bcaa ok poprawi się wydolność/wytrzymałość regeneracja też zma kup chela mzb Olimp'u bcaa bierz po 10g przed i po treningu zma przed snem jak kasa jest to zamiast carbo vextrago/vitargo
jabolcokk wielkie dzieki :)) ps po ile brac jak cos MZB ?/ teraz przed snem bralem zawsze 3 zma olimpu... ale juz sie skonczyl myslalem aby znowu kupic.. a tu dowiaduje sie ze to tosamo :))))))))
Odpuśc sobie swoj trening - nie ma on sensu. Pobiegaj 3 x w tyg. rozbieganie do 6km(bardzo spokojnie + 5x100m przebieżka na 60%) i 1 dzień (jak chcesz-choc to niekonieczne do uzyskania 3.45 - chyba, że chcesz zabłysnąc)2 km trucht + MZB 3x1 min. w tępie 3.30 na km. Powodzenia
Jeżeli fundusze na to pozwalają to HP + N.O. XPLODE - jest godnym polecenia zestawem, do tego zma/mzb, witaminki, o3, jeżeli dieta kuleje białko/gainer i masz wszystko co należy.
Zupek ....kurczaka jem tylko raz w tygodniu, a po 100 g płatków owsianych bym się pożygał..... jem tak 60 gram do 2 szklanek mleka. Zeby się wysypiać dobrze i podnieść poziom testo... chyba zakupie MZB
[...] jest go wystarczajaco tak jak powiedzial PePoNeNt """czy to mi coś pomoże" jak bedziesz umial wykorzystac to pomoze."" a moze kup sobie zma-mzb i narazie odstaw wszystkie staki kreatyny aakg itp zrob sobie przerwe od nich z miecha i tylko witaminki i zma po tem po miesiacu 1 tydz odpoczynku od silowni i kup aakg [...]
jesli chcesz jablczan to kupuj TCM olimpa lub CM3 treca bialko: jak masz kase prolongatum,sp80 jak nie to Ostrowie weglowodany: carbo olimp lub biogenix co dodac? witaminy, omega3 i MZB PODSTAWA TO I TAK DIETA!
xs/ragnarok/hp+clout/gm/orotine mana lub kaizena wybor nalezy do Ciebie co wybierzesz i tak bedzie si + mzb na noc. Bialko/gainera zalezy jakie braki w diecie i to wszystko. Trzymaj miche>dobry trening>regeneracje i bedzie moc pozdro
Man - Clout Horse Power Pvl - Mutant Mass OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps. OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. OLIMP GOLD OMEGA-3® 1000mg Jak coś jest zbędne proszę mnie poprawić (jak czegoś brakuje też) ? Chciałbym dokupić jeszcze kilo jakiegoś dobrego białka na noc, co możecie polecić ? Może jakiś izolat z olimpa ?