Pasta z tuńczyka

dla mnie bomba ale do pastelli Lisnera to połowa drogi dopiero

Mam pytanie.

Można to jeść codziennie, czy tak jak normalnego tunczyka 3/4 razy w tygodniu ze względu na rtęć itp ?

ta jedz codziennine

z makrela wedzona tez dobrze wychodzi sog

HeBRa21 możemy te paste troszkę stuningować, tak aby smakowała jak pastella lisnera, z tym, że trzeba by dodać w piz.. oleju roślinnego, majonezu, żółtek jaj i jakiś tam E - konsterwantów, a na koniec zamknąć to na 3 miesiące do plastikowego pojemnika, wtedy wyjdą na wartości jak u lisnera - 6g białka na 100g, a tłuszczy ok 40g, ale chyba nie oto chodzi
w kuchni SFD ma być smacznie, ale przede wszystkim zdrowo, wartościowo i pożywnie

B50 na makrelę mam inny przepis - makrela wędzona, koncentrat pomidorowy + jajka w stosunku 2/1 - dwa białka na 1 żółtko, do tego kilka przypraw na czele z bazylią i oregano

a jak rozsmarowujesz na kanapki to z chleba nie robi się ciapa?
mam 3 puszki tuny i brak pomysłu co z tym zrobić
wrzuć też może pastę jajeczną z termo, całkiem niezła

nie robi się

dobra sprawa ale ja nie dodaje majonezu

zrobiłem ostatnio i super w smaku, dałem trochę inne proporcje
3 jajka
1 ogórek
1 mała cebula
1 puszka tuny
6 łyżeczek majonezu
1 łyżeczka musztardy
2 łyżeczki oliwy

Ja bym to jeszcze odrobinę zmodyfikował:
3 jajka
1 ogórek
1 mała cebula
1 puszka tuny
6 łyżeczek majonezu
1 łyżeczka musztardy
2 łyżeczki oliwy
+
starty ser do krajania (dość drobno), w indywidualnych ilościach
=
PASTA JAK SIĘ PATRZY!