mój kolega

Witam, mam: 19 lat wzrost: 184cm waga: 81 kg Chciałbym schudnac i jednoczesnie zmniejszyc moj brzuszek;] niestety nie mam tyle czasu zeby chodzic na siłownie, ale cwicze w domu: brzuszki,mam hantle,cwicze na w-fie. Staram sie jesc mało kalorycznych rzeczy, ostatnio kolega polecił mi kupno Thermo Speed. Co o tym sadzicie? Prosze o opinie i jesli [...]

Witam moj kumpel pozbyl sie syfow po niespelna 6 latach dawka cynku w przedziale 120mg i mascia cynkowa i teraz mu zostaly takie plaskie czerwone przebarwienia jakie masci sa godne polecenia na takie cos? Odrazu pytam co stosowaliscie i co polecacie bajek nielubie. Dodam jeszcze ze kolega ma taka skore ze wszystko co wysusza daje spory efekt. [...]

posiadam: nano Vapor, 1 puszke Horse Powera i 300g creatyny z fittmax-u Chce do tego dołączyć ECA (efke, kofe, aspiryne). Nie wiem za bardzo jak to brać, mój pomysł to: DN: kreta i ECA rano, Nano i ECA przed Treningiem, HP po Treningu DNT:kreta i ECA rano, HP w porze treningu. Co o tym myslicie? a dodam że kolega polecił mi żebym Eca brał 2 razy [...]

witam mój starz na siłowni to 2 lata miałem przerwe wakacyjna i troszke po wakacjach.równy rok temu brałem mono i do tej pory nic nie wziołem. miałem w planie kupic cell pump i połaczyc go z mono, kolega doradził nitrobolon II 700g. wiec przymierzam sie do zakupu nitrobolonu II i kupiłem 300g mono co wy o tym myslicie ?? wzrost-174 cm waga -76 [...]

[...] codziennie i stosować kreatynę? Po ilu dniach będzie widać jakieś efekty? Ile trzeba dziennie poswiecac czasu na siłowni aby było widać efekty? Btw. Mam też taki problem mój młodszy o rok kolega waży ok 60 KG a ja 70 KG on jest mega chudy i niższy ode mnie a wyciska na klate o 10 kg więcej ode mnie czy to normalne?Strasznie mi głupio że on [...]

Mam pytanie... pierw cos opowiem. Moj brat z kolega po 28 lat kupili sobie po 100 tabletek metanabolu.. kolege po 70 zaczely bolec nekri przestal brac.. u brata bylo to samo.. i wyskoczylo mu cos dziwnego na nerkach taka jakby gola wielka.. mowi ze to tluszczak albo cos.. mowilem mu zeby do lekarza z tym poszedl ale on mowi ze to nic.. Moze mi [...]

Siemka. Ja mam takie pytanie kolega moj obecnie bieze kolagen z olimpu i przestaly go bolec stawy a mial straszne klopoty z nimi. Ja tez mam kłopoty ze stawami + roztepy a slyszalem ze na nie tez dobrze dziala i pomyslalem zeby zaczac brac. Moje pytanie jest nastepujace, jaki kolagen polecacie, ale taki w rozsadnej cenie i dobrym składzie Wielkie [...]

[...] polecił mi masakre.... Ale no mam 16 lat i najlepiej by było w ogóle nie brać żadnych odżywek. Pewnie polecilibyście mi dietę lecz jestem w 100% pewien że przez dietę bym nie przytył. Ćwiczę na siłowni na "sucho" około 2 miesięcy ważę 58 kg i mój wzrost to 180 cm a chciałbym jakoś wyglądać..... Z góry dzięki i mam nadzieje że coś mi poradzicie.

Witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum. Chciałbym zacząć robić coś ze swoją sylwetką. Przez ostatni tydzień chodziłem z kolegą na siłownię i coś tam poćwiczyłem. Spodobało mi się to tak bardzo, że chciałbym podejść poważniej do tematu i zacząć działać w kierunku chudnięcia. Moja waga to 90kg przy wzroście 180cm, wiek 24 lata. Nie mam [...]

[...] pomoże przytrzymać nogi nie jest źle, ale gdy jego nie ma to praktycznie pare razy wykonam to podciąganie i nie mam już siły ... źle niestety dobrałem to ćwiczenie ... Oto mój plan na plecy : 1. Podciąganie szerokim chwytem 3xmax 2. PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 3x12x10x8 3. Ściąganie drążka z wyciągu górnego 3x12x10x8 4. Unoszenie [...]

[...] mnie namówił do kupna tego supla, ale okazało się, że jest on dla mnie, jako początkującego kulturysty za silny i siłą rzeczy skierowany jest do osób z większym stażem niż mój. Z racji, że towar był kilka razy używany, towaru zostało mniej więcej 550-600g. Kupiłem go 2 m-sc temu za cenę 120zł. Teraz satysfakcjonuje mnie cena 60-70zł, chętnych [...]

a wiec : 1-3 test prolangat 100ml/c5d 2-7 stanabol 30mg ED 4-7 propinad 100mg c2d co powiecie o tym cykliku bo mój super za***isty kolega z klasy sie uparł na to ... hehe ciekawe co złapie na tym .. ale błysnął inteligencją tłumacząc ze najważniejsze jest to ze w miare tanio wyszło

[...] jelfa prolongatum i balkan pharmaceuticals testosterone propionate 100mg/ml rozpisał mi to tak. 1-4 test.balkan co 3 dni zastrzyk 3-7 winko razak 30mg dziennie 4-8 test.prolongatum jelfa co 3 dni zastrzyk Jest to pierwszy mój cykl... i chciałbym zaznaczyć ze mam tendencje do tycia :/ i chodzi mi o redukcje i ogólnie żeby poprawić wygląd....

Tym razem to nie mój problem. Kolega dużo ćwiczy mięśnie na klatkę piersiową (pompki itd) i dzieje mu się coś dziwnego.. Między jednym a drugim cyckiem ma jakieś 3 cm przerwy.. Nie zbyt fajnie to wygląda.. Jak powinien to zniwelować?

Jestem studentem i zastanawiam się nad przyszłością. Studiuję na inżynierskim kierunku, ale martwi mnie brak perspektyw na przyszłość. Mój starszy kolega po podobnych studiach, pracuje jako zastępca kierownika w jednej z firm budowlanych. Zupełnie niezwiązana praca z wykształceniem. Zauważyłem, że sporo osób po studiach humanistycznych pracuje w [...]

Witam mam 17 lat mój wzrost to około 175-178 (nie wiem dokładnie ile) moja waga to 90 kg. I teraz mam pytanie do kogoś doświadczonego mam zamiar się dzisiaj zapisać na siłownie i potrzebna mi rada jak ćwiczyć na siłe czy na odchudzanie ? Sam już nie wiem więc proszę o odpowiedz kolega mi mówi ze mam dobra wage i on też by tyle chciał ważyć ale jak [...]

siema przed 10 minutami kolega mi wbil 1 ml deki durabolin moj 1 strzal w zyciu i jak wyciagnal to w igle zostala malutka kropla krwi ;/ czy to cos zlego ?? bilismy w udo w czworoglowy

[...] 4000 z olimpa bo zawsze na mnie swietnie działa i tego chciałbym zakupić jakieś aminokwasy ,antykatabolikiale takie co nie mają właściwości redukujących tkanke tłuszczową bo lubie mój tłuszczyk.Kolega mi doradził kupno arginpower ,co o tym myślicie .proszę o pomoc Zmieniony przez - bartez179 w dniu 2009-06-08 13:13:03

Witam mój znajomy leci do Egiotu za jakiś czas i chciałbym się dowiedzieć jak wyglądają kwestie prawne związane z przewozem soku.Lepiej wysłać czy normalnie brać w bagaż?Kolega się obawia że będzie miał jakieś problemy napiszcie jak to z tym jest , może ktoś ma jakieś linki odnośnie tego tematu?Dzięki z góry za pomoc. Pozdrawiam

[...] mi dał jakieś 250g Kreatyny w proszku Weidera( Pure Creatine) moje pytanie brzmi , czy jednocześnie moge stosować te 2 rodzaje kratyny ? jeżeli tak czy ktoś moze mi zasugerować jak dawkować w dni T i dni NT Dieta jest , trening na dane partie również jest :) Staż : ponad rok aha i jest to mój 1 cykl :) taki poważny z góry dziękuje za odpowiedzi