mzb

ja wole tribulon treca ale zastanow sie czy jestCi potrzebny MZB = ZMA

jak dla mnie to tribulon faktycznie lepiej wypadał niż olimpa tribulusy, mzb możesz sobie do tego dorzucić spokojnie

j/w można jeszcze dodać dobry izotonik (np IONTO przed, w trakcie i po treningu) z glutamin polecam oczywiście NAG jako najlepszą forme, której działanie faktycznie czuć. bcaa - standard od lat przy tego typu wysiłku ZMA/MZB - również bardzo dobra sprawa cyklicznie dodatkowo jakiś preparat witaminowy i będzie ok.

jedna puszka Nitrobolonu 2 i tak nie starczy na cykl , a kreatyna nie zbuduje ci miesni Hard Mass jest Ok Bulk - odżywka Węglowodanowo-Białkowa w Stosunku 50:50 ale to tylko tak jakby jedzenie w proszku ktorym w szkole/ pracy mozesz zastpiac posilek jesli nie mozesz go zjesc. Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , [...]

lecytyna np. Adrien Gagnon a zma weź MZB Olimp'u

masz pumpa kup mono i ew MZB/ZMA jak sa braki to gainer/bialko wit c / zenszen na podniesienie odpornosci

Dodaj do Tego Zwykły Monohydrat Lub Jabłczan Kreatyny Najlepsza, najtańsza Opcja dla ZMA jest HI TEC - Magnesium Citrate + Zinas Forte później Olimp - Chela MZB Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-21 07:36:35

w takiej konfiguracji lepiej hmb bez dodatkow- czyli solo massacra/KO bedzie zawierać zarowno argininę jak i kreatynę osobiście dodałbym do tego jeszcze mzb Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-23 19:03:20

jesli masz jut trening i wiesz jak zapewnic odpowiednia regeneracje to z supli mozesz dorzucic kreatyne,ZMA/MZB oraz bcaa

[...] Ja na twoim miejscu jeszcze bym masę robił, i tak siła pójdzie. A jeśli nie chcezz masy to też bym zapodał splita w granicach 10-6 powtórzeń, a bilans w diecie ustawił na +100, +200 kcal. W Twoim przypadku typowy trening na siłę moze byc ryzykowny - nie masz jeszce wyrobionej prawidłowej techniki. Możesz kupić sobie witaminy, chela-mzb Olimpu.

przy tym stażu i wieku - raczej nic ciekawego mzb, o3 możesz kupić, jeśli koniecznie chcesz jeść podjadać gainer 737 - jeden z najgorszych na rynku

Właśnie o tym 737 się dowiedziałem od kolegi, jemu niby to szło ;P Ale jak się mi skończy to OSTROWIE kupie :) A co do tego MZB to daje to coś? Czy wtopa forsy?:P A co do omegi to z OLIMPU czy TRECA czy to obojętne?

jesli masz diete ok to tylko witaminy,mineraly i omega 3,ewentualnie zma na noc (mzb olimpu polecam) tak to tez trening

ok dziekowac a masz jeszcze mzb to 2 taps przed snem?

jak posiadasz to dokup mono OLIMP'a można SFD Mass Activatora kupić i do tego witaminy+magnez MZB/ZMA na noc

nie. witaminki to max ewentualnie cos do brakow w diecie Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 21:36:41

Koniu151 czyli Twoim zdaniem najlepiej jakbym odpuścił sobie spalacze ok. Jak się dłużej zastanowić to nie jest zły pomysł, bo pewnie z redukcją jak i z masą - zawsze na początku idzie gładko Czytałem artykuł, który mi podesłałeś i może zamiast suplementacji spalaczem zapodać: -Chela MZB Sport Formula -Gold Omega-3 -BCAA Mega Caps no i może [...]

mono i jakis ewentualny dodatek to sprawa raczej wystarczająca. a tym dodatkiem może byc wspominane aakg, albo lepiej zma[mozna także obydwa bo mozliwe że owe 150 zł wystarczy na chela mzb i dośc sporą ilość aakg.

z takim stazem i w tym wieku skupilbym sie na jedzeniu i ostrych treningach nic wiecej do szczescia ci nie trzeba WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]

Kreatyna - np jabłczan, carbo/vitargo, witaminki O3 ew MZB lub zwykły Chela-MagB6.