młody

Zdrowo sie odzywiaj, poglebiaj wiedze, za mlody jestes na restrykcyjne diety. Silka raz w tygodnui duzych efektow nie da, ale gdzies trzeba zaczac... To samo z biegami, zacznij a sam ocenisz, czy HIIT, to cos dla Ciebie. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-17 08:07:05

narazie żadne, za młody jesteś i za małe doświadczenie, dietę ułóż bo z wagą nie za ciekawie

Przemasso, jestes jeszcze mlody, dlatego twoj przypadek bedzie rozpatrywany indywidualnie. Przyjdz na trening wtedy pogadamy. ul. Warszawska, mapka na stronie www.bjj.bialystok.pl Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2009-02-17 10:33:19

Mam duzy problem po cyklu testosteronem, ponad dwa lata temu zakonczylem cykl 15x testosteron prolangutam, mialem wtedy nie ukonczone jeszcze 16 lat wczesniej robilem cykle metanabolem i sporadycznie pojawialy sie male syfki bardziej chyba to byly krostki nie skupione w jednym miejscu tylko pojedynczo rozwiane po calym ciele, cykl trwal od konca [...]

wkrecil sobie i tyle, jak bylem "mlody i glupi" niezrobilem odbloku po dosyc mocnej bombie , wiadomo odczuwałem skuti ale dawałem rade także jak juz wczesniej pisane bylo wez sobie w glowie poukładaj sprawy i marsz do łóżka!

Nastula jak byl mlody lubil sobie "zatanczyc" w klubie "Park" ... Program jest cholernie popularny, oglada go w niedziele cala Polska, w rankingach popularnosci przebil mecze polskiej reprezentacji i nawet "M jak Milosc"

Wg mnie w wieku 15 lat można przyjąć warunek że masa=siła ponieważ w tym wieku siła rośnie wraz z masą. Pomijając już fakt że jesteś trochę za młody na dźwiganie wielkich ciężarów. Radze nie wykonywać zbyt wymyslnych ćwiczeń które mógły by obciążyc kręgosłup i doprowadzać do oglonych kontuzji. Dworek 019 co do twoich osiągów sam musisz wiedzieć [...]

[...] biały + filet z kury, to staraj się jeść 19:00 Kolacja -6 Tostów -Jogurt tragedia. dałbym tu kaszę/makaron/ryż z jakąś rybą, tuńczykiem z puszki wraz z warzywami ok 21:00 Jakis Baton Mars. Lepiej zjedz trochę twarogu wraz z oliwą i jakimś warzywem Jak dla mnie to jesteś za młody aby żyć na diecie. staraj się jeść zdrowo i nie ograniczaj się.

Też mam 170 i sobie radzę. Nie przejmuj się, pomyśl, że są tacy co mają gorzej Jesteś mocno młody więc może Cię jeszcze wystrzelić z butów.

No.. powiem Ci ze troche przesada.. masz czas jeszcze na cykle.. ty masz dopiro 17 czy tam 18 lat.. A zapodajesz se juz prze koksy.. Bo napewno na syplementach w tym wieku nie osiagnol bys takich wynikow.. Zdrowy i tak zapewne jestes.. silny itp.. ale dbaj o siebie.. Bez przesady masz czas.. Mlody jestes.. A ty tylko igla igla igla.. I D***

Koniu aTy nigdy młody i glupi nie byles? ^^

Jako że zdjęcia jeszcze sie ładują (zboczuchy xd) to podam swoje wymiary: klatka 111 brzuch 98 biceps p 35,5 i l 34 przedramie 30 p i l 28,5 barki 125 udo p 58 lewe 57 lydka p 41 i l 41 ocena mojej sylwetki moim zdaniem za duzy bf, strasznie zalana, malo miesnia, sila do dupy.mlody jestem czas to naprawic brak jakichkolwiek cykli. mysle nad [...]

Witam 13 lat trochę młody jesteś , na siłownie ale jak chcesz , ale poleciłbym Tobie ten zestaw + koszty wysyłki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Pozdrawiam Duda

po pierwsze to tak jak ci radzono poczytaj duzo artykulow bo takie problemy juz byly analizowane na tym forum po drugie to przy twoj trening jest treningiem kulturystycznym - zreszta jak ci juz koledzy wyzej napisali w planie sa bledy. przy planach kulturystycznych sila jest dosc wolno rozbudowywana. po trzecie jestes za mlody na trening typowo [...]

ja tylko tym zyje....teraz ide na takie spotkania ale nowa zelandia i autralia zobaczymy młody jestem nic mie tak naprawde nie trzyma moge zwiedzac swiat....

zaglebieSC tak,to jest najbardziej rozpowszechniony schemat. nie wiem,jak tam z czasem w weekendy,bo rownie dobrze moglbys pojechac co drugi dzien,czyli; tydzien 1 po-A1 sr-B1 pi-A2 ni-B2 tydzien 2 wt-A1 cz-B1 so-A2 itd. lub trening przy stalych dniach w tygodniu,lecz z uwzglednieniem soboty i takim rozkladem,aby tylko raz wystepowaly dwa dni [...]

prawda jezeli ktos jest mlody to moze sobie jezdzic gdzie chce , z drugiej strony chyba nielatwo o wize do NZeland czy Austalii ?

Widzę kolejny młody turbinowiec Pozdrawiam.

dolacze tluszcze dziki :) Sylwek tylko ja robie okolo 12 treningow w tyg a to jednaktroche przeszkada by byc duzym;/ pozatym jeszcze jestem mlody 1 mam duzo czasu by rosnac :):)

a moglibyscie mi cos zasugerowac bo nie bardzo wiem jak mam to poprawic wkoncu mlody jestem :)