mój kolega

Hehe fajnie że ktoś odświeżył mój temat Bobek3Run Wracając do tego motoru z tej opowieści... tak sądzę że jest to możliwe żęby jechać ścigaczem ale mój kolega mittoman on w ogóle nie utrzymałby tego motoru a co dopiero mówiąc o jeździe.. tym bardziej że prędzej na niczym podobnym nie jeździł... Qrde gdzieś z qmplem zapisywaliśmy te jego ściemy [...]

gdzie ja coś na redukcji pompować nogi zalecałem ? no co Ty . 4 kapsy są ok, zależy jeszcze jakie stężenia epa i dha ale spokojnie dobrze zalecił. Wczoraj odwiedził mnie mój kolega Mati, który jest ratownikiem na pogotowiu, troszkę mu pomogłem zrobić formę na lato i jest mega zadowolony : http://imageshack.us/a/img843/8179/hhxt.jpg i jeszcze [...]

[...] godzinny węglowodany żlożone ( uwagą część odzywek weglowodanowych tych tańszych zawieraja poczęści glukozę i fruktozę a to przy wysiłku 2-3 godzinym smierć dla organizmu ) mój kolega doświdczony biegacz maratończyk amator poleca najbardziej banany lekko przejrzałe z brązowymi kropkami. Przy treningu 1-godzynym moze stosowac czysta glukozę [...]

Mam poważny problem i licze na szybką odpowiedź mam 16 lat i nie moge podnieść się na drążku ani razu dodam, że waże 65 kg i mam 175cm wzrostu, a na ławce wyciskam swoją wagę, czyli 65 kg. Dodam też, że mój kolega, który waży aż 85kg podnosi tyle samo co ja na ławce i podnosi się 5 razy nachwytem na drążku.Czekam na porady.

Mam poważny problem i licze na szybką odpowiedź mam 16 lat i nie moge podnieść się na drążku ani razu dodam, że waże 65 kg i mam 175cm wzrostu, a na ławce wyciskam swoją wagę, czyli 65 kg. Dodam też, że mój kolega, który waży aż 85kg podnosi tyle samo co ja na ławce i podnosi się 5 razy nachwytem na drążku.Czekam na porady.

Robiłem rok temu wymachy wg protokołu Tabaty. Poleciało parę cm w pasie, do tego chyba nigdy przedtem nie miałem takiej kondycji. Co do interwałów biegowych - redukcja + wytrzymałość. Mój kolega, który biega na średnie dystanse, jako podstawę treningu ma właśnie interwały

Mój kolega ma to samo guzy po inj nie ważne czy sol wziął gh teraz z woda w zestawie i tez ma guzy jak dobre gh :)

moj kolega kiedys w nocy lasce zapiool na noge bransoletke jak spala,miala wstac i zobaczyc prezent, ale tego nie polecam,bo sie przebudzila nad ranem i tak machala ta noga z bransoletka bo jej ciazylo ze bransoletka odpadla i chui rano kumpel patrzy na jej noge, a tam niema bransoletki,do dzis jej nie znalazl musiala wyleciec przez okno bo [...]

Majsiel - ad1. Nie wiem jak innym ale ja nie miałem żadnych dziwnych objawów ani wyspek ani nic na twarzy i na rescie ciała. Może masz uczulenie na jakiś składnik ? Mój kolega np brał HP i też go wysypało na plerach i wogóle i przestał brać. A inni jedzą i nic im sie nie dzieje:) ad2. AAKG mozesz jesc solo lub połączyc z kreatyną dla lepszej [...]

Limak , nie przejmuj sie , widocznie nie byla Ciebie warta moj kolega kiedys zrobil tak ; Chodzil z dziewczyna z 3 lata, zdradzila go z innym... no to on , udawal przed nia ze nic nie wie itp, ona tez niemca grala ladnie ,myslala ze on nic nie wie odbyl z nia stosunek, rzucił 10zł i powiedzial reszty nie trzeba. : )

aha to sory ale nie zrozumiałem A jeśli chodzi o strzał to CR7 chyba uderzył bardziej w środek piłki i lekko w dolną częsć piłki. Mój kolega umie podobnie (23 lata- starszy kolega) to jak go spotkam się go spytam

Wybieram się na Mistrzostwa Sląska tydzien przed MP.Startuje tam mój kolega z Radomska Andrzej Rak,także jak wyskoczysz tam na przetarcie to może Cię obejrze na scenie.:-) Dzisiaj plecy przyciąganie drążka wyciągu pionowego podchwytem do klatki 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt z liną wąskim chwytem 1 seria 12powt 2 seria [...]

[...] 1 seria 12powt 2 seria 10powt szrgsy w tej samej pozycji 1 seria 10powt 2 seria 8powt unoszenie tulowia 2 serie po 20powt Wczoraj byłem na Mistrzostwach Śląska.Startował tam mój kolega z siłowni Andrzej Rak.Jest to ciekawa postac.Kiedy jako mlodzitki chłopak pierwszy raz przyszedlem na siłownie Andrzej był już czynnym zawodnikiem ze sporym stażem [...]

Masla wcale bez np wyksztalcenia nie mozna nie zarabiac dobrze moj kolega po LO bez matury zrobil prawa jazdy wszystkie katerorie, jako bezrotny urzad pracy mu polowe zasponsorowal, teraz jezdzi tirami, 4000 ma na reke, robota strasznie odpowiedzialna bo duze auto itp. ale juz chwilke jezdzi i nie narzeka

1 dlaczego ciąg tylko raz w tygodniu a wyciskanie i przysiady dwa razy. ciąg raz bo to bardzo ciężki bój, angazujacy całe ciało i potrzeba czasu na regeneracje, mało kto trenuje ciagi cześciej. Mój kolega z siłowni robił czasami dwa razy na tydzień, ale drugi lekko a poza tym ten kolega jest stworzony do 3-boju - ciagnie 270 klasykiem bez [...]

[...] o tej porze, w takim dniu ( i jeszcze słonecznym ) będę się cieszyć na sali przyjemną ciszą, samotnością i w intymnym wręcz klimacie skatuję sobie nogi... ta... jak to mówi mój kolega " tyś widziała spokój" dzicz... tłum... i ogólny chaos... przez co nie miałam możliwości ogarnięcia Hip thrustów, bo ławeczki wolnej niet, step za niski, a [...]

Nie wiem czy masz sklep i tak tego bronisz bo odżywki nie idą przez ostrwie czy co. Ale mój kolega miał sklep z odżywkami i wiem, że cena hurtowa to około 50% ceny detalicznej/sugerowanej... Zapewne zapytasz dlaczego nie ma już sklepu. Sprzedawał odżywki z połową sugerowanej marży, a to się nie spodobało komuś kto miał duży sklep i plecy...

Pilek, dziękuję bardzo, to mi schlebia:-D Oczywiście, że sobie jaja robię. Ja generalnie nie jestem zwolennikiem testów IQ właśnie dlatego, że sam się w nich wyszkoliłem. Pamiętam, że jak robiłem kiedyś tam pierwszy raz to wychodziło mi coś pod 120. Jednak ostatnio jak próbowałem swoich sił to ponad 140... Czy jestem taki inteligentny? NIE%-) Po [...]

z tym małpim sokiem to jakiś po***any mit ostatnio taki mój kolega (50 kg) mówił że ma mete w której jest jakiś płyn od małpy z mózgu wyssany. n/c p.s. fajny art sog. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-08-07 10:59:49

Z jednej strony dobrze, że grasz:), zachowasz taki "luz". BTW mój kolega też grał w piłe i jest sprinterem i tu i tu był w kadrze Polski:) teraz tylko w kadrze w lekkiej. Jeżeli będziesz dobrym lekkoatletą to będziesz też dobrym piłkarzem:).