muscle

"Don't focus on the eccentric (i.e. the "negative.") It's overrated for muscle growth and will greatly increase the length of the recovery period. DO focus on high acceleration and high tension/force concentric actions as well as high tension holds (isometrics) in important positions. These will build the most strength and power, and require much [...]

Cześć, nazywam się Maciek i mam 16 lat. Chodzę regularnie na siłownię 3x w tygodniu + basen 1x w tygodniu i wf w szkole. Moim celem jest zrobienie sześciopaku. Chciałbym zapytać się Was co byście zrobili w mojej sytuacji: masa/redukcja. Proszę o szczegółowe komentarze. Pod spodem mój wydruk z Tanity. Wzrost: 181 Waga: 69 kg BMI: 21.2 FAT: 11.% [...]

No to tak: mam zamiar kupić gainer, ale nie wiem jaki. Zastanawiam sie nad tymi: -BIOGENIX MONSTER MASS -MRM MASSIVE MUSCLE GAINER -OLIMP SUPER WHEY GAINER -SPORTSONE EXTRA MASS -TREC MASS XXL Troche ich jest i nie wiem który kupić. Cena nie jest dla mnie ważna, ale jakość i żeby masa dobrze szła...

Czy to dobre połączenie: cell tech hardcore 3040gr nitro tech hardcore 1814gr muscle tech anabolic halo 1060gr animal pak co mogę do tego dokupić i jak to "jeść" (podzielić to jakoś czy wszystko na raz) ? Z góry dzięki za odpowiedz.

Witam. Mam nastepujace suple na sprzedaz: ON nutrition bialko chocolate mint : 40 porcji zostalo - 80zl Cellucor p6 black extreme prosto z usa - 110zl Muscle pharm assault 60 porcji smak blue raspberry - 135zl activlab bcaa wziete z 5 porcji - 25 zl storm smak grape - 100zl scitec whey protein czerwone smak vanilla 45 porcji - 90zl UWAGA!!! Do [...]

Witam ! Mono, cm3,tcm,Shotgun x2,Cell pump,Peak Plutonium, Storm, Dorian Nox Pump to poprzednie odzywki . Potrzebuje pomocy. Mam zamiar na zimie zakupic jakis zestaw. Chcialem białko Peak Whey Protein, BCAA Activlab, Carbo Avtivlab, z pomperem mam dylemat: 1.Scitek Big Bang + oro strong 2.Muscle Pharm Assault...ale z czym, co dodac mono.jablko [...]

Witam! Kupilem zestaw na mase i chcialbym sie poradzic kogos kto zna sie na rzeczy jak zazywac wszystkie suplementy? Suplementy: Mega BCAA 5000 caps, MULTIPOWER Muscle Formula 80 Evolution, Fitness Authority 3000 Strong Kre-Alkalan powder, Weider HMB Caps, Olimp Dextro Juice, SportsOne Super Hard Gainer. Byl bym bardzo wdzieczny za jakis "plan [...]

Witam robie cykl na muscle test zostaly mi jeszcze 2 tyg cyklu kupilem juz pct monster kiedy mam zaczac go brac ile tabletek i kiedy, z góry dzieki za odpiewiedz ;)

"kiedyśwychodziło takie pismo "muscle" i w dziale o dpoingu greg zulak wypowiadał się na temat picia winstrolu - nie mam dla Was dobrych wieści, podając w ten sposób wykorzysta się tylko minimlany procent substancji, więc tylko marnujecie towar" pozwoliłem sobie zacytować wpis Arasa z innego topicu... wiec jak to do chvja jest mozna pić wino inj [...]

[...] co z treningiem, przez dwa dni fikam koziołki na działce pomimo temperatury 38.5 i kaszlu, w dodatku wczoraj miałem mieć dzień odpoczynku, a ja sobie trenowałem muscle up. Wyszedłem z założenia że poradzę sobie z tym problemem po spartańsku, leczenie bez antybiotyku, wspomaganie cytryną i nalewką pigwową. Na pewno płuca są w [...]

Czy ktoś z Was próbował kiedykolwiek cyklu: Nortesten + Anotesten /Muscle Tech/? Jeśli tak to jak długo brał i jakie efekty. Od dawna się na to czaję. /Kiedyś wyczytałem, że są to jedne z nielicznych produktów prohormonalnych wysokiej jakości, których działanie jest potwierdzone/. Pozdrawiam. Draht.

Witam, planuje kupić coś na mase, gainera i białko bo zdarza sie że nie moge zjeść odpowiednich posiłków, są dni w ktorych nie mam poprsotu na to czasu, wiec planuje zastąpić to gainerem i białkiem, oto to planuje kupić: - Gainer - OPTIMUM Serious Mass 5500 g - cena 179zł - białko - OPTIMAL RESULTS Muscle Protein 2000 g - cena 149zł zestaw troche [...]

Witam, jaka jest różnica w tych produktach? Bardzo proszę o pomoc i odpowiedź! Ewentualnie, który bardziej opłaca się zakupić (chodzi o skład) / cele własne - potrzebuje Boostera potęznego + IA Muscle Meds RX - Methyl ArimaTest http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_Methyl_ArimaTest-opis26029.html BPI - A HD [...]

Mam pytanie jesli cwicze silowni 2-3razy w tyg i dodatkowo w dni nietreningowe mam kickboxing 2x w tyg to czy dobrym zestawieniem jest jesc odzywke bialkowa (WPC Ostrowia lub Muscle UP Activlabu) w dni treningu na silowni i BCAA w dni z KB? BCAA biore na zwiekszenie wydolnosci i zeby calkowicie nie spasc a bialko zeby cos roslo. I jeszcze jedna [...]

Witam. Mam do wydania,za darmo, archiwalne numery czasopism kulturystycznych m.in. Flex, Muscle & fitness ,Kulturystyka i fitness. pisma mniej więcej z lat 1992-2007. tak na oko jest ich ze 150-200sztale dokładnie nie liczyłem. z racji tego,że jest ich tyle odbiór jedynie osobisty w Bydgoszczy. Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-09-25 17:36:51

1 x Trec - nitrobolon II powder 350g SUPER VIP 65,00zł 1 x Vitalmax - complex carbo 2,25kg 47,00zł 1 x Premium - thyrotherm 60 kaps. 59,00zł 1 x Vitalmax - cre-no muscle max mega capsules 240 kaps. 77,00zł 1 x Trec - dibencozide force 100 kaps. 25,00zł Przed chwilą zamówiłem zamówienie na atlecie, ale zapomniałem dorzucić jeszcze jedną [...]

[...] (kiedys cwiczylem ,boks ,silownia kilka miesiecy)zalezy mi bardzo na wyrobieniu ladnego brzucha. Obecnie robie a6w i spieram sie maximum strenght amino 1500 (PRO amino muscle fuel) firmy precision engineered. Duzo czytalem i wiem ze bez odpowiedniej diety nic nie osiagne dlatego chce sie dowiedziec czy przy takich wymiarach powinem robic [...]

DO sprzedania mam Bluze Jigga Wear nowa nienoszona rozmiar XL Wymiary: Szerokość w klatce 56cm Długosc rekawa do pachy 53cm Długosc reakawa do barku 63cm Calkowita dlugosc 74cm Oprocz tego mam do sprzedania 4 opakowania Dextrosy z Treca po 500g/opak. gratis daje 2 batony Hammer z treca Rownież mam Amino Muscle 16.500 946ml w płynie z Treca ale [...]

Więc tak jak coś robić to porządnie!Zakupiłem 100 tab.Phoenix-a D-bol Forte 10 mg i clomid 50 mg x2 do tego dochodzi: Bio Tech USA Vitabolic 30 tabl Bio Tech Brutal Muscle ON 2270g LECITHINE 1200 Forte Ortis x2 Liv52 x2 ESSENTIALE Forte x 50 kapsułek x2 Tabletki z czosnku Dieta będzie też ;d i na zakończenie mam Hepetil x2 op. Metke chciałbym brać [...]

[...] jak mi sie chce :). Waze 82 kg, 176 cm wzrostu. Jesli chodzi o sile to z racji tego, ze nie cwicze raczej regularnie i skupiam się raczej na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dam rade podciagnac sie 6 razy nad/podchwytem. Chciałbym się nauczyć muscle upa, dlatego proszę was o pomoc w doborze odpowiedniej gumy do nauki tego ćwiczenia. Pozdrawiam