czesc. co myslicie o takim cylku? czy te suplementy sa dobre czy mozna je zastapic czyms lepszym niezbyt drogim? 1. VITALMAX Monohydrate Creatin 2. VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus 3. OLIMP Taurine Mega Caps 4. OLIMP Chela MZB Sport Formula do tego dorzuce jakies witaminy i jak starczy kasy to omega3 z trec co sadzicie o cyklu?
dzieki bardzo zamowilem: -VITALMAX Kreatyna Monohydrate -OLIMP Chela MZB Sport Formula -OLIMP Taurine Mega Caps -OLIMP Vita-Min Multiple Sport dorzucic cos jeszcze?
[...] mam co wrzucic do drugiego sniadanie o 12 :( ) ,po obiedzie multipla + omega 3 przed snem MZB DT rano cm3+hmb o 6 rano na pusty żołądek po 30-60m białko o 9rano sniadanie + omega 3 przed treningiem BCAA TST Xplode po treningu cm3+hmb obiad omega multipla i odzywka przed snem wiadomo bialko mzb jak to sie przedstawia ??Kiedy wrzucać flexa ??
zły pomysł jeśli chodzi o TT bo tego nie odczujesz w ogóle, jeśli trenujesz to mzb może być przed snem w celu lepszej regeneracji i polepszenia snu, reszta zbędna
Zakupiłem odżywki: Mutant Mass 6,8kg; Crea Shota 42 saszetki (42x25g); mono universala; mzb olimpu; białko vitafix; zostało mi jeszcze białko Elite Whey Protein oraz Monster Mass. Mam zamiar brać następująco: DT: Crea Shot 25g 30 min przed treningiem, 5g mono+ 130g Mutant Mass bezpośrednio po treningu na wodzie oczywiście; DNT: Crea Shot 25g 30 [...]
ANKIETA ) wiek 26 3) waga/wzrost planowana na cykl 86-88 kg/184 cm 4) staż treningowy pare ładnych latek będzie ale bez priorytetu na siłownie 5) cel cyklu : rekompozycja 6) stosowane już wcześniej suplementy: obecnie Storm,Anaboic Halo, Syntha 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex [...]
polacz jablaczn i jakis stack do tego mzoesz dorzucic bcaa mzb i gra ale to po przerwie od kreatyny ktora teraz jesz w przerwie mozesz dac bcaa,mzb, i jakas forme argininy badz jakas cala formule all in one potreningowa czyli cos dla burżuji
Co znaczy najmocniejsze witaminy? że nie ma dostępnych w europie witamin z mocniejszymi dawkami? A dawka magnezu powinna być na takim poziomie od początku. Nawet przy dodatkowym MZB magnezu nigdy za wiele (mówie akurat o sobie, stres, wysiłek w pracy i na siłowni).
kofeina hmm dla mnie to by bylo cos nowego bo nigdy nie pijam kawy/coli pewnie minimalne dawki by dzialaly ale co do shocka to bralem go kiedys razem ze stormem to mi podnosilo cisnienie przy treningu silowym i nie zamierzam do tego wracac. Zawsze bralem vita-min plus z olimpa ostatnio jakos toz aniedbalem... obecnie koncze opakowanie arthoblocka [...]
Witam. Jest to moja pierwsza dieta. Ćwiczę 3 miesiące dopiero, ale przygodę z siłownią zacząłem w wieku 15 lat. (tzn. trochę ćwiczyłem, trochę nie) Ale dopiero teraz chcę to traktować poważnie. Mój wzrost to 182cm a waga 73kg. Cel to przybranie na masie i na sile. A więc: 8.00 Placki z płatków owsianych według przepisu "Studensky" [...]
mnie tam nigdy nie okradli jakos jezeli mi sie sklepy nie po***aly to pamietam ze nawet z typem pogadalem o wynagrodzeniu i jak pracuje itp. jak kupowalem 2x beta solar, mzb i system protein Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-01-24 11:26:32
Witam mam 17 lat 180 cm 72kg wagi . Moim celem jest zrobic 2 cykl na kreatynie pierwszy byl na samym mono teraz zamierzam dorzucic mono+Cp zamierzam jeszcze kupic omega3,MZB olimpu dla lepszej reg podczas snu.Co o tym sadzicie jak byscie to dawkowali na moim miejscu? Mysle ze kreatyne bede dawkowal tak DT:5g na czczo,15g cp przed tren DNT:5g mono [...]
Biore Noko :D Tylko łaczyc to z mono ? czy jechac solo noko ? DT; 5g mono rano , 15-20 g noko przed tren DNT:5g mono rano tak,ok ? Olimp-Chela MZB ? czy olimp ZMA ? Ceny sa identyczne co lepiej wybrac? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-01-25 11:23:37