mutant

[...] czasu. Potrzebuje Jakis propozycji od was w sprawie kilku suplementow , co polecacie;) np na: Białko- jakie? jakiej firmy Bcaa- Myslałem o TST HI teca Gainer - Może mutant Mass?? Kreatyna - nie wiem co bedzie dobre;) i czy lepsza w kapsach czy w proszku Witaminy - olimpu ? Co jeszcze do tego polecicie:)? Budowanie masy mnie [...]

Siemano, mam pytanie. Jaki najlepiej polecacie gainer, cena nie gra roli ... myślałem o PVL Mutant Mass, co myślicie? Z góry dzięki ;D

[...] - Wspięcia na palcach 3s z gory dzieki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 60 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant mass

Witam. Mój pierwszy cykl byl na metce a wyglądał tak: 1-5 30mg ed Chce teraz zrobic cykl na propie myślalem o czyms takim: 1-6 150mg e3d Pisza ze mozna tez bic do drugi dzien tylko znowu wychodzi ze czesciej trzeba bic a wolałbym tego uniknac dla tego zastanawiam sie nad biciem co 3 dzien. Tylko czy to ma sens? Do tego zakupilem proscar ze [...]

Witam. Właśnie mam zamiar rozpocząć cykl. Poradzcie jak i kiedy brać poszczególne suple. -Horse Power -Mutant Mass -Olimp Bcaa Mega Caps -Olimp Creatine Mega caps

[...] 50kg nogi na siedząco 15 razy 4 serie na brzuchu to samo brzuszki 4 serie po 15 razy podciąganie na drązku 10 razy 3 serie pompki 3 serie 15 razy biceps hantlem o masie 10kg 3 serie po 10razy co myślicie o takim treningu? staram sie go wykonywac co drugi dzień w sumie zajmuje 40min przy stosowaniu shock teraphy+ storm i mutant mass. pozdro

Witam, mam pare odzyweczek tylko prosilbym o rozpisanie cyklu, co jak brac i w jakich porach ;) Ostatni cykl kreatynowy skonczylem w maju (storm + shock). Staz na silowni 2 lata. A cel cyklu to masa i sila. ASP mesomorph, xpand xtreme, xplode olimp 1kg, mutant mass 6.8kg i animal pack 44 sasz.

[...] brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x60 min max - treningi siłowy 3x30-40 min aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie kończę mutant massa planuję zakup jakiegoś białka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: chcę opierać wszystko na diecie, żadnych tabletek... Stosowane wcześniej diety: [...]

[...] 3.7g Węglowodany: 118.4g Kcal: 836.5 17:30 5g kreatyny rozrobionej w wodzie 17:30-18:30 trening 18:30 5g kreatyny rozrobionej w wodzie IV 18:35 Posiłek potreningowy 130g mutant massa rozrobionego w mleku Białka: 26g Tłuszcze: 9g Węglowodany: 85g Kcal: 525 V 19:00 Kolacja Ryż z piersią z kurczaka Białka: 53g Tłuszcze: 3.7g Węglowodany: 118.4g [...]

Ektomorfik 22 lata 65 kg 171 cm cel: wzrost wagi Dieta: 6.:30 Platki owsiane 100g + 200ml mleka Rodzynki 30g 7.45 Rosołek "Danie w 5 minut" knorra 10:00 Piers z kurczaka 100g Ryż 100gr warzywa 13:30 Chleb pełnoziaristy 6 kromek 3 jajka. 16:30 Kasza gryczana/makaron/ryż 100g Piers z kurczaka 150g Owoce (dziś maliny, wczoraj jadłem ryż z [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa, regeneracja, siła stosowane już wcześniej suplementy : były jakies białka i mutant Uprawiane inne sporty: SW stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 [...]

[...] raczej nie mam. Przez 6 miesiecy cwiczen dom + silownia przybralem ledwie 3kg. I teraz pytanie jakie suple mi polecicie chcialbym przybrac na masie. Chcialbym zaczac od mutant massa teraz jest w dobrej cenie po jakis 3-4 miechach zaczac kreatyne vitalmaxa zielona i chcialbym cos jeszcze dolozyc. Teraz pytania otoz co o tym sadzicie i czy po [...]

Poniedziałek: 15:00 Siłownia Wtore: 18:30 Boks Środa: 15:00 Siłownia Czwartek: 15:00 Siłownia Piątek: 18:30 Boks BTW: 180 70 400 Priorytetem jest boks. Proszę o polecenie suplementów oraz rozpisanie w jakich dawkach przed/w trakcie/po którym treningu je brać itp Pewnym zakupem jest BCAA i glutamina, jednakże nie wiem jak je dawkować oraz co [...]

[...] storm mi cienko wszedl natomiast z celltecha bylem zadowolony. szukam czegos naprawde mocnego po czym beda widoczne fekty. cena nie gra roli. w tym miesiacu kupie sobie mutant massa zeby uzupelnic braki w diecie a od kolejnego chcialbym zaczac jakis porzadny cykl. natomiast nie jestem ekspertem w dziedzinie suplementacji i staz 2letni to tez [...]

Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki był by dla mnie dobry gainer zeby uzupełnić braki . Mam 17 lat 70kg wagi 177cm wzrostu trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i mam 3 razy w tygodniu treningi Muay Thai i szukam gainera który z nich będzie dla mnie najlepszy : up your mass, Mutant Mass,gigant mega mass 4000

Witam. Jestem nowy na forum. Mam 18 lat, 191 cm wzrostu i ważę 94 kg. Ćwiczę od 2 lat z dużymi przerwami. Tak na poważnie wziąłem się za ćwiczenie od września. Pisze z prośbą o ocenę i poprawę mojej diety bo coś na pewno będzie nie tak moja dieta: Śniadanie 1 (6:00) - 100g Płatki owsiane - 50g Rodzynki - 160g Całe jajka Śniadanie 2 (9:00 - [...]

[...] 1 dzień diety i już mam kłopoty . Zacznę od podstaw czyli parametry : 17lat w grudniu 18 183cm wzrostu 79kg . Od dziś robię cykl na masę do czego używam vitalmax mono + mutant mass . Problem mam z obiadem i zapewne z kolacją , gdyż nie jestem w stanie zjeść takiej ilości ryżu i piersi , przed obróbką termiczną było ok , ale po zwiększeniu [...]

[...] poprawić ewentualnie coś w mojej diecie która ma być masową , waże 80 kg, nie chce zeby była jakoś dokładnie wyliczona 1. -4 jaja -70g owsianych -jabłko miedzy 1 a 2 130g mutanta 2.baton Olimp Matrix Pro 32 Wartość odżywcza na porcję (80 g) na 100 g Wartość energetyczna 998 kJ / 238 kcal 1247 kJ / 297 kcal Białko 24,8 g 31 g Węglowodany 20,5 g [...]

Witam, chciałem zapytać czy miarka która jest wsadzona w opakowanie (mutant mass 6,8 kg) ma 260 g. ? bo mam wage, która waży gramy tylko niewiem czy nie jest zepsuta,chyba talez skrzywilem w niej... więc waże miarkę z proszkiem i wychodzi mi 90g. ;/ a ta miarka jest duża . Niewiem wkoncu jak brać to.

Witam;) Mam 16 lat , 189cm wzrostu przy wadze 65kg :/ Na siłownie zacząłem chodzić od nie dawna, ćwiczyłem co drugi dzień w domu (pompki i brzuszki). Chcę zakupić sobie suplementy aby nabrać na masie, lecz nie wiem jakie wybrać:/ -Optimum 100% Whey Gold Standard + jakieś carbo -PVL MUTANT MASS - czy może jakaś kreatynka ;) PS: Nie chce zalać [...]