Sernik smakował mi jak sernik i to naprawdę dobry. I murzynek też był mega i smakował jak murzynek. Da się upiec zdrową wersję smakującą jak ciasto ale to na pewno nie wypieki na codzień bo wymagają więcej czasu :)
[...] również wychodzi i mówi: - jestem najsilniejszy ostatni wchodzi Quasimado, po chwili wychodzi smutny, więc reszta pyta: - i co??? - który to ku*** jest Krzynówek Mały murzynek obsypał się mąką, chce o tym powiedzieć rodzinie: -Mamo, mamo, patrz jestem biały! -Idź z tym do taty, ja mam prace! idzie do taty : -Tato, tato, patrz jestem biały! [...]
[...] to potwierdza a był na obu imprezach, ja mając fotki, z kibla, pokoju itd też uważam że Mariusza forma na tych zawodach była lepsza. Gość z drugiego miejsca dramat, murzynek bez mięsni, forma słaba. Talia 60cm i tu macie odpowiedź na co stawiają sędziowie. Mariusz zesztą mówił że na takiej odprawie przed zawodami mówili -> Talia vacum, [...]
Dzisiaj nadrobię wczorajszy nietreningowy. Plus oczywiście wypiska, z dzisiejszego - treningowego. Klatka, barki, triceps. Murzynek mi się rozchorował, mam nadzieję, że będzie miał kto filmy kręcić. Pozdr.
[...] plastrami bananów na wierzchu i płatkami migdałowymi w środku mam w planach po prostu zacząć piec sobie małe porcje własnych słodkości, na jutro jest w planach mokry murzynek z przepisu MagdyK Dziewczyno, ciągnie Cię do słodkiego to wywalasz wszystko co słodkie. Murzynek.... Omlet na słodko.... Nie lepiej wsunąć takiego omleta z [...]
twaróg jest wlasnie mega dobry i tani szybki sernik z patelni : aromat waniliowy, 2-3 jajka + slodzik, na patelnie, potem do miski, ugniatmy i do lodowki. Jak sie ochlodzi mozna jesc, petarda! Albo zamiast aromatu dodać 10g kako i powstaje mega smaczny murzynek. Generalnie z twarogu mozna takie cuda robic ze masakra :D
[...] 6x 3. Prostowanie ramion na wyciągu 8x 9szt 8x10szt 6x10szt Uwagi: Szrugsy zrobiłem hantlami zamiast sztangą, bo pomagałem kumplowi w ćwiczeniach i na dodatek jeszcze jakiś murzynek co chwila się dopytywał czy dobrze wykonuje ćwiczenia. Tym sposobem pomyliłem się w swoim planie i następnym razem murzynek będzie musiał szlifować technikę sam. [...]
A u mnie w robocie ciacho przyniosła koleżanka. Pycha - mało spodu (ala Murzynek), duzo góry z serka homo (chyba) i z czarnej porzeczki jakaś ni to polewa ni galaretka. MNiam.
A u mnie w robocie ciacho przyniosła koleżanka. Pycha - mało spodu (ala Murzynek), duzo góry z serka homo (chyba) i z czarnej porzeczki jakaś ni to polewa ni galaretka. MNiam. no i smaka narobiłaś
01.12.2019 No to lekkie śniadanko i do lasu na mróz. Biegać mi się nie chce, ale może chociaż pochodzę trochę i pooddycham bo ostatnio ze świeżym powietrzem to u mnie kiepsko... A śniadanko lekkie bo mi się murzynka zachciało i od 8 rano w kuchni siedziałam, a potem jeszcze przyjedzie obiad z chińskiej i kalorii z tłuszczu wiedzie aż nadto. [...]
[...] chrupiace, raczej jak ciastka korzenne. Jesli chodzi o ciasta, to ja mrożę część porcji. Zostawiam tylko tyle ile zjem ja lub ja i rodzina, a resztę porcjuję i mrożę. Taki murzynek fit z bananami jest wg mnie jeszcze lepszy niż świeży, bo bardziej miękki i wilgotny.Zawsze też mozna zrobić część porcji, jeśli cos nie bardzoi nadaje się do [...]
Z przysiadami to jest tak, że im głębiej siadasz tym bardziej pracują Ci pośladki. Jak chcesz mieć pośladki jak Murzynek Bambo- kobiety to kochają to rób przysiiad do samego końca, a jak nie chcesz mieć dupala jak ten sam Murzynek, to rób tylko do połowy. Wariat
przysiady ok. 40 kg martwy ciąg ok. 65 kg martwego ciągu nie robie ale kilogram jest podany jakim bym robil serie Zmieniony przez - Murzynek w dniu 2013-02-14 19:16:53 Zmieniony przez - Murzynek w dniu 2013-02-14 19:18:15
[...] powtarzane tylko po to zeby bylo powtarzane, ale tak naprawde jest. sa najbardziej zadbane i najladniej ubrane. 99% dziewczyn za granica to bym kijem nie ruszyl, a wiekszosc murzynek i mulatek na zachodzie ma poryte syfami twarze i ogromne dupska, oprocz tego ogrome brzuszyska bo wpieprzaja caly dzien mcdolka i inne smieciowe zarcie. taka prawda [...]
[...] silniejszym zapaśnikiem i pierwszą rundę przegrał? Jeśli dostanie Bryan'a Caraway'a to obstawiam turlanie się w parterze i bezradność Brazylijczyka. Druga walka wesoły murzynek vs płaczący "książę" :) Fajna walka, aczkolwiek murzynek za daleko z takimi umiejętnościami nie zajdzie. Johnny Bedford wygra z nim doświadczeniem , a fanatyczny [...]
[...] w tą ani w tamtą - jest poprostu zbilansowanie JEST OK twaróg jest cool A co do twarogu i piły... to trzeba być elastycznym , jak nie ma prochu to twaróg też się nada- murzynek z piły nie był elastyczny i został zapatrzony w tył... JA też tak często jem.... Dodaję czasami, jak che mi sie robić, słonecznika ktory sam wczesnioej prażę na [...]