mąka

ja wcinam Serek wiejski z Piątnicy, te biedronkowe podróbki są inne w smaku.. dodalem do diety jako posiłek jak wracam z uczelni lub jestem w trasie 200 gram serka plus dwie grahamki.. ale te grahamki muszę zmienić na żytnie pieczywo..seewy co myślisz o tym? grahamki dobre wyjście? i czy to są proste węgle czy złożone? bo chyba maka pszenna do [...]

jeszcze powrócę do tematu makaronów... obecnie próbuje budować masę, jako że najlepszy i najtańszy bo praktycznie darmowy dostęp mam do makaronu dwujajecznego mógłbym go szamać ze 2x góra 3x w tygodniu, tylko przeraża mnie wartość IG oscylująca w granicach 90 powstaje więc pytanie: czy jeść i jeśli tak to w jakich porach dnia? (to samo z mąką, [...]

W czym zły jest makaron o składzie :mąka makaronowa i woda ?? czy da się na tym znbudowac masę ???

Tak,dzięki.Pytam sie o różnice między tymi makaronami bo lubie ten zwykły ze składem mąka i woda to dużo trace przez umieszczenie GO w diecie zamiast innego ?

Ktoś własnie kiedyś gadał na forum, że ten razowy mąka+woda jest do d***y. Prawda to ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-02-09 09:38:54

Maka tylko razowa lub graham. Ten makaron tez nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem. Jezeli masz za darmo to ew. po trenignu.

1. Za malo kalorii/brak bialka w sniadaniu: A jakby poprostu zamineic P1 i P2? 2. Pieczywo razowe Finn crispy jem, bo mi bardziej smakuja, sama maka zytnia i drozdze, a w normalnym pieczywie nigdy nie wiadomo jakie polepszacze walneli. 3. Hmm maslo? 4. - 5. Te 5g oleju wynika z duszeia miesa, sprobuje na o polowe mniejszej ilosci. (ale to i tak [...]

Durum to nie jest zadna marka. Patrz sklady makaronow. Powinno byc napisane 'mąka durum'. W M1 napewno znajdziesz, i to nie jeden.

[...] wiem czemu takie coś jest. Fotki poniżej: www.vpx.pl/grafika,101157.html www.vpx.pl/grafika,101160.html www.vpx.pl/grafika,101161.html (tutaj to dałem na miarke, no choćby mąka zwykła, dziwne, musze sie go jeszcze spytać, czy coś przy tym nie robił, nie przesypywał..) www.vpx.pl/grafika,101166.html www.vpx.pl/grafika,101167.html [...]

CZy makaron o składzie mąka z pełnego ziarna (Lubella) jest zdrowy i sensowy do budowania masy (nie lubie tego razowego albo orkiszowego chyba ze by nie było alternatywy ;P)? jeśc go przed czy po treningu ?

stara pająka puściła dziś bąka ***ie osiedle i cała łąka morde ma bladą niczym mąka jego morda wisi we wszystkich biedronkach o ****a

domer przecierz śniadanie powinno zaw ww proste??większość diet na sfd ma w śniadaniu rodzynki,pestki dyni.układam diete na mese, i chciałem uzupełnić w śniadaniu ww proste dając karbo,bo mam spoko limonkowy smak,i chciałem popijać sobie nim omleta(jaja+mąka).

wiem nie zdazylem poprawic czyli nie musze dawać rodzynek??? a jak dam omlet(jaja+mąka)po tem orzechy i jabłko??co wy na to???

najlepiej to bez (po co ci maka do jajecznicy, chyba że omlet ale i tak są lepsze rozwiązania) a jeżeli już to razowa

tzn to ma być taki placek 5 jaj i 10 deko mąki, trochce węglowodanów prostych(mogą już być te rodzynki).śniadanie powinno zawierać tłuszcze ww proste ,złożone,białko.wszystko chyba jest,tylko nie wiem czy mąka przenna będzie dobra

Do omletu dodaj owsiane, wchodzi bez problemu nawet jak ktoś nie lubi (na początku tak jadłem). Dodasz dżemu i nic nie czuć Ew. daj jajecznice + chlebek razowy jako źródło ww + warzywo. PS. Mąka razowa jest droższa od 'normalnej' ? Kupie bez problemu w markecie ?

[...] jeszcze kawa (energon w realizacji), basen 30 min kraul do bólu Posiłek 1 białko z żytkiem do roboty - tylko 1 lekcja Posiłek 2 omlet 2 białka+1 całe+ otręby żytnie i takaz mąka+ warzywa+kefir Posiłek 3 cycek z kapkisz odrobina i kasza owsiana trening siłka góra Posiłek 4 jak 3 z większą ilością kapkisz Posiłek 5 tuńczyk z zielskiem So? A, do 1 [...]

Posiłek 1 białko z żytkiem do roboty - tylko 1 lekcja -OK zostaw jak jest Posiłek 2 omlet 2 białka+1 całe+ otręby żytnie i takaz mąka+ warzywa+kefir -ta mąka to konieczność? i tu daj te orzechy Posiłek 3 cycek z kapkisz odrobina i kasza owsiana -co to jest kapkisz? -kasza owsiane? też 1 słyszę? Gryczana ok trening siłka góra Posiłek 4 jak 3 z [...]

Witam Co myslicie o chlebie tej firmy? Dzis zakupilem 2 jeden jest pelnoziarnisty z ziarnem slonecznika, drugi to chleb zytni pelnoziarnisty z musli A oto sklad: Pelnoziarnisty z ziarnem slonecznika: rozdrobnione ziarno zytnie i maka zytnia (56%), woda, ziarno slonecznika (3,3%), maka pszenna, sol, blonnik owsiany, drozdze. Produkt moze zawierac [...]

A jak one maja sie pod wzgledem wartosci odzywczych? Czy sa dobre w codziennej diecie? Kupywalem zwykle razowe takie "codzienne" chleby jednak sklad chleba nie przypominal razowego. Tak samo i tej firmy. Chleb razowy w skladzie jednak maka pszenna i jakies dodatki. Dlatego wolalem wybrac ten musli lub slonecznikowy bo zawieraja platki [...]