga. Brazylijczyk ma już ponad pół miliona fanów na Instagramie, gdzie regularnie wkleja zdjęcia i filmiki z treningów. Z pewnością jest świadomy swojej imponującej budowy ciała, ale pytanie brzmi: Czy jest to [...]
Fanss - i jak żyjesz dzisiaj? Chciałam Ci pogadankę wysmażyć na temat szacunku do własnego ciała - ale skasowałam co napisałam. Uznałam, że za młody i za w formie jesteś, żeby się przejąć... Za 10 lat Ci napiszę jak ten sam numer zrobisz.:)