mój kolega

[...] i kcal mam podzielić przez dwa ? Tak właśnie mi się wydaję jednak pytam, żeby się upewnić. I jeszcze jedna sprawa mianowicie, według wzóru podanego na forum przyjąłem mój współczynnik aktywności jak 1.3. No i tak jak kolega wyżej poradził zdecydowałem się na FBW i a6w w poniedziałek, środę, piątek. I załóżmy jeżeli teraz we wtorek, [...]

[...] z ryzem. Kcal: 534 B: 33,8g/27,1g b/z T:9g WW: 76,5g (mniejwiecej) Obiad: ( tu jest troche sytuacja skomplikowana bo jem zawsze obiad rodzicow ) I w sumie często jest to mój posiłek przedtrenongowy , ponieważ pracuje zazwyczaj do 17 i jak przyjde to zjem a pozniej juz ide na silke. Zazwyczaj jest to zupa [( jej nie musze jesc akurat ). Nie [...]

DNT // HighFat(tak jakby) na focie moj nowy kolega w drużynie orbitrek 5 min + rozciąganie statyczne suple przed snem: arginina 5g, gaba 2g, vitamin complex+magnez /SFD/Images/2015/11/4/0781bd8d28c84a2fa3d3813dd2efd88b.jpg /SFD/Images/2015/11/4/f459adec40544b2a96bf79aa7cf582c5.jpg /SFD/Images/2015/11/4/acb7ff6d1627406fa6489675bcfe5a28.jpg [...]

mój mąż ma 100kg co ciekawe ja u niego nie widze takiej wagi ale już kolega ma podobne gabaryty to zawsze jak go widzie to myśle jej ale on gruby %-)

"STAWIAM NA MARIUSZA Z 5 STOWEK OBEJRZE MASAKRE NA SYLVII I WYGRAM SIANO A MOZE WIECIE Z KIM WALCZY JURAS? I CZY TO TA GALA CZY BEDA PRZELANCZAC NA INNĄ?" "Mój typ na walke Pudzian ruszy i ubije Sylwie w 1 rundzie sędzia podda Wielkoluda i 3,1 X 500 zł w kieszeni...Juras ciekawe jak zawalczy ha" kolega teraz pewnie kaca ma :P [...]

[...] noża wynika nie tylko z tego że ktoś Ciebie pchnie w brzuch, tylko że się wykrwawisz po właśnie takich ranach na rękach jakie wkleiłem. Nie mówiąc już o tym że np. przecięcie ścięgien w ręce ( zdjęcie 1 ) skutecznie uniemożliwi robienie coś z tą ręką. I ludzie, bez dyskusji mój styl/twój styl - nie ten temat. Tyle ode Mnie, wychodzę na miasto.

Poszedłem na domóweczke do znajomych mojej szmuli gdzie spotkalem ziomeczków ktorych dawno nie widziałem i paru pajaców z którymi spedzalem sylwestra i juz tam sobie zbierali ale ze wzgledu na moją nie dostali w cymbał z miejsca.Koleszka skoczył po flaszke po 10 minutach dzwoni ze jakis leb mu nie chce drzwi otworzyc podchodze pod nie a tam ta [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ruF91C3oTRk to mój zarzut, po pierwsze nie trzymasz pleców-puszczasz grzbiet, sztange ciągniesz łapami a nie grzbietem, nie zarzucasz jej głęboko na barki tylko zostaje ci na klacie, zarzucasz typowo na proste nogi to chociaż zrób lekki podsiad, jak sztange jest na wysokości kolan to wtedy ciągniesz ją na ****e,a [...]

mój dobry kolega go miał

hm... mój brat, debiutant pakuje się na studia. Boi się jutro sam z kolegą jechać, miałam jechać z nim, jako przewodnik, ale uważam, ze da sobie radę ;-) Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-09-24 22:22:41

A używa ktoś sonicznej szczoteczki? Koleżanka z pracy kupiła taka są 700zł :O kolega mój z biura

Pisze ostatni post,bo juz mnie krew zalewa jak czytam odpowiedzi pod moje posty.Dla pocieszenia to nie bedzie walka specjalnie na smierc i zycie a idioci niech czytaja ze zrozumieniem i nie dodaja po swojemu,swoim tepych tekstow dla podtrzymania humoru na forum moim kosztem.Ci co ze mnie teraz szydza,beda mieli okazje pokazac co potrafia o ile [...]

A ty kolego jak jestes szklany to tym bardziej papiery sporzadze bys mi pozniej nie narobil problemow w zyciu jak ci sie cos stanie nie celowo...ja tez dla ciebie taki papier spozadze,ze gdyby cos to bedziesz czysty a podczas walki nie bal sie o zadne *******y. Małe szanse, że będę na zlocie. I o wieeele mniejsze na to, że przyjadę tam po to by [...]

Heh Wykombinowalem cos takiego... Kurcze korzystalem z takiego jednego przepisu. Troche go zmienilem pod katem kolegi i sprzetu jakim dysponujemy. Nie wiem ile i kiedy dodawac teraz aeroby na rowerku... Ocencie poprawcie,zmiencie. Bo naprawde to jest moj 1 plan na rzezbe jaki ukladalem. No i mam przyzwyczajenia z planow masowych dlatego moglem [...]

Odpoczywam po treningu a mój szanowny kolega tak paczy na mnie, i pyta: Paulina, a mogę Ci zadać niedyskretne pytanie? Nooo? A marszczy Ci się skóra na dupie? Bo matka, siostra, ex - wszystkie narzekają, że im się skóra na dupie marszczy i nie jestem pewien o co w tym wszystkim chodzi...\-)

[...] chciało się wymiotować w połowie treningu po każdej serii musiałem się kłaść i dźwigać nogi do góry jednym słowem mega hardcor ale to mi się podoba. Niżej przedstawiam mój progres nóg 1 zdjęcie 02.08.2012 już jakieś początki robienia nóg, drugie zdjęcie 31.12.2012 już jakieś tam treningi były, ale to co jest teraz, a to co robiłem to jest [...]

Czas i na moją opinie :-D BSN N.O. Xplode Ex Edge Jako, że jest to w ogóle mój pierwszy pw w życiu, dawka 10,5g (jedna porcja) była w 100% wystarczająca dla mojej osoby. Dosyć ciekawe doświadczenie, nie ukrywam. 1. Testowany smak: Tropical Burst 2. Smak: 8/10 - odpowiadał mi, ala taka tropikalna oranżada. Już po otwarciu opakowania poczułam [...]

TCS Innsbruck: Zwycięstwo Ahonena, Małysz szósty Fin Janne Ahonen okazał się w sobotę w Innsbrucku najlepszym zawodnikiem trzeciego konkursu 51. Turnieju Czterech Skoczni i umocnił się na prowadzeniu po zawodach w Oberstdorfie, Garmisch-Partenkirchen i Innsbrucku. Drugą pozycje przed ostatnim konkursem, 6 stycznia w Bischofshofen, zajmuje Niemiec [...]

no to daj sobie z nią spokój. Dwa miesiące temu mój dobry kolega miał podobną sytuację. Zadurzył się w pewnej góralce. Ta widząc że On zrobi dla niej wszystko zwodziła go na wszystkie sposoby. Po miesiącu gdy był u niej na herbacie, do mieszkania wpadł jej chłopak. Ona oczywiście wcześniej nic mu o nim nie powiedziała, a cały czas zachowywała się [...]

[...] po kilka serii zrobię , a od poniedziałku ostro. Dostałem info odnośnie zawodów na jakie mam w styczniu jechać , na hali w Bojanie koło Wejherowa. Zawody organizuje mój dobry kolega Mateusz Ostaszewski i jedną z konkurencji będzie martwy ciąg na axel gryfie do tego z deficytu, czyli zawodnik stoi na podeście i z bardzo niskiego pułapu [...]