SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

musztarda

  • [...] jem, aż żal było odmówić ;-D 1. jaglana, banan, jajko, migdały 2. naleśniki gryczane, grillowany indyk, camembert, papryka, sałata lodowa, cukinia, pomidor, sos (majonez, musztarda, koncentrat) 3. jaglana, łosoś wędzony, szpinak, pomidor, papryczka chilli, masło czosnkowe 4. kapuśniak z młodej :-}, rzodkiewki, 2 chlebki wasa 5. wątróbka [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to siły @-| miska 2617kcal, 133g (20%) białko, 120g (41%) tłuszcze, 262g (40%) węglowodany 1. ziemniaki smażone z jajkiem, camembertem i boczkiem 2. naleśniki gryczane z indykiem, sałatą rzymską, papryką, pomidorem, cukinią, camembertem, sosem (majonez, musztarda, koncenrtat) 3. wątróbka, boczek, ryż 4. żołądki drobiowe, ryż, mizeria

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do ananasa , to sprobujcie szparagi ,a odrazu dostaniecie na nie zakaz e tam, panny same mają to co mają, a facet przecież nie narzeka i nie każe smarować musztardą, by się śledzik przegryzł... inna sprawa, że to działa w dwie strony, nie tylko u facetów i jest różnica pomiędzy dziewczyną odżywiającą się względnie zdrowo, a "Panią Fast [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 18:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki88 - poprawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    30.04.2014 Praca dziś trochę dłużej, od 8 do 19. Potem siłka. Kawałek meczu, w którym Chelsea mnie zawiodła. I koniec dnia. Na dobranoc wywiad z Adamkiem z TVPinfo:)) TRENING Dziś dzień z MC. Klata poszła jakoś tam, nie wiem czemu nie ma progresu chyba, uwaga, przesadzam z ciężarem i po prostu jest lipa. Ciężar mały i większy nie chce być;) Po [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13879 Data: 2014-05-01 00:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] poleciała... SZAMA: 100g jaglanej +100g kury +10g masła klarowanego 100g ryżu,kura,50g oliwek zielonych Po treningu: Burger: kajzerka,ser żółty, schab wieprzowy warzywa,musztarda, osobno banan 100g płatków gryczanych,3jajka, 50g twarogu,10g whey 150g łopatki mielonej,5g oleju lnianego,3caps Omega3. Wpadło trochę czekolady Terravita o smaku [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 15:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakiej ilosci ? tak samo keczup , mam bez jakich konserwantow, ale wiadomo ze do najzdrowszych nie nalezy tez mozna ? ile gram byscie sugerowali? poza tym dietka jest 100 % trzymana , tylko dodawalbym sobie dla smaku. nie przeszkodzi to w rzuceniu bf'a, nawet jak z musztarda i ketchupem bd caly czsa mialdeficyt kaloryczny rzedu 500 kcal? dzieki

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 16:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-( 30.04.2012 KOLEJNY DNT :-( Suplementy: gingko biloba, omega3, amertil, Klarmin-antybiotyk.. Warzywa: pomidor cebula, sałata lodowa, ogórek Dodatki: musztarda, Napoje: 2l wody Mało kcal ale podczas choroby straciłam apetyt :-( Kolejny dzień bez treningów, to dla mnie męczarnia, do tego dochodzi fakt, że od początku [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19043 Data: 2012-04-30 12:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    [...] gingko biloba, x3 omega3 Napoje: 3,5l wody, x2 zielona herbata, rumianek Wrzywa: pomidory, cebula, czosnek, sałata lodowa, rzodkiewka, szczypiorek, papryka Przyprawy: pieprz, musztarda, papryka, majeranek, oregano /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7ca9f3d1cd340bda327e062ef7b6080.png Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-05-12 13:06:00

