muscle

[...] kretynem aha i rdl i mcnpn to nie to samo Odnośnie MC na prostych i RDL to są to całkowicie odmienne ćwiczenia. Jedno jest wybitnie izolowane, drugie jest wielostawowe tzw. "muscle emphasis". Niestety w XXI wieku - "wieku głupoty i tandety" często i gęsto ludzie jak i trenerzy wykonują ćwiczenia skandalicznie źłe, przypisując nazwy do złych [...]

[...] Plecy-rack pull wędruje na sam początek.Dalej podciąganie-ale z obc.Po tych ćw. wystarczy jeszcze wiosło-to ściąganie na prostych możesz dać na koniec. Ćwicz w pełnym mind muscle-ruchy kontrolowane-bo szerokość właśnie lubi tego typu treningi. Potem szrugsy i wymach z opadu Biceps-max. 2ćw.I tak będzie nieźle sfatygowany po wiosłach i [...]

Witam, trochę odkopuję temat, ale i tak dotyczy on przeszłości tak odległej, że myślę iż nie stracił na aktualności Tam razem wlepiam skany TAMTYCH reklam. Wszystkie pochodzą z roku 1994r. z Muscle&Fitness Na początek Nutralife -firma lider, przeszło 20 produktów. Zobaczcie jak ludzkość wyobrażała  sobie wtedy gainera XXI wieku :) [...]

dzis jestem pierwszy dzien na cyklu z muscle test i hgh monster w polowie i na koniec cyklu postaram sie wrzucic zdiecia zprzed i po pozdrawiam

MT = Muscle Test

Siema ! :) Ja zaczynam od poniedziałku ładować Muscle test + hgh monster + friction (przedtreningówka)+ amino :) ciekawe co to wszystko będzie warte :)

Dex jesli ktos sie interesuje ph to Muscle test bardzo opinie dostaje. Var pewnie tez bedzie mial dobre. HP dobra przedtreningowka ale zapomnialem ze gimbusy patrza zeby byla cpalnia ktora im i tak ch**a daje bo waga 60 kg nadal %-) Spalacz raczej tez dobre opinie zbiera HGH jak to i inne HGH wiadomo

Muscle Var już dostępny...

chcemy jechac, no ale jest nas dwoch jak narazie:/ *********************************************************** ok naNo Vapor wypity znow "troche" go spienilo , ale juz wiadomo ze to mega super hiper... reakcje z Muscle Techa Ide zaraz sie porozgrzewac i jazda AHOJ! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-14 18:07:36

[...] ciężar mi się już trochę znudził. 3. Dobre czucie klaty, staram się ściskać coraz mocniej i na razie chyba nie będę się decydował na większy talerz, tylko szlifował mind-muscle. 4. Ostatnie powtórzenia w docelowych wymęczone, ale biceps był ostro skatowany po takiej rampie. Lekkie oszukiwanie. 5. W drugim secie dwunastka poszła bardzo ciężko, [...]

[...] obniżam zakres do 6 powt i dokładam dalej. Po dropsecie najszersze płonęły. Podciąganie - bez rewelacji, ale co zrobić, trzeba dotrwać do końca mikrocyklu Narciarz - mind muscle to jest to Szrugsy - już w paskach, żeby nie mieć problemów z odkładaniem sztangi na prowizoryczny rack Wznosy boczne - ok, powtórka ciężaru za tydzień Uginanie stojąc [...]

I znów straszę? \-) Jak to kolano? :-> Możesz spróbować zabaw z piłeczką tenisową ;-) http://healthonabudget.com/self-myofascial-release-with-tennis-ball-to-release-muscle-tension/

No tak, Wy tu pitu pitu, a ja zamiast trenować to nadprogramowe regeneracje robię. Od poniedziałku ruszam z programem KB Muscle trzy dni w tygodniu. Do tego dojdzie bieganie co drugi dzień i single w MC sumo. I może coś jeszcze, właśniekombinuję co. Miska obecnie 2 628,3 kcal 122,3 g B, 10,5g W, 233,0g T Póki co nie obcinam, waga idzie w dół, [...]

koszulka jest firmy XXXL authentic british muscle clothing :D takie cos na metce pisze koszulka taka sama jak na nim

Aktualne, z sesji dla Muscle Tech /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72ca8722abea4e0aa8f261d178d2b99e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/641019aa3c2041468821c4889a91b3b0.jpg

Kilka zdjec juz z tej sesji bylo , tutaj jeszcze piec. lipiec 2014,, Muscle Beach, Venice. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0ba6e21058a4b8c876288416b2365a1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97e13934b19b47ee9c5c8c0c8c15521a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/509ed42790bf4f299e87a11a73e1517a.jpg [...]

wczoraj po śladach na śniegu widać było że tylko ja jestem takim desperatem, żeby biegać w taką pogodę jak wczoraj astry1 - dzięki za podpowiedź, faktycznie nie pomyślałem o tym, mam klika koszulek Dri-FIT i climalite w których gram w tenisa, uruchomię je również podczas biegania flex1976 - a co tam, trzeba twardym być nie mientikm jak mówił Jurek [...]

kuba - każdy chciałby zapomnieć o redukcji (to najtrudniejszy czas dla każdego). Przysiady wielokrotne to masochizm a nie aeroby! nie no w pewnym momencie, a mam nadzieje że to będą okolice końca wakacji, moja obecna redukcja się skończy, czyli wychodzenie z otyłości skrajnej, bo w takiej się znajdowałem na początku oczywiście zdaję sobie sprawę [...]

chodzi o to że ma mniej tłuszczu i więcej mięśni :-D, taki myk - jak zejdziesz do 10%BF też będzie wszystko ładnie widać a drugi myk to porównaj sobie Wasze nogi ;-) http://bamboocorefitness.com/wp-content/uploads/2013/01/fat-vs-muscle.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-02 16:02:21

[...] dzieje a nasz siłacz cos się chwieje co się potem okazało on się napił,to nie mało a wypił bolsa,nie kakao i tak ostro podchmielony wskoczył w drązek obciążony wnet wywalił muscle upa aż mu wyszła goła d..... mam nadzieje ,ze sie nie przyobraziłeś :) oczywiscie sog za nowy sprzęt do siłki :) Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-04-13 22:23:11