SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

musztardy

  • redukcja..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub ewentualnie do kawy... a teraz poprawka diety: I SNIADANIE 2 parówki sojowe 100g 172kcal B:17,3 W:8,5 T:7,6 bułka żytnia 70g? 234kcal B:6,79 W:45 T:2,94 łyżka musztardy 20g? 33kcal B:1,14 W:4,4 T:1,28 brzoskwinia 200g? 96kcal B:2 W:23,8 T:0,4 II SNIADANIE surówka z kapusty pekińskiej (malutkiej), marchewki (sredniej), [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-07-23 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi i nie wyglądała dobrze , przebolałam to po prostu. Sałata z cytryną - tu dało się wytrzymać, Na początku jeszcze soliłam, a póżniej się zdarzyło że raz dodałam troszkę musztardy i raz dodałam troszkę przyprawy do sałatek i raz dałam troszkę jogurtu i dało się zjeść :) Befsztyk - najczęściej z mięsa wołowego, raz ze schabu wieprzowego, raz z [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy na LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z KURCZAKA (przepis by SEEWY) Składniki: -cała pierś z kurczaka (około 250g); -2 jajka; -50g sera ementaler pełnotłustego; -1/2 pęczka natki pietruszki; -2 łyżki ostrej musztardy; -100 ml śmietanki 36%; -2 łyżki oliwy z oliwek; -sól; -pieprz. Przygotowanie: Pokrój mięso w ukośne, cienkie pół plasterki. Następnie posól i posyp świeżo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14244 Data: 2007-08-11 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuna tylko z pieczywem i duzo musztardy inaczej nie przejdzie Fod nie kłam, bo na pierwszym szocie sie skończyło

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 00:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety ja nie mam teraz tak sexownych nauczycielek które by mnie uczyły jak w gimnazjum same stare poczwary a jak młode to brzydsze od musztardy i tak kilkanaście tygodni i koniec edukacji z mojej strony

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 13:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPISY NA DIETE REDUKCYJNA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    planuje dluzej Też tak sobie mówiłem jak byłem na redukcji, i moim śniadaniem była bułka oliwa puszka tuńczyka i troche musztardy do smaku. Wytrzymałem 2 tygodnie ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec mam takie pytanie? nie jestem ani na masie ani na redukcji. utrzymuje wage>na razie. wiec tak czy moge wrzucić taki posiłek przed treningiem?? Zupa pomidorowa z ryżem. 200gram piersi z kuraka 80gram brokuł z wody. czasami do tego dochodzi troche musztardy żeby dodać troche smaku tej piersi. thx z góry

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2007-10-22 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor - Anglia

    Post
    Polacy za granicą

    [...] patrze przez pryzmat swojego klubu, nie wiem. Przekonam się po Nowym Roku, jak go zmienie. Przykład: przychodzi do nas dziadek - grubasek z okularami jak denka ze słoików musztardy z czasów komunizmu (nie wiem, czy pamiętacie). Bierze 8 kg hantle i zaczyna kraula w powietrzu (auć, moje barki!!). "Krauluje" również w tył. Potem to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17239 Data: 2007-10-23 08:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vistula? :) nie rozumiem... Przyszła pora na kolejny posiłek: - 100g ryżu - ok. 80g dorsza - ok. 100g polędwicy sopockiej + odrobina musztardy dla smaczku Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-31 13:59:38

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 13:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g Storma i znowu do wyra Dopiero teraz przygotowałem śniadanie: - ok. 150g musli + 200ml mleka 0,5% - ok. 80g piersi z kurczaka - ok. 100g polędwicy sopockiej + odrobina musztardy dla smaczku - 2 kromki chleba żytniego Po spożyciu śniadania łyknę 1caps. Daily formula + 1caps. Olimp Chela-mag B6 Smacznego! Zmieniony przez - pathetic w dniu [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz dopiero sie wpisuje w sprawie tunczyka hehe z tunczykiem nie jest tak zle kiedys sprobowalem fajnego patentu: -tunczyk w sosie wlasnym(wyciskasz cala wode) -troche musztardy i ketchupu -odrobine soli i pieprzu dla smaku(jak ktos lubi to troszke cebuli ma maxa posiekanej) ladujesz do miseczki, wszystko dokladnie mieszasz i masz tzw. [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek, który zawierał: - ponad 100g musli + 250ml mleka 0,5% - jajecznicę z 4 jaj - 1 kromka chleba razowego z plasterkiem polędwicy sopockiej delikatna warstwą masła i musztardy Zapomniałem o suplach Chela-mag b6 i Daily formula, lecz zostały wchłonięte przed treningiem, kiedy kończyłem śniadanie szkolne(jak mówiłem trudno najeść się w te [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (20g WW w jednym) - 2 jaja gotowane na twardo - 180g piersi z kurczaka - 10 plasterków polędwicy sopockiej (ok. 100g) - 4 skibki chleba razowo-mieszanego + delikatna warstwa musztardy i masła - jabłko Ostatnią kanapkę jadłem w drodze do domu, więc czuje się nasycony. Zjem 50g ryżu białego przed siłownią. Siodema- wtedy to ćwiczymy mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kolarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sok z pomidora, wymieszane, do tego odrobina sosu czosnkowego, 2 jajka dorzucone, usmażone i wymieszane, na koniec polane odrobiną czerwonego wina, a na teleżu dodane troche musztardy do smaku. porcja nie duża, bo jak wbijałem jaja, to miałem 2/3 patelni wolnej. Zjadłem o 9.30. Na trening wziełem 2 tymbarki do picia te małe i wafelka (dobrze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2007-12-01 22:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Domowe oiadki'' mamusi , ktore odpuscic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO !! ? Jak ty mu piszez ze zupa czy Bigos moga byc.....A do schabowego sie czepiasz ze lepiej gotwany ....!! A co do keczupu i musztardy ...Czemu niby ma jej za dużo nie jeśc ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-01-16 20:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musztarda dla smaku i zdrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w składzie musztardy występuje 10 % ocet jabczanowy czy to jest zdrowe chyba ocet -> spiritus -> alkohol ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9086 Data: 2008-01-17 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonez, ketchup, musztarda...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w składzie musztardy występuje 10 % ocet jabczanowy czy to jest zdrowe chyba ocet -> spiritus -> alkohol ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2008-01-17 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musztarda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w składzie musztardy występuje 10 % ocet jabczanowy czy to jest zdrowe chyba ocet -> spiritus -> alkohol ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2008-01-17 12:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A taki posiłek zjadłem sobie wczoraj, a mianowicie: 100g ryzu brązowego, 3 jajka sadzone obsypane ziołami prowansalskimi smażone na oliwie z oliwek, trochę musztardy i keczupu

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 08:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja lubie do brokulow zrobic sobie sosik z jogurtu, odrobiny musztardy i kilku rozgniecionych ziarenek kolendry. Smak ciekawy

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)