SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Słabe wyniki na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    powtorze jeszcze raz: HST to jedna z metod treningu full body(FBW)! chlopak stanal z ciezarem,bo ma do dupy trening.,tzn.ma zbyt dlugie przerwy miedzy poszczegolnymi treningami danej partii(czyli stosuje ten durny nowoczesny podzial) i skupia swoja uwage na tych cwiczeniach,na ktorych nie powinien-to wszystko. im mniejszy poziom zaawansowania [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2007-12-09 12:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za chudy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś młody, jeszcze się pozmieniasz. Potrenuj jakieś sporty ogólnorozwojowe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2007-12-09 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cipki z pornola brakuje. Nie ujmując nic Khalidowowi, którym imo jest najlepszy w PL bez podziału na wagi - śmieszą Mnie teksty o "jedynym" zawodniku który "coś" może zdziałać "na świecie" kiedy mamy całkiem spore jak na tak młody sport stadko godnych reprezentantów. Ergo causa Mojej pierwszej wypowiedzi w temacie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2007-12-09 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi- Wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałem. Poręcze zastępujesz diamentami. High pulls - jesteś za młody. Tzn. Twój kręgosłup, stawy itp. Po dyskusjach na forum, wymianie doświadczeń itp. nie polecam martwego ciągu (a high pull to dynamiczny MC) osobom poniżej 18 - tego roku życia. Bo ma to ujemne skutki w przyszłości. Wiem, że ludzie ćwiczą w młodym wieku. Ale także palą, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2007-12-10 19:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA DUZA klatka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa pluca moga miec os wspolnego. Instruktor z mojej silowni mowil ze jak byl mlody to sporo biegal i mial duze pluca przez co jego klatke sie powiekszla. Myslalem ze moze kolega ma podobny problem . Lecz widze po zdjeciu ze to problem raczej z budowa kostna klatki piersiowej, pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2007-12-11 18:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Niech sobie Messi odpocznie, bo w ostatnim meczu ligowym trochę był przygaszony. To jednak ciągle młody piłkarz, trzeba ostrożnie go prowadzić.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jeszcze mam młody organizm to pije w łokurva po nocach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY A HIIT - SOGI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja tam nie zwracam uwagi a mase aby sila byla moglbym byc nawet zalany fatem abym bym mega silny haha. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-13 22:33:56

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2007-12-13 22:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia nie obciązające kolan

    Post
    Inne dyscypliny

    kazde cwiczenia na uda obciazaja kolana, za mlody jestes na treningi silowe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2007-12-14 09:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA ZEZBA NA GRANICY

    Post
    Doping

    Nie no jak byłem młody to nie koksiłem. Byłem idealistą czyli tylko dupeczki dragi i alko. W zasadzie byłem przykładowym maminsynkiem. Dopiero na starość od.pier.dala i złe sterydy biorę.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2007-12-14 12:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    okey ma 30 lat ...ale moze grac maja i 39 - sa tacy zawodnicy. spoko przejdzie do innej druzyny i da rade:)..co do kuszczaka niech dalej marnuje swoj talent w manie na laweczce...skoro taki mlody! a sugerujesz ze z dudka nic juz nie bedzie:(

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 13:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe proszę o oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za mlody jestes. nie schodz ponizej 8powt,a sila tez bedzie szla. szkoda zdrowia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-12-15 13:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorpio ja na propie i low carb czulem sie jak mlody bog.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2007-12-15 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItajcie!!!! PROSZE NIC NIE PISAC POKI NIE SKONCZE..!!! !!! Przedewszystkim Chialbym pdoziekowac sponsorowi supli firmie ACTIVITA oraz za mozliwosc przeprowadzeniatestu! Produkty ACTIVITA ktore mialem podczas testu: DETOX 60caps.- TOP 10 dla mezczyzn 2x90cpas.- HGH night 2x60caps. - WHEY AUTHENTIC GAINER (dibencozide positive) 3kg+1kg- A [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17729 Data: 2007-12-15 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Trening w domu

    Żeby wyszło jeszcze taniej możesz poszukać znajomości na koleji i wytoczyć ciężarki bo są one jednak najdroższe. Ale narazie jesteś młody więc nie przesadzaj z obciążeniem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2007-12-15 23:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    AD 2, wierszyk W całym kraju wieść się niesie, Jest najlepszy w całym świecie! Silny, szybki, wytrzymały, DOMINATOR go nazwali! Dla kibiców, dla Ojczyzny, dla Polski, zwycięża i będzie Mariusz Pudzianowski! AD1 story Był to typowy jesienny dzień. Nikt z nas nawet nie myślał o treningu. Przechadzaliśmy się szarymi, osiedlowymi uliczkami jak zwykle [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat - tworzenie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    , Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-16 20:10:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2007-12-16 20:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary uchwytu 'V' do polsztangi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mlody mazi sog nie wszedl :P, juz dawalem. Cope dzieki za pomoc, sog. Juz mam dane, teraz tylko spawarka w ruch

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2007-12-16 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dzień stosowania MASSAKRY. Trening był niesamowity, siła i pompa jak nigdy, czułem jak skóra mi pęka pod naporem wzrastających mięśni. Pod koniec treningu podszedł do mnie młody adept kulturystyki i powiedział: o MASSAKRA, ale masz wielkie łapy, a ja mu na to: no właśnie, MASSAKRA to odpowiednie słowo. CZĘŚĆ II dla poetów :) [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz dopiero 14lat i nie ma sensu katować staw w tak młody wieku sztangami. Ćwicz po ciężarem swojego ciała Na przezcanie ton żelastwa przyjdzie czasz Zdrowie przede wszystkim A powrót do baseniku to naprawde dobre posuniecie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2007-12-19 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)