Masti a co z konkursem na wymyki i muscle upy?,oczywiście tylko dla znanych nam userów amatorów z naszego działu i bez udziału mnie i "zawodowej czołówki" :)
[...] sie do tej piłki dobra rozgrzewka-bo przecież rozgrzewka to podstawa-czyli biegi średnie,sprinty(trzeba się sprawdzić..:) ),doszły ćwiczenia na drazku na max powtórzeń-muscle up i podciągania,wymyki itp... Ale jak to chłopaki z siłowni-taki maja charakter-doszła dalsza eskalacja naszych poczynań-ja przyniosłem kulę lekko atletyczna,ktoś [...]
[...] 15 powt.) Komentarz: Wszędzie bez szaleństw. Nowy plan, zredukowane obciążenie o około 20-30%, żeby zachować stały progres z treningu na trening. Krótkie przerwy, pełny mind-muscle, skupienie na technice. Parę zdjęć po pierwszych 2 ćwiczeniach: http://imagizer.imageshack.us/a/img909/7733/QgfcgJ.jpg http://imageshack.com/a/img538/5610/CZhI38.jpg [...]
[...] na ławeczce do brzuszków 15-10p. + spięcie izometryczne wisząc na drążku MAX) Komentarz: Podobnie jak przy poprzednich treningach w tym tygodniu: zaniżone obciążenie, mind-muscle i skupienie na czuciu mięśnia. Przysiady bez blokowania kolan w górnej fazie. Polecam ćwiczenie 2gie tak swoją drogą. Obszerny boczny uda płonął ;-). W sobotę ostatni [...]
Muscle Test solo +pct monster i liver shield, krótszy cykl (30dni), ale za to nie odczułem tak szybko spadków i nie łapie tyle wody co meciak, którego brałem po 30mg/ed i next 40mg/ed. Na typową masówke meta, w każdym innym wypadku myślę, że MT (ja brałem go niedługo po kontuzyji i szybko dzieki niemu wróciłem do formy).
[...] and have never printed holograms on our products. There are a few retailers in Poland that have a business practice of adding their own holograms to products (not just ours) to infer legitimacy. The products you buy from muscle-zone are legitimate, with or without holograms. Thanks , Team Brawn Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2015-11-23 14:29:54
[...] takie sensacje-swoja droga mleko-1 litr to tylko 30 gram bialka wiec nie za duzo-jak na 1 litr;-)zwazajac na to ze wypijesz 30 gram bialka i wszystko pojdzie w kibel:-D no muscle pump - jak na poczatek powinien byc dobry ale trzeba brac tak jak producent zaleca zeby byl efekt, nie mozesz raz brac, potem nie...jesli jest za mocny zmien tak jak [...]
Data dziennika - 7 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i 2 miechy Motywacja - jest i rośnie Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - nie ważyłem się od 3 tygodni, czekam jeszcze tydzień do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active [...]
Data dziennika - 9 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i prawie 3 miechy Motywacja - kiedy następny trening? Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - 3 dni do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active Lab NO Muscle Pump, Trec [...]
Muscle Meds NO Bull 10g - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 sypnelo mi sie okolo 10g, ustawilem wodew szklance na wadze i cos zamulila sypalem sypalem i pokazywala zero%-) ale w paczce zostalo 12g wiec sypnalem 10g:-)) czyli prawie 2 porcje. produkt zadzialal bardzo dobrze na poczatku jakby za [...]
[...] robota papierkowa-szkoda mi czasu spadki mam ale wole miec spadki i jakos swoim zyciem pokierowac On pewnie tak samo. Zamiast spedzic godzine na silce on np napisze art do muscle and fitmes albo do flexa. Stalone ma kase jak arnold ale nie ma ambicjii isc dalej i np zajac sie rezyserownaniem(wiem ze pare filmow ma na koncie jako rezyser ale [...]
Łapcie zdjęcia z sesji po wygraniu Mr.Olympia przez Arnolda, wtedy pokonał swojego rywala Sergio Oliwę. Zdjęcia były robione do czasopism Joe Weider'a. PS.Zdjęcia były robione na Muscle Rock, wzgórzach nad Malibu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03feaa83484643cca917fb6b3f2fb6ce.JPG Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-09-02 16:51:05
Apropos tego wiosla w pionie to polecam jeszcze obadac cwiczenia snatch high pull from the hang i muscle snatch albo z ziemi albo tez z wysokosci "kolan".
[...] BCAA Max Support AllNutrition 1kaps ENERGY SFD 1szt black energy 330ml %-) Po treningu: 25g BCAA Max SUpport AllNutrition 5g Taurine bodys support AllNutrition 5g Creatine muscle max AllNutrition 5g Glutamine recovery amino AllNutrition 1g Wit C Dawno nie ladowalem kofeiny i innych pobudzaczy czy tam pw - to mnie ostro kopnal moj mix %-) Troche [...]