mumin222

Jeżeli gotujesz papkę to temat budyniu zamknięty może być owies lub twaróg. Daj dziś na ostatni posiłek np wafle ryżowe z twarogiem a jutro powiedzmy owies budyń wpc. Wylapiesz raz dwa co Ci kichy zapycha. Bulgary bez trzymanki zupełnie inne ćwiczenie mięśnie stopy pracują i wszystkie ja stabilizujące do tego mięśnie głębokie uda stabilizujące [...]

nie da sie startowac na dawkach 500 enana/w 30mg wina/ed i 75-100trenu ace/e2d? %-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-03-24 09:17:08 Męskie bikini stoi otworem, konkurenci też };-) A tak serio to startować zawsze się da, ale bić się o finał już może być ciężko, coraz bardziej kosztowne hobby. Chociaż z drugiej strony kolega pro - zwycięzca [...]

Czy te mk i GW czy inne wynalazki przebija pół grama trenu+ pół grama testa ew 40mg mety bo nie wiem czy się napalac i brać na mostku czy olać. GW spróbuję na pewno na wydolnosc z 3 miechy po 20 mg. Jestem na mostku I lecę te combo . Jestem mega zadowolony Najlepszy mostek jaki miałem

No i fajnie.dam GW na lipidy i wydolnosc a mk na apetyt sen i spadki.będzie mostek jak ta lala. :-)):-))

. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-02-17 09:23:33

Przy budowaniu masy Mk to nr 1 z wymienionej Trójcy. No ja bym jednak twierdził, że lgd jest królem w kontekście budowania masy a najlepiej w połączeniu z mk677 bo działają na innych szlakach. Zależy jak na to spojrzeć. Mk można stosować bardzo długo, lgd na krótka metę więc gdyby porównać zastosowanie lgd solo i mk solo to na mk w dłuższej [...]

Jak dlugo z Waszego doswiadczenia mozna brac Cardaryne bez przerw? Gdzies czytalem zeby za dlugo nie ciagnac bez przerwy. Ja zawsze max 2 miechy ale chcialbym pociagnac dluzej ,tak ze 3 -4 . Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-02 16:59:12 łodziak albo przemo chyba tu pisał, ale pewien nie jestem, że bierze już 3 lata non stop. Zmieniony [...]

Mk jem andro i klasa. AndroChem czy Androxen ? Wolę dopytać niż brać jakieś gów.. Jadłem mk z andro w ciągu przez półtora roku. Było w środku co ma byc.

Ja lecę sarmy tylko z andro GW Mk ostaryne i zmieniać nie zamierzam. Robią pięknie robotę. Gdzie kupujesz sarmy z andro? Jest sens kupować na allegro czy tam raczej podróbki? Kiedyś zamawiałem Mk i było ok.Teraz już zamawiam z normalnego źródła ;) W sumie jak ma się pewne źródło to nie na co szukać na alledrogo

Mnie tylko niepokoją te syfy co po GW wyłażą jak coś podobnego się robi na organach wewnętrznych to może być nie ciekawie ale to mało prawdopodobne. Najczęściej wynika to z nieodpowiedniego doboru diety i lipidogramu na starcie. Pomocne może być ograniczenie cukrów i soli, rezygnacja z nabiału i kakao czystego lub produktów go zawierającego bo [...]

Mnie tylko niepokoją te syfy co po GW wyłażą jak coś podobnego się robi na organach wewnętrznych to może być nie ciekawie ale to mało prawdopodobne. Toś zaj**ał z tym promowaniem }:-(%-)

Ja bym dołożył T3 T4, dnp, tirzepatyd może nawet sally i nie uważam tego za kosmetyczne zabawki;-) Clenu bym unikał bo za dużo koło niego kontrowersji. Celowo nie podałem hormonów tarczycy bo ryzyko nie warte gry. Ograniczyłbym się do silnych stymulantów odpowiedzialnych za wyrzut katecholamin adrenaliny i noradrenaliny. Przy dopiętej misce można [...]

zadna kasa nie jest warta utraty zdrowia. pisal wyzej ze to pasja a to wiecej niz kasa bo do startu trzeb doplacic ogrom kasy. stanac wsrod wybejcowanych kawalerow i prezyc muskle przed cieplymi starymi dziadami marszczacymi freda pod stolikiem.dla takich chwil warto sie katowac i utracic zdrowie%-) za puchar z plastiku i sloik majonezu! warto! [...]

A ja tam myślę że nawet jak dołoży 20 kg mięsa to ta sylwetka może wyglądać na wysportowana.u mnie waga w formie ok 100 a do wyglądu typowego kulturysty mi bardzo daleko. Pomijam fakt że dołożyć 20 kg jest nierealne a wręcz niemożliwe w przypadku Hella. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-08-07 21:27:00 Mumin ale Ty masz zupełnie inna budowę [...]

zasyfiale(doslownie) plecy syfami sie nie przejmuje bo wypale w lato na sloncua w zime mi nie przeszkadzaja.prosze tylko nie jesc podczas ogladania zdjecia zrobione po martwym 3 x 3 x 210kg. przod byl kilka stron wczesniej czas na tyl. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-12-22 22:26:34 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-12-22 22:27:35

dokladnie z roweru nie zrezygnuje w imie 2 prazkow wiecej na udzie a nie trenowalem nog 8 dni przed fotami. moja chwila prawdy na ten rok: 94kg 182cm wzrostu. wycinka clen efka na zmiane co 2 tyg. podklad 50mg tury solo przez 7 tyg. /SFD/Images/2015/7/18/ff0b756a008341e696c6f9b486ce23ac.jpg [...]

Witam Panow Chlopaki doradzcie jak najlepiej pobudzic zewnetrzne czesci miesnia czworoglowego uda.Mam spora dysproporcje patrzac na udo obszerny boczny/obszerny przysrodkowy na korzysc przysrodkowego. Ciezko mi wyizolowac zewnetrzne aktony tak zeby je solidnie poczuc podczas jak i po treningu(obolalosc). Kolejnym problemem jest nimozliwosc [...]

czas na moja tegoroczna chwile prawdy. waga po sesji 91 kg. 2 dni pozniej 98 kg%-) wzrost 182. pas z 85-87. lapa z 41 bez pompy. nacykalem ze 100 zdjec nie wiem ktore wybrac:)) lecimy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d8de43c7fe846d884544ed2a1362db9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9347df8f9981455bb5aec77c2126fce8.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w [...]

swietna dyskusja! co do osiagania wymarzonej sylwetki. jezli komus zalezy na ladnym zdrowym lekko umiesnionym ciele z niskim % tluszczu niezastapiany w tym temacie bedzie trening silowy z dodatkiem aerobow interwalow to oczywiste. samymi aerobami nie da sie osiagnac umiesnionej szczuplej sylwetki a co najwyzej chuda bo wiadomo ze to miesnie sa [...]

ciezar przyzwoity. jak zalezy na sile to pierwsze co bym zrobil to zmienil ulozenie sztangi.zdecydowanie za wysoko jezeli chodzi o sile. jak o rozwoj czworek to im wyzej tyle lepiej bo ciezej. glebokