Kopczyns

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1861

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie Skromny i nieśmiały ale dążący ambitnie do celu :)

Zainteresowania b.d.

Dieta jest :) 3800kcal

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2013 (15:50)

Data rejestracji 30.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Które jedzenie zawiera dużo estrogenu ?? witam :) pytanie znajduje się w temacie. mam problem prawdopodobnie z estrogenem, ponieważ od jakiegoś czasu urosły mi sutki, prawy sutek jakiś czas temu bolał mnie, oraz był opuchnięty (taka kuleczka pod spodem). i nie wiem czy to jest problem z	11	2012-04-04 20:08
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz witam:) mam następujące pytanie czy to jest dobry czas by wziąć s.a.w+cm3 jako pierwszą przed treningówkę? staż 8 miesięcy brałem już 2x mono, białko + witaminy dieta jest	46	2012-03-23 22:08
Usuniete tematy	kółka witam :) w jakiej cenie mogę dostać kółka do wyciągu ??	3	2012-07-02 16:49
Usuniete tematy	Cena bramy HM1 witam :) jestem zainteresowany kupnem bramy hm1, w jakiej cenie ona jest i czy mogę liczyć na jakiś świąteczny rabacik?	10	2011-12-24 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase POMOCY !!! witam chcialem przedstawic moja diete na mase do oceny, przez uzytkownikow tego forum:) wiek; 16lat wzrost; 187cm waga; 65kg a oto dieta ;) 1.śniadanie godz. 6:10 -100g płatków owsianych [366kcal] -200ml mleka 0,5% tłuszczu [80kcal]	0	2011-01-05 23:09
Szybkie pytania bez logowania	Jakie suple na początek ??? !!!! <br><br>witam;) mam 16 lat , 189cm wzrostu przy wadze 65kg :/ na siłownie zacząłem chodzić od nie dawna, ćwiczyłem co drugi dzień w domu (pompki i brzuszki). chcę zakupić sobie suplementy aby nabrać	4	2010-10-11 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Które jedzenie zawiera dużo estrogenu ??	2012-04-07 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	Które jedzenie zawiera dużo estrogenu ??	2012-04-07 16:33
Odżywki i suplementy	Tłuszcz, biegi, masa..	2012-03-24 23:44
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 19:16
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 19:12
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 19:09
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 19:03
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 19:02
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 10:26
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 10:17
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 10:12
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 10:08
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 10:05
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 09:58
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 09:46
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 09:44
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-24 09:11
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-23 22:20
Odżywki i suplementy	S.A.W +cm3 czy już teraz	2012-03-23 22:14
Usuniete tematy	WYPRZEDAŻ - TYLKO PO 1 SZT OD 1 ZŁ	2012-01-20 15:06
Usuniete tematy	WYPRZEDAŻ - TYLKO PO 1 SZT OD 1 ZŁ	2012-01-20 14:04
Usuniete tematy	WYPRZEDAŻ - TYLKO PO 1 SZT OD 1 ZŁ	2012-01-13 20:36
Usuniete tematy	Cena bramy HM1	2011-12-24 12:55
Usuniete tematy	Cena bramy HM1	2011-12-24 12:51
Usuniete tematy	Cena bramy HM1	2011-12-24 12:49
Usuniete tematy	Cena bramy HM1	2011-12-24 12:38
Usuniete tematy	1 Wyciąg HEAVY Python za bezcen, temu kto da więcej	2011-09-20 21:33
Galeria Zdjęć	17lat - 8 miesięcy efekty redukcja	2011-07-05 22:57
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2011-07-05 22:41
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2011-06-18 20:11