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 19043 Data: 2012-05-12 09:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] surówka z czerwonej kapusty (+ marchewka, por, olej, ocet, przyprawy) 4. sałatka: wędzony łosoś, szpinak, mix sałat, czerwona papryka, pomidory suszone, śmietana, musztarda + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2, melisa ________________ Latałam dzisiaj za spodniami, bo mi się [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] czosnek, papryczka chilli, suszone pomidory, cukinia, masło, ryż parboiled 4. schab ze śliwką, ryż parboiled + sałatka: szpinak, sałata rzymska i lodowa, pomidorki cherry, musztarda, majonez, śmietana + do łykania: euthyrox 50, witamina D, omega-3, multipack + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, czerwona herbata x2, yerba mate x3, melisa, [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gyros zapiekany z warzywami i serem + gorąca bułeczka. /SFD/2019/3/17/8bd7d39f07384ccab010b627fa6012e7.jpg 3. Gofry + Skyr. /SFD/2019/3/17/b2101939fbe940ad9e16613edf5cc59e.jpg 4. Proteinowe bułki, musztarda, mięso z ud kurczaka. Lody. /SFD/2019/3/17/5372c8256d5347f5ab7ce50b428f5e7a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-17 14:25:24

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 14:20:31 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Sobota ;) Flaki z bułką w trasie Naleśniki z twarogiem i dżemem z czarnej porzeczki Pizza z patelni (mozzarella, pieczarki, papryka, kurczak) owoce z jogurtem. Bułka ziemniaczana z cebula, filet wędzony, musztarda. ½ chipsów i piwko. /SFD/2020/2/23/0d0909d0114a4ce19b3f138b531f5361.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-23 16:10:00

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 16:09:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Piątek ;) Bułka z filetem wędzonym i musztarda miodowa, parówki, delicje, jabłko. Zalewajka. Gzik, pyrki, masło. Bułki, paprykarz, filet wędzony, szynka. Oponki, wpc z mlekiem. /SFD/2020/3/15/3f976a20a611473ab619fd14346de110.jpg

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 14:57:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbóż z miodem, owocami i syropem klonowym, żurawiny błotne, fruktoza, miód pasteryzowany, soczewica, mleko homogenizowane i pasteryzowane, melasa surowa, gałka muszkatołowa, musztarda, pistacje, ryż lub krakersy pszenne, ziarno żytnie, chleb żytni z kiełek, nasiona słonecznika, pestki dyni, orzechy włoskie, jagody, orzechy brazylijskie, masło [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 13:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEN XXI DNT-11.11.2015 MISKA: 1. Otreby, serek wiejski, jablko, banan,kawa z mlekiem 2,3,4 Kurczak, ryz, fasola szparagowa zielona, salata z musztarda bez cukru, maslo migdalowe 5. Chleb razowy, twarog, warzywa, maslo migdalowe SUPLE izolat bialka, CM3, BCAA DT - 12.11.2015 MISKA: 1. Jaja, chleb razowy, kawa z mlekiem 2,3,4 Kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 11:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.11.2014 DT odwadnianie d2 miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, jajka, łosoś, boczek i oliwa + sałata trening Dzień 1 1a przysiad 8x10 30s (20kg) 37,5kg (ostatnie dwie serie z chwilą przerwy) 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 14kg 2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s 25kg 2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 30s 25kg 3a. uginanie sztangi 8x12 [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruszamy dupsko :>

    Post
    Ladies SFD

    Byłam u ortopedy dopiero dwa tygodnie temu i (co było do przewidzenia) powiedział, że to już trochę musztarda po obiedzie, bo już nie rosnę i niewiele można zmienić. Jednak mam wkładkę do butów, żeby wyrównać te nogi. Dodatkowo zalecił mi jedno ćwiczenie, które mam powtarzać dwa razy dziennie. Polega na przyciągnięciu jednej nogi do klatki (leżąc [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2013-07-09 17:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Concordia na redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    nie rozumiesz… nie chodzi o odpuszczanie mięsa na kanapakach. Upiecz sobie karkówkę i krój jak wędlinę. Z kiszonym ogórkiem i musztardą masz mega kanapkę. Mało tu dziewczyn jada kanapki tak w ogóle, nie jest to żadna konieczność. Jeśli jednak lubisz i nie chcesz rezygnować to rób własną wędlinę

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 2015-08-31 11:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za***ista relacja poczułam się przez chwilę jak na open'erze, te zupki, chleb z serem i musztardą i kolejki po kawę , jakbym tam była zazdroszczę, myślałam tylko, że trochę lepsza ocena Chemical Brothers , ale w sumie to może kilka piosenek lubię, a na koncercie nigdy nie byłam. Efekty boskie a gdybym pojechała to właśnie ze względu na Sex [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 13:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekaj, czekaj ale do czego ta musztarda, do serka? %-)

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 13:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)