muscle

Wymienione w kolejności pod względem działania na czas gdy je jadłem: MUSCLE WARFARE Napalm 316g APS Mesomorph 388g NUTREX Hemo Rage Ultra 292g CTD LABS Noxipro 300g SAW - ok Xpand - szajs Neurocore - kiepski Daa można ssać cz gryźć w dodatku jest ono smakowe.

Cardio 20min Micha na dziś: 10 całych jaj 600g żołądków z kurczaka 50g twarogu półtłustego 50g oleju lnianego 50g oleju z pestek winogron 200g serka wiejskiego 35g smalcu 50g wiórków kokosowych 150g białego ryżu 25g płatków owsianych 100g wafli Grzeskow w czekoladzie 35g Muscle up Protein - ACTIVLAB razem: 4699kcal Jutro pierwsze cięcie z węgla

[...] wygląda to następująco: -garnek -woda aż do wrzenia -wrzucenie żołądków i zagotowanie - konsumpcja. W taką parnotę nie mam ochoty stać nad oparami kulinarnymi. Wypiłem 35g muscle up protein, mała opinia: smak - rewelacja, nie mdłe rozpuszczalność - 100%, 0 grudek i tym podobnych jakość - bdb, nie czuć proszku jak się to wypija, nie czuć chemii [...]

[...] kretynem aha i rdl i mcnpn to nie to samo Odnośnie MC na prostych i RDL to są to całkowicie odmienne ćwiczenia. Jedno jest wybitnie izolowane, drugie jest wielostawowe tzw. "muscle emphasis". Niestety w XXI wieku - "wieku głupoty i tandety" często i gęsto ludzie jak i trenerzy wykonują ćwiczenia skandalicznie źłe, przypisując nazwy do złych [...]

muscle talk czy jak ta k***a miała na imie%-)w zasadzie sa 2 fora:))

a dlaczego inne konkurencje nie mają rangi Mistrzostw Polski ? żeby odróżnić, że muscle ups są konkurencją najważniejszą czy o co tu chodzi ?

szczerze to wszystkie słabe jakościowo%-) ale ten muscle up no powiedzmy ze ujdzie

wrzucam miseczkę na dziś: 10 całych jaj 50g sera camembert 450g wątróbki kurczęcej 300g piersi z kuraka 100g makreli wędzonej 140g śmietany 18% 40 Muscle Up Protein 61g wiórków kokosowych 10g migdałów 15g pestek dyni 40g smalcu 25g oleju z pestek winogron 50g oleju lnianego 60g banana 60g brzoskwini w syropie 40g mieszanki bakaliowej 100g ryżu [...]

dobrze by było żeby zorganizowali jeszcze jakieś zawody oprócz tych Międzyzdrojów, bo jestem żądny rewanżu :):) dobrze że są te zawody w Poznaniu chociaż :) już szkolę muscle upy, zrobiłem 10 w miarę prawidłowych, jak byście chcieli mogę wrzucać :)

[...] kolejnego spotkania z Wami :) zależy jak bardzo będą siłowe, ale myślę że będzie się każdy starał, bo każdy sędzia wedle uznania będzie mógł nie zaliczać, a szkoda było by palić, tak jak mówiłem moje muscle z pierwszego treningu, trochę nie do prostowałem w górze rąk ale to minimalnie : http://www.youtube.com/watch?v=94OgvLj4078&feature=youtu.be

hmm , kiedy to juz od ciebie zalezy , jak zacząć ? od zwykłego podciągania napewno , modyfikuj tego , czu się muscle up , jest wiele filmików ze street workoutem w necie więć ćwiczenia w nich masz

siemka;) mam pare pytan do was;) czy ktos z was probowal Nitro Caps z activlaba? jakie balko wybrac trec whey czy mega strong olimp? i czy ktos z 3was stosowal NO muscle pump z activlaba? dziekuje i pozdrawiam;) jadlem nitro caps, dla mnie bez szalu trecka wez no musce pumpa testowalem, jak ilosc wegli ci nie przeszkadza, dziala calkiem OK Co [...]

W sumie może być chwyt dowolny, będzie więcej ludzi. Można w regulaminie napisać ,,Chwyt Dowolny''. W Muscle ups - też może być chwyt dowolny, nachwyt czy podchwyt, byle by było siłowo. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-08-11 20:51:40

Micha na dziś: Białko, tłuszcz: 500g karkówki 400g piersi z kuraka 10 jaj 100g tłustej goudy 30g Activlab Muscle Up Protein 30g smalcu 20g masła 55g wiórków kokosowych 50g oleju lnianego 25g oleju z pestek winogron Węgle: 560g młodych ziemniaków 400g marchwii Razem: 4296kcal B: 271g T: 314g W: 94g Zmieniłem trochę styl wypisek z michy, tak jest [...]

ja z kolei wcale nie mam umysłu. Bo, zamiast umysłu to ja mam mind-muscle %-) (LOL) _________ Dobra, opiszę to trochę, bo 40g węgla po treningu postawiło mnie na nogi %-) Postanowiłem zrobić obwody, jutro wolne, więc jutro będę robił tą godzinkę cardio. Mój kolega uwielbia trenować grzbiet, więc jak usłyszał że w planach 8 ćwiczeń, 8 obwodów po 8 [...]

Link z uk muscle jest takim zrodlem wiedzy jak reszta Twoich informacji %-) dokaldnie 10% lol %-) jak mozna napisac taki idiotyzm ? %-) Teraz znajdz 1000000 innych recipe na zawartosc alko 4% Chodzilo mi melting points, Nie osmieszaj sie bo naprawde rece opadaja :-) a jak jestes w stanie pomyslec logicznie choc przez 5min to zastanow sie nad [...]

Trening na dziś WOD 1 : 5 RUND 10 Back squat 110 kg 10 burpees NA KONIEC 50 back squat 80 kg WOD 2 50 ring muscle up WOD 3 5 RUND 5 X 110 KG POWER CLEAN 100 DOUBLE UNDERS MOC!!!:)

Micha na dziś to improwizacja %-), ale jest wszystko co ma być. Białko,tłuszcz 600g karkówki 10 jaj 500g serka wiejskiego 50g Activlab Muscle Up Protein 50g oleju lnianego 25g masła Węgle: 600g ziemniaków Razem: 3927kcal B 255 T 284 W 94 Aktywność na dziś to interwał na rowerku, obciążenie na max (i tak w tym rowerku max to bardzo mało) 2 sesje [...]

Muscle pharm przereklamowane :P ?

coś w tym musi być, zobaczcie jak ten cały kali muscle się porobił, tylko minus taki, że bardziej czarny się chyba zrobił ;/ więc cena wysoka