młody

Spider to yebany geniusz SW, nie bez powodu jest nr 1 p4p rankingów, imo pokonałby wszystkich prócz JJ, czyli j/bullet. A co najlepsze nie jestem jakimś masakrycznym jego fanem, po prostu ten gość to żywa legenda, Weidman choć świetny młody zawdnik imo to przegra i znów powiem swoje magiczne, a nie mówiłem bro.

Fajnie ale nie o kości tu chodzi tylko o serce. W trakcie podnoszenia ciężarów (a zakładam tu, że młody 13 latek jest pod stałą opieką instruktora mądrego w dodatku) jest faza bezdechu (wstrzymujemy powietrze na chwilę) i to jest niebezpieczne dla takich dzieci a właściwie dla ich serc. Polecam lekturę poradnika metodycznego instruktora [...]

przesadzasz młody;-)

[...] DNT ale zrobiłam sobie podciąganie kolan w zwisie na drążku naprzemiennie z przysiadami w trakcie prasowania }:-( Mój młody zrobił mi laurkę na Dzień Matki, pojawiły się tam życzenia: "Kochana Mamusiu! Życzę Ci dobrego życia i dużo zdrowia i żebyś schudła kochana Mamusiu!" Pytam go, dlaczego [...]

[...] w wiosłowaniu 5x120 kg, w którym normalnie zakładam ciężar 80-100 kg, dałbym radę pociągnąć w martwym tak mniej więcej 200 kg ? Trochę obawiam się sprawdzania maksów w tym boju, chyba ze względu na młody wiek. Jak mamy Ci na to pytanie odpowiedzieć? Po co Ci tak btw znać maxy? Imo zbędna ta wiedza - ważne obciążenia które przypadają na serie ;-)

56. PONIEDZIAŁEK - 27.05.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 1 Rozgrzewka: Orbi 10min GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 25x cc/ cc/ cc 1b. plank 3xmax 33s/ 35s/ 34s * staram się napinać, spinać, trzymać prosto i cieszę się jak mnie trzęsie po 30sekundach %-) Aczkolwiek wiem, że jeszcze sporo muszę [...]

Moim skromnym zdaniem jesteś jeszcze za młody na siłownie. Polecam sporty walki. Jeśli będziesz trenował osiągniesz cel jaki sobie postawiłeś, czyli rzeźbe. Po kilku latach treningów możesz dołożyć siłownie i efekt będzie dużo lepszy.

Lisus mlody Clint E.

mlody Clint E. Stary też jest fajny :-D

stary, młody, nieważne, DO ZEŻARCIA.

racja...wymuskany i młody tez mi nie wchodził;)

Kiedyś napewno wypyerdolę za granice, teraz jeszcze za młody jestem i się boję %)

j/w po za tym mało ekonomiczna ale j/w za młody jesteś

Szykuje się walka roku. Canelo może poważnie zagrozić mistrzowi. Jak obstawiacie ? Stary lis czy młody wilk ? :D

115 za open karnet siłownia. Jest Sauna ale mnnie to nie bawi no i jakiś młody chłopak prowadzi zajęcia z boksu, przyglądałem się, nawet nieźle i ludzi trochę chodzi na to.

Młody jesteś, to go szanuj, bo jak nie, to będzie później tylko gorzej.

oj no wczesniej mlody bylem tzn glupi %-)

Witaj,na dietę która jest preferowana w tym dziale jestes stanowczo za młody,musisz zmienić stanowczo swój tryb życia oraz odżywiania,zapraszam do działu http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html.

1 nie mozesz za szybko chudnąć, młody jesteś, skóra jest jeszcze elastyczna więc z tym problemu nie powinno być. 2 na siłownie za wczesnie w tym wieku, spokojnie trening domatora starczy, trening aerobowy też mile widziany, jakiś rower, biegi, basen. 3 dziennie spokojnie 60 min Ci starczy, aerobów za długoch nie rób no chyba że to rower, no i sama [...]

Masz duże obciążenie zawodami, jak na tak młody wiek. Powodzenia na zawodach Tobie i siostrze:-)