młody

[...] gorzej znosi działanie stymulantów. Jest to też przeciwwskazane choćby z powodu prowadzonego trybu życia, tj. szkoła i z tym związane obowiązki. Nie ma sensu w bardzo młodym wieku faszerować się pobudzaczami. Generalnie nie ma sensu ingerować w metabolizm dodatkowymi bodźcami, oprócz diety i treningu, biorąc pod uwagę, że w Twoim wieku [...]

[...] na patelnię z kapką oleju kokosowego / masła klarowanego i formujesz placki szybko się robi i można na szybko to przekąsić. Nie musisz dokładnie wyliczać diety etc, jesteś młody na jakieś restrykcje przyjdzie czas. Stosuj się przede wszystkim do tych wskazówek http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych A co do węgli na noc, [...]

Piłka nożna z kolegami, może jakieś sztuki walki pod okiem trenera :-) Za młody na ciężary bez opiekuna, niestety.

bo jestes za mlody, brakuje Ci doswiadczenia. musisz poznac swoja cialo, zdobyc doswiadzcenie treningowe, zbilansowac diete;-) w takiej kolejnosci.

[...] o swoje zdrowie. Nie wiem czy jest to normalne bo dopiero co zacząłem swoją przygodę ze street workout i jestem w tym temacie zielony... Może jest to spowodowane złą techniką, może moje mięśnie nie powinny dostawać takiego obciążenia, a może jestem jeszcze zbyt młody aby ćwiczyć ? (skończę za niedługo 15 lat ) Proszę o pomoc :) Z góry dziękuję.

[...] czy wędrując po górach ( posiadanie psa niejako wymusza chodzenie na spacery :-) ) i nie wyobrażam sobie deptania po kilka godzin w niewygodnych butach. Kiedyś jak byłem młody niemiało to może aż takiego znaczenia ale z wiekiem stopy są już bardziej zużyte i zasługują na trochę luksusu :-). Podstawa to dobre buty trekkingowe, wcale nie musi [...]

Jesteś na tyle młody, że diety typowej bym nie układała, zwróć uwagę na te wskazówki i to już dużo zmieni jak zaczniesz ćwiczyć. http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych

Ciezar niezly, ale sama technika przysiadu, jak i pozycja wyjsciowa i koncowa daleka od optymalnej, jak bedziesz dalej tak cisnal to moze byc krzywda. Jestes mlody wiec wybor nalezy do Ciebie.

nadal jest mega kosa ;-) jak aptrze na ciebie to juz bym chętnie redu zaczał :D plecy najszerszy tyłem na osttaniej focie elegancko ;) p.s młody widze ze pożeracz żelek

Młody jak to zje, będzie wyglądał lepiej jak Ojciec :) a forma.... wyglądasz lepiej jak na scenie moim zdaniem. :)

2.11.16 Dzisiaj klatka babeczki triceps Trochę zmieniliśmy ćwiczenia, wyciskanie na małym stosie zamiast rozpietek i przy zolnierskim inne ułożenie łokci w celu zaangażowania piersiowych Młody dzisiaj jakiś mało kumaty, zapomniał że po lekcjach poprawia sprawdzian z matmy, odrabianie lekcji jak rzeźbienia w kamieniu. Padlam na godzinę. Zaraz miska [...]

Heheh, ja zacząłem w wieku 28 lat i niczego nie żałuję :-) Kreatyna, jakieś staki pompujące, dużo żarcia i jedziesz. Młody jesteś, będziesz rósł w oczach.

Nie mogłeś mieć 4% tkanki tłuszczowej. Tyle nawet na scenie nie mają. Rozumiem, że masz dopiero 18 lat - jesteś jeszcze młody, brak Ci doświadczenia, aczkolwiek duże otłuszczanie się spowoduje upośledzenie parametrów metabolicznych które odpowiadają za funkcjonowanie Twojego organizmu. Kompozycja sylwetki ulegnie pogorszeniu, a mięśnie szybciej [...]

10 tygodni to stanowczo z krótko na bolda, tak z 15+ by było ok i test z 3 tyg dłużej. Młody jesteś, dobrze Ci idzie, to nie ma sensu narazie podbijąc dawki testo. Trochę bym ten Twój cykl zmienił jednak. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-11-03 23:05:03

A miałeś jakąś konsultację w sprawie tych pleców ? jesteś młody więc moze dałoby się jeszcze coś popracować z lekarzem czy fizjoterapeutą

Młody jest :D daje radę

Hormony to sprawa indywidualna kazdej osoby, jeden przy 2x przekroczonej normie bedzie jak mlody sokol a drugi przy zakresie mieszczacym sie w normie bedzie jak gowno.

[...] to analogia. Co do zajechania to ciężko się odnieść, każdy ma inną tolerancję na obciążenie treningowe, zależy od wielu czynników i nie na wszystkie ma się wpływ. Jesteś młody, o ile nie ma problemów zdrowotnych, dobrze się wysypiasz i porządnie jesz to próbuj różnych schematów i konfiguracji. Jeżeli chcesz zostać przy kompleksach i dać je w [...]

wczesniej wszystko bylo bez ladu i skladu wiec mysle ze to mialo tez wplyw na moj progress albo i regress . Ciezko stwierdzic - Przemek fajnie to wszystko planuje bo jak kumple mnie widza to mowia ze nogi/plecy poszly i jest sucho - wiec to cieszy :-)) teraz nastepny priorytet wiec czekam cierpliwie - mzoe byc tak jak z nogami 2 lata temu ze ich [...]

To mam taki eksperyment myślowy. Rok 1943 Manhattan Engineering District. Młody Robert Oppenheimer pracuje nad czymś, co może przełamać potęge państw Osi. Ty pełen wiary w wyższość technik z wf zbliżasz się do bazy rządu stanów zjednoczonych. Już na samym wejściu rozpoczynasz od szalenie niebezpiecznych technik kulturystycznych, prezentujesz [...]