Byłem młody i głupi %-) Fajnie nabijało więc myslałem że tak zostanie cały czas a tu lipa %-) Tylko że ja wtedy potrafiłem przyjśc z nocki zjesc 2-3 batony i pól słoika nutelli :-P Teraz z biegiem czasu człowiek mądrzejszy :-)
Wiesz może i kolorowo nie jest ale zawsze lepiej niż miałbyś całkiem odpuścić treningi i diete. Wtedy po powrocie do PL zaczynałbyś z gorszego punktu a tak to nie ma źle :-) Ciśnij młody :-)
Gdzieś właśnie słyszałem że z lodów się kcal nie wlicza xD bo ciało tyle energi musi zużyć później do podgrzania organizmu po zjedzeniu takiego loda że bilans wychodzi na zero xD haha O to to to, właśnie o to chodzi. Domino młody adept to jeszcze nie zna "Biblii kulturystyki" |-) On to cukierka by wliczył xd
Gdzieś właśnie słyszałem że z lodów się kcal nie wlicza xD bo ciało tyle energi musi zużyć później do podgrzania organizmu po zjedzeniu takiego loda że bilans wychodzi na zero xD haha O to to to, właśnie o to chodzi. Domino młody adept to jeszcze nie zna "Biblii kulturystyki" |-)
[...] i odwazylem sie na zastrzyki. Pomyslec, ze jeszcze 1,5 miesiaca temu nie wyobrazalem sobie wbijania samemu i chcialem dewastowac swoje flaki metka. Serdeczne Dzieki. Wiem, ze na euforie jeszcze za wczesnie, trzeba poczekac, az sie rozkreci ;) Czyli jestem juz "stary koks".... stary wiekiem oczywiscie :D Jeszcze trochę i będziesz młody bóg
W Twoim wieku nie ma sensu robić odbloku Ze za mlody jestem na odblok? ;) Jakby to ujac... Mialo byc 16 tyg, teraz mysle o 12 m-ch czyli "nie zbadane sa wyroki Boskie", ale mysle, ze bedzie jeszcze nie jedna korekta. Pomijajac czas, czy npp i master bedzie dobrym zestawem przy redukcji?
Arku jestem młody od Ciebie, jednak patrząc w moim wieku na moich kolegów to znikoma ilość z nich ćwiczy czy żyje aktywnie ;-) a co będzie gdy będą mieli tyle lat co Ty... Szacun. PS, to co robimy czyli saa to tylko lekkie wspomaganie się. Moim zdaniem lekkie dawki testo i hgh mogą zrobic o wiele więcej dobrego niż złego w którym już tu pewnym [...]
[...] na badaniach wychodzi mi testo 6,5 ponad normę :) kontroluje oczywiście estro i zbijam symexem co jakiś czas aby było troszkę ponad widełki bo wtedy czuje się idealnie, jak młody bóg :) Osobiście na razie nawet nie myślę żeby robic jakieś ptc, choć nigdy nie wiadomo jak sie człowieka losy potoczą, ale ogólnie sport mam w krwi wiec jesli nie [...]
[...] i ewentualnie jakiś szejk:-) Mało warzyw przez cały dzień musisz to naprawić również. Jutro jak dasz rade zrób sobie jeden duży posiłek, domowy obiadek, karkówkę z ziemniakami:-) A w niedziele daj czysto same węgle bez fatu najlepiej i trochę białka. Przyszły tydzień będziesz jak młody bóg ;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/03/2018 01:06:27
[...] sobie jeden duży posiłek, domowy obiadek, karkówkę z ziemniakami:-) A w niedziele daj czysto same węgle bez fatu najlepiej i trochę białka. Przyszły tydzień będziesz jak młody bóg ;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/03/2018 01:06:27 Wiekie Dzieki za dobre rady. Dostosuje sie do wszystkich. Myslalem, ze dobrze robie i nie bede pisal skad [...]
W Twoim wieku nie ma sensu robić odbloku Ze za mlody jestem na odblok? ;) Jakby to ujac... Mialo byc 16 tyg, teraz mysle o 12 m-ch czyli "nie zbadane sa wyroki Boskie", ale mysle, ze bedzie jeszcze nie jedna korekta. Pomijajac czas, czy npp i master bedzie dobrym zestawem przy redukcji? Moj wpis w tym temacie z 6 listopada (3 strona) Z 5 z przodu [...]
W Twoim wieku nie ma sensu robić odbloku Ze za mlody jestem na odblok? ;) Jakby to ujac... Mialo byc 16 tyg, teraz mysle o 12 m-ch czyli "nie zbadane sa wyroki Boskie", ale mysle, ze bedzie jeszcze nie jedna korekta. Pomijajac czas, czy npp i master bedzie dobrym zestawem przy redukcji? Moj wpis w tym temacie z 6 listopada (3 strona) Z 5 z przodu [...]
[...] o tym nie myśleć co będzie jak odstawią towar gdy będą musieli A wtedy pewnie wszystko j**nie na łeb i wyjdzie cudowna depresja. Z drugiej strony co lepsze? Życie do 70 jak młody bóg i potem parę latek pocierpiec, czy żyć cały czas na niższym poziomie. Na to pytanie każdy musi sobie sam odpowiedzieć:-) tutaj w dopingu raczej odpowiedź będzie [...]
Z pewnością dasz rade :-) Kiedys, gdy bylem mlody po raz pierwszy (teraz jest drugi raz) ;) Trzymalem sie zasady, ze nie nalezy przejmowac sie sprawami na ktore i tak nie mam wplywu. Potem to samo weszlo w krew. Teraz po prostu musze sobie o tym przypominac,gdy cos idzie nie tak, bo jednak te srodki cos tam zmieniaja w glowie.