Kopczyns
Witam;) Mam 16 lat , 189cm wzrostu przy wadze 65kg :/ Na siłownie zacząłem chodzić od nie dawna, ćwiczyłem co drugi dzień w domu (pompki i brzuszki). Chcę zakupić sobie suplementy aby nabrać na masie, lecz nie wiem jakie wybrać:/
-Optimum 100% Whey Gold Standard + jakieś carbo
-PVL MUTANT MASS
- czy może jakaś kreatynka ;)
PS: Nie chce zalać się tłuszczem, tylko zrobić czystą masę mięśniową.
Więc proszę doradźcie mi jakie suplementy kupić ;)
W przyszłości chciałbym wyglądać tak !!!
Krzysztof Piekarz
jarosz517
TomQ-MAG
juhas514
