mzb

Po co Ci to bcaa? To nie jest najważniejszy zakup. Ułóż dietę i zobacz czy jesteś w stanie ją trzymać. Jak będziesz miał pewne problemy z tym to kup gainer/carbo/białko i daj tam gdzie potrzebujesz. Białko przyda się po treningu również. Jak koniecznie chcesz jakąś chemię sobie kupić to kup witaminy i MZB.

kreatyna bym bral creapure, lub orogenixa co do bcaa to sprawa prosta w mega capsach na noc chela mzb

ja już jestem na końcówce niestety siła masa do góry libido też chociaż to akurat mogłoby nie jestem zadowolony biorę z mzb-poprawa snu tez jest jak i regeneracji a z tym wycofywaniem jakas bzdura słyszę od stycznia a non stop w promocjach lata nie tylko na sfd więc nie ma co panikować

A no wlasnie ale przez zime ciezko z takimi warzywami.A z tego co czytalem mrozone sa w miare zdrowe.Dodalem troche kalori do diety teraz wyglada tak: Suplementacja 7-00 Stack? Posilek I 7-30 Jajecznica: Jaja kurze całe x5sztuk Pomidor Cebula Oliwa z oliwek 10g OLIMP Gold Omega-3 x2 OLIMP Vita-Min Multiple Sport x2 40gB-30gww-40gT [...]

Ogólnie jestem bardzo zadowolony z tego powodu ,że dotrwałem do końca :) po raz 1szy w życiu udało mi się trzymać w miarę dobrą dietę przez cały cykl, efekty? No co tu dużo mówić, sami ocenicie, coś tam poszło, jak dla mnie to fajnie, na pewno lepiej niż przez ostatni rok , gdzie tylko chodziłem bez diety itp. nie wiem po co wogule, męczyć się [...]

Opcjonalnie bcaa, o3, witaminki, białko/gainer(jeżeli zachodzi takowa potrzeba), zma/mzb.

Gaspari myofusion (białko), SuperPump, SizeON, Xtreme Multi Vitamin Met-Rx, omega3 Gold, NOZ IV, reanimator, Chela - MZB Sport Formula

omega 3, chela mzb.

Napisałem godzinę przed snem tak jak na opakowaniu MZB. To jest istotne dlatego że magnez ułatwia zasypianie, zanim się rozejdzie po organizmie trzeba trochę czasu, ma działać jeszcze przed snem i w trakcie.

Lepiej bd stosować w wakacje jak przyłożysz sie na maxa... 300g starczy na jeden cykl (przy max 5dniowym treningu) W DT: bd stosował 5g x 2 razy dziennie a w DNT tylko 5g Białko jak masz braki w diecie. Do tego bym dołożył witaminki (najlepiej olimpa), i ewentualnie MZB. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-06-03 21:10:56

ok to dopracuj dietke. proponuje zaczac redukcje na thermospeedzie wlasnie tak 3-4tyg a pozniej wejsc na cos mocniejszego typu: jet fuel z gata, lub http://www.sfd.pl/sklep/San_Tight_Xtreme-opis3692.html dodatkowo do zebezpieczenie miesa: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html lub [...]

ok dzieki za odpowiedz czyli kupuje MZB, Witamin,O3, Mono i Shotgun lap soga i jeszcze 1 pytanko który shotgun lepszy? MHF-1 czy V3?. Ale sie zastanawiam nad N.O Xplode ma duzo dobrych opinii i podobno dobrze klepie ;p Zmieniony przez - adam3k1100 w dniu 2010-06-19 18:26:14 Zmieniony przez - adam3k1100 w dniu 2010-06-19 18:35:04

nie ma żadnego napisu na kapsach najczęściej napis miałem np. na thermo stimie ale na mc się nie spotkałem nigdy ja też nie, ale mc są wszystkie takie same ja miałem bcaa, mam też 2 blisty tcm, mzb itp. na nich nie ma ;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-24 11:56:19

white flood tak na 30min przed silownia godzine minimum po posilku. reszta mozesz brac na pelny zoladek. GM miarke. mzb chyba 2 tabsy tak wychodzi.

To sobie strzele 8 tyg. A co odnosnie tabsow MZB, 1 bedzie wystarczajaca?

hehe no to ok, wapno wyrzucam :) czyli vita-min, solastyna, żeń-szeń wszystko mogę wziąć razem, np. podczas obiadu, a MZB godzina przed spaniem? Dzięki wielkie!

Dobrze pogrzebałem w internecie i juz wiem coś o tej taurynie :) Policzyłem to tak na szybkiego omega 3 - właśnie kupiłem z Olimpu mam całe 60 kapsów chela MZB - uzyłem 2 razy więc prawie całe mam w domu. Tauryna mega caps znalazłem 300 kapsów za 50 zł I zostaje 100 na spalacze czy też jakies białko do wrzucenia ... Co do spalaczy to sam do końca [...]

Szukam przyczyny tych problemów z sercem o których pisałem wcześniej pierwsze co mi wpadło na myśl to suple, napisze co i jak biorę może coś doradzicie. Rano 30 min przed śniadaniem - 1tab. CISSUC 1tab.BETA-SOLAR Przed treningiem - 500mg Wit.C, 10g BCAA, 11-16g(cała porcja to 22g) MESOMORPH Po treningu - 500g Wit.C, 1tab. CISSUS,10g BCAA Do [...]

[...] Można by się tu także pokusić o jakiś typowy 'kopacz' przed treningowy ala WF. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html Do tego zma/mzb. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_ZMA-opis469.html I to by było chyba na tyle.

ja bym bral wf+2xbcaa mzb zaleznie od diety. jak masz niedobory cynku lub magnezu, to mozesz dac.