mąka

mąka krupczatka

a jakie jest to sprawdzone źródło. kupuje chleb żytni w foliowym opakowaniu i w składzie jest mąka żytnia razowa i mąka żytnia no i coś tam jeszcze ale nie ma żadnych konserwantów czy coś w tym stylu. sądze że to jest dobry chleb. a ile to jest ta jedna porcja bo nie bardzo rozumiem

mąka, olej i cukier jesli zamienisz na zdrowe odpowiedniki to mozesz kombinowac, polecam tez odwiedzić dział kuchnia na forum pozdr

da się usmażyć naleśniki bez tłuszczu na każdej patelni teflonowej, a smakują jak naleśniki- za***iście Tu masz przepis z gazety "Rebel": Słodkie naleśniki białkowe (ok. 20 sztuk) a)składniki: -13 białek jaj -100 ml odtłuszczonego mleka i podobna ilość wody min gaz -2 żółtka -150 g mąki razowej pszennej -400 g chudego twarogu -100g [...]

[...] to już się poświęcę i zapalę tego fajka na przystanku Marcin nie masz się czym przejmować jeśli mi wszystko zostanie na takim poziomie jak teraz Martusia dziękuję wygeneruję moc od razu jak przyjdzie, trzeba będzie zrobić koniecznie trening Wczoraj kupiłam chleb razowy "na naturalnym zakwasie", skład: m.in. mąka pszenna, drożdże

dzieki ziomale, konkretne odpowiedzi ktorych oczekiwalem :) jak cos to bede dalej pytal :) ten omlecik to na sniadanie rozumie ? maka ma te potrzebne wegle o ktore wczesniej pytalem tak ?

maka pszenna pelnoziarnista,jajka,jablko,slodzik,przyprawy=placek i kawa do tego

w przed treningowym możesz dać sos na bazie przecieru i oliwy,w po treningowym nie dawaj, nie polecam ci takich gotowych sosów jest tam mąka, cukier, polepszacze smaku daj sobie z nimi na luz

są ok, o ile nie są zagęszczane mąką etc. Jeżeli posiadają makarony, ziemniaki etc, musisz to wliczać też w bilans i staraj się nie dodawać śmietany. Wtedy śmiało jedz pzdr

siema korwa panowie jakiego zonka wczoraj miałem to chyba nigdy nie byłem tak zdziwiony słuchajcie jaka akcja, byłem z dwoma kumplami na bilardzie, dzwoni do mnie inny kumpel że ludzie się zbierają na Bema (takie małe osiedle gdzie często siedzimy), no to powiedziałem że przyjdę za godzine, zebrało się pare osób (3 chłopaków, 5 dziewczyn) [...]

Ta: P Obczailem ostatnio w Polo chleb zytni z ziarnem, ale nie wiem czy jest dobry? sklad: ziarna slonecznika,dyni,siemie lniane, sruta sojowa, sezam, maka zytnia, woda,sol. Moze byc do odchudzania? : D Tak kolo 2-3 kromek dziennie idze. Jest ladny i ciemny : P Z tej piekarni na Krakowskiej jest ulotka ze środka Bo z innymi rzeczami nie mam [...]

[...] i kupiłem sobie massacre i tak nie czuje narazie efektów biore ponad tydzien ale massacra mi sie dobrze nie rozpuszcze jak ja pije to jest jak piasek... czuje pobudzenie ale nie wiem czy to jest dobrze czy jest z nia cos nie tak? i jeszcze mi sie pozlepiala ze mam takie kulki nie jest taka jak mąka tylko grudki sa takie nie wiem czy to dobrze?

[...] się do tycia i nikt mi nie wmówi że tak nie jest( muszę się precyzyjnie nawet na spamie wyrażać bo wszędzie atakują hehe ) weglowodany oczyszczone to : biała mąka -; białe pieczywo, ciasta, makaron, biały ryż, płatki kukurydziane, popcorn, ziemniaki (naturalnie prawie czysta skrobia), cukier rafinowany ; słodycze, syropy, napoje [...]

spoko, ale dajcie przepisy Szukam po necie to są białka jajek + Mąka żytnia A ja bym chciał taka PAPKE ZROBIĆ NA 3 POSIŁKI Płatki Owsiane IsoLate - Izolat Białka lub Koncentrat też Vitamin Shop Białka Jajek trochę zółtek Słonecznik lub Nerkowce hmmmmmm BCAA Coś jeszcze można by dodać, Wszystko oczywiście do Miksera , hmm a Mleko trzeba ? Kurde [...]

[...] orzechów do 10 gramów bo za dużo tłuszczu w tych omletach jest jak dla Mnie. - Jak zmielicie płatki owsiane to w ogóle nie czuć ich w tym omlecie tak jakby to była zwykła mąka 1 OMLET : 80 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH (zmielonych) 31 GRAM IsoLate (izolat) - SMAK : OWOCE LEŚNE 20 GRAM ORZCHÓW NERKOWDA 5 BIAŁEK Z JAJKA (ok 150 GRAM BIAŁEK) 2 ZÓŁTKA Z [...]

1.zalezy w czym pewnie chodzi ci o panierke maka,jajo,bulka raz na jakis czas moze byc ale jako staly element nie 2.kup olej rzepakowy dobrej jakosci ma smak neutralny,omege rowniez dodaj 3.mozna jesc

pani kasiu co pani sadzi o mace pszennej pelnoziarnistej/mace zytniej warto ja spozywac rano np. do omleta maka,jajka,owoc,slodzik

[...] węglowodanów i trochę białka, a więc węgle chciałbym uzupełnić jakimś produktem, który będzie dobrym źródłem wyżej wymienionych. Znalazłem w internecie takie produkty jak: - mąka orkiszowa typ 2000, - mąka żytnia typ 2000, - płatki żytnie. Który z tych produktów będzie najlepszy do uzupełnienia moich węglowodanowych braków w diecie? Jakiś z [...]

Szukalem maki razowej pszennej typ 2000 ale niestety byla tylko maka pelnoziarnista od lubelli.Warto kupywac ta make i korzystac z niej??

podbijam pani kasiu co pani sadzi o mace pszennej pelnoziarnistej/mace zytniej warto ja spozywac rano np. do omleta maka,jajka,owoc,slodzik