musztardy

[...] zrodla bialka twoje sa marne,wiadomo ze najlepsze sa miesa a nie szynki. Uwazaj na wegle,nie powinno sie ich jesc pod wieczor ,a juz szczegolnie na kolacje. Jogurty i musztardy (naturalny jestok) tez nie zabardzo...lepiej juz owoc typu banan ,ma dobry stosunek glukozy do fruktozy . Ale jak sam mowisz dieta studencka,wazne ze wiesz ile kcal [...]

Przepis na 500g mięsa: 500g piersi zmielonych 150g pieczarek 1-2 ząbki czosnku łyżeczka musztardy łyżeczka majonezu naturalnego 2 jajka odrobina vegety Mąka ziemniaczana w zależności od gęstości papki. Jak gęsta to nie trzeba, jak wodnista to trochę mąki. No i potem na krótko na rozgrzaną patelnię.

[...] W tym miejscu powinna być dieta, ale nie jestem w stanie pogrupować tego w jakieś sensowne posiłki. Ogólnie w te dni zjadłem: - około 2kg kiełbasy myśliwskiej - słoik musztardy - około 10 bułek penoziarnistych - 2 pizze 42 cm - jedną owsiankę z białkiem (w czwartek rano) Suplementację na te dwa dni całkowicie odstawiłem. Wypiłem ponadto: [...]

[...] i nie chce na sile jesc czegos czego nie lubie. Kurczaka (piers) owszem wcinam bardzo czesto ale zazwyczaj jest on pieczony nie gotowany. Do tego frytki, masa ketchupu, musztardy i ogolnie duzo smazonych rzeczy :) Na plus mozna zaliczyc, ze czesto w moim menu gosci makaron czy ryz z chudym wolowym miesem, staram sie tez miedzy posilkami [...]

[...] w panierce Składniki: 4 porcje 25 g płatków owsianych 1 łyżka posiekanego rozmarynu 4 nogi kurczka, podzielone na porcje 1 białko 150 g serka homogenizowanego 2 łyżeczki musztardy francuskiej sól pieprz Opis przygotowania: 60 min. Płatki owsiane wymieszać z rozmarynem, solą i pieprzem. Przy pomocy pędzelka starannie pokryć białkiem kawałki [...]

[...] Chyba musze się na tą Spiska wybrać i zobaczyć jak tam jest, tylko nie wiem gdzie to Dzisiejsza dieta 7.30 - tradycyjnie omlet 11.00 - kura posmarowana odrobiną musztardy + brokuły + 20 g orzechów 14.20 - kura + kawałeczek wołowiny + odrobina brokułów + 40 g ryżu parboiled 18.00 - TRENING - był tak późno, bo wcześniej pojechałam do [...]

[...] kura 150g lniany 10g broki III kura 150g lniany 10g broki, czerwona papryka IV kura 150g lniany 10g musztarda 15g kalafior, fasolka szparagowa, czerwona papryka (papryki i musztardy na fotce brak) kawa z mlekiem 1,5% tl. (100g) I jeszcze przede mną: TRENING cardio - będzie SPINNING Jak mi pójdzie napiszę jutro... V ser bialy póltlusty 200g O [...]

[...] są kasza gryczana i płatki owsiane. Unikaj natomiast pszenicy.Jeśli chodzi o ryż to tylko brązowy lub nie łuskany. Przyprawy Używaj czosnku, imbiru, sosu sojowego i musztardy. Nie zaszkodzi Ci chrzan, cynamon, cząber, estragon, oregano i majeranek. Odstaw za to pieprz, ocet, żelatynę, ketchup i majonez.Jeżeli chodzi o sól to zalecana [...]

"Parzy morde" jak sie doda lyzeczke papryki ostrej i szczypte chili zamiast slodkiej xD Tak ostrego sosu dawno nie jadlem i byl swietny :D A co do musztardy, to jak dla mnie tez 2 czubate lyzeczki wystarczaja...

biala kapust / albo pekinska ,skrajasz na mniejsze kawalki,do tego scierasz na tarce jablko oraz marchewke, dodajesz jogurt naturalny ew. majonez(jak mozesZ),lyzeczke musztardy, sol pieprz i gotowe, na gore mozna posypac pietruszka i koperkiem jak lubisz ;)

ja tez dzis zrobilem i wyrzucilemdalem 2 lyzki stolowe musztardy i bylo nie do zjedzenia, jakas mocna ta musztarda chyba dam ale 2 lyzeczki Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-01-25 16:30:18

no jak masz blender to spoko z tym majonezem. ja nie lubie-czasem tam do czegos odrobine keczupu albo musztardy ostrej z nudow 95kg? wielkie mi halo. ja marze jak na razie o takiej wadze, ale jeszcze ponad 7kg hehe do zrzucenia robie typowe FBW, nie bawie sie w ten qazara. powodzenia zycze i bede zagladal, a jem glownie kurczaka i tune, czasem [...]

Ja bym to jeszcze odrobinę zmodyfikował: 3 jajka 1 ogórek 1 mała cebula 1 puszka tuny 6 łyżeczek majonezu 1 łyżeczka musztardy 2 łyżeczki oliwy + starty ser do krajania (dość drobno), w indywidualnych ilościach = PASTA JAK SIĘ PATRZY!

zrobiłem ostatnio i super w smaku, dałem trochę inne proporcje 3 jajka 1 ogórek 1 mała cebula 1 puszka tuny 6 łyżeczek majonezu 1 łyżeczka musztardy 2 łyżeczki oliwy

Sosy wliczam do bilansu, caly taki sos jak na fotce jest zrobiony z 200g jogurtu naturalnego, a go chyba raczej jesc mozna i 2 lyzke musztardy + przyprawy, a starcza na nawet tydzien. Dzis brzuszki i HIIT: Brzuszki: 3x 20 brzuszkow, 3 x 20 unoszenie nog do gory lezac, pozniej jak juz brzuch bedzie lepszy doloze jeszcze jakies skrety ale narazie [...]

[...] zarciem ktore szybko sie nudzi. Co w tym zlego jak ktos da do 5gr keczupu? Przeciez nic sie nie stanie, tak samo jak przygotuje jakis sos z jogurtu da troche przypraw czy musztardy, oczywiscie wszystko wliczajac do bilansu. Widze ze wiekszosc tutaj jest chemikami, uwazaja ze jak dodas sie do produktu x troche produktu y to redukcja zmarnowana [...]

[...] takim cyklu to również 40% sukcesu. A więc pewnie już to słyszałeś, bo o tym akurat dermatolodzy mówią zawsze: ograniczamy ostre jedzenie, przyprawy (pieprz, papryka, sosy, musztardy). Teraz możecie mnie skarcić, jeśli coś komuś nie pasuje ; ) Zawsze staram się pomóc, a takie wypowiedzi jak Simonidas są nie na miejscu, to forum jest od pytań i [...]

Mam uczulenie na wiekszosc skladnikow, a do tego dochodzi to, ze ich nie lubie, tak jak Ty majonezu i musztardy Znalem gosci, co pakowali kuraka i ryz i szli na impreze

[...] maszynie jeszcze mi 27,5kg brakuje. Ja mam ze tak powiem pupcie ciezka ale tym uchwytem mysle ze mam szanse gdzies dojsc. Ja lubie tylko Big Mac, bo ja dziwna jestem i np musztardy, majonezu i innych sosow nie jadam. Kiedys mnie to bolalo jak wszyscy szli i sie objadali, a Maca uwielbiam bo zostalam kiedys >zmuszona< do sprobowania i [...]

[...] w male kawalki posypujemy przyprawa do kurczaka i podsmazamy na oliwie( ja robie w activfry ) sos do miski wlewamy 200ml jogurtu ( mozna wiecej wedlug uznania ) 2 lyzki musztardy zabek zgniecionego czosnku pol lyzeczki pieprzu lyzeczka papryki pol lyzeczki mielonego imbiru lyzeczka curry wszystko dobrze mieszamy i zostaiwamy na 20 min [...]