[...] Radomia, pizze, I wszystko inne co dostarczalo kalorii, spac szedlem ok 9 wieczorem wiec nie mialem czasu na szykowanie zarcia.. do tego dochodzila odzywka bialkowa http://www.myprotein.com/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html 25g czyli 20g bialka rano (z bananami) I wieczorem. po niedzieli bede jadl normalnie bo bedzie mniej pracy
Arnold Iron Whey smak cookies&cream +200ml wody 1-smak - 9/10 dla mnie bardzo dobre 2-rozpuszczalność - 9/10 rozpuszczalnosc ok 3-piana -9/10 brak 4-gęstość - w sam raz konsystencja 5-ogólne odczucia - Arnold znowu nie zawiodl.bardzo dobra pozycja smak wywazony nie za slodki a wyrazny.polecam Myprotein impact whey summer fruit +200 ml wody [...]
fakt, testowałem już myprotein smooth i crunchy, a następnym razem wezmę jeszcze pewnie z FA do stestowania ;-) na razie mój ranking to: meridian crunchy > myprotein crunchy > myprotein smooth Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-16 14:23:41
[...] o bcaa daj np ostrovita są czyste a i tak będziesz pił podczas treningu z vitargo więc luzik , odżywka białkowa jeżeli chcesz zaoszczędzić kup whey protein z sfd albo z myprotein , vitargo np z Fa ono taniej wychodzi , omegę śmiało możesz dodać do śniadania , nie wiem na jakim etapie jest więc się nie wypowiem co do spalacza;) ale w tej [...]
ja ostatnio dawalem lyzeczke cytrynianu w proszku z myprotein.oplacalna sprawa. laska ma urodziny w niedziele.piecze 5 placow.w pon bedzie pompa %-) zima to nie czas na rzezby cegly i inne bzdury...
Paczka doszla i z K** i z myprotein:-) 7 kg bialka agmatyna przedtreningowka K** witaminy waldena maselko koszulka , skarpetki myprotein i inne p******ki:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfafb8c6c8de459c9863e9b664cb7993.jpg
daj znac jak spisuje sie przed treningówka z sfd i agmatyna bo podobno dobra pompa jest z myprotein moge polecić pulse v4 dobra przedtreningówa , próbowałem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-11-21 20:21:22
Megabol Infusion /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76e99c96814d40bea8b91aafd7a02f03.PNG CIASTKO Z MAKIEM Smak 6/10 Po opiniach innych bałam się próbować, ale wcale tak źle nie było :) Lekko słodkie, połowę zjadłam z owsianką i rzeczywiście smak makowca :) Rozpuszczalność 8/10 Rozpuszczalność ok, tylko ten mak zostaje. Piana 7/10 Niewielka piana. [...]
W sobote trening klatki i barkow: 1. Rozpietki 5 serii po 15 powtorzen ciezar maly hantle 6 kg , 8 kg , 10 kg , 12 kg skupilem sie na czuciu miesnia i spieciu 2.Wyciskanie sztangi5 serii po 5 powtorzen 70kg x 5 , 80 kg x 5 , 90 kg x 5, 100 kg x 5 , 110 kg x5 , 3. a. Wyciskanie sztangielek na skosnej lawce 4 serie po 10-12 pow 20x12 , 22x12 , [...]
spoko:) Tomq a jakabys polecil dobra nie za drogą do 80-100 zł przedtreningowke? Narazie biore tylko coffeine z myprotein, ale chcialbym jakas przedtreningowke zeby mnie pobudzilo bardzo, podnioslo wytrzymalosc itp jakie sa godne uwagi? Wmiare nie drogie a dobre? :)
WItam, mam pytanie: zastanawiam się nad wyborem smaku tego białka, co polecacie ? banan, truskawka albo orzech ? Proszę też o porównanie składu tego białka do innych odżywek białkowych znanych producentów. Zastanawiam się też nad wyborem Myprotein - Impact Whey Protein smak Chocolate Coconut. Dzięki za pomoc.
WItam, mam pytanie: zastanawiam się nad wyborem białka między : 1. Myprotein - Impact Whey Protein 2. SFD - Wpc protein plus jaki smak wybrać, co polecacie ? banan, truskawka albo orzech ? Proszę też o porównanie składu tych białek do innych odżywek białkowych znanych producentów. Dzięki za pomoc.
Siema :) Z racji, że przechodzę na pierwszą masówkę z liczeniem kalorii, chciałbym żeby miało to ręce i nogi, a myślę że dziennik to niezły początek ;) Nazywam się Przemek, mam 17 lat (2 liceum). Na siłowni "macham sobie" jakoś od 1,5 roku, tylko w moim przypadku 1/2 tego czasu to machanie, i jedzenie twarogu i łyżki oliwy przed snem :D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam problem z wyborem białka, a mianowicie: Optimum - Whey Gold Standard 100% vs Myprotein - Impact Whey Protein vs Trec - Whey 100 oraz z doborem kreatyny: Con-Cret Creatine vs Trec CM3 1250 A może ktoś z was zna dobre i sprawdzone białka czy kreatyny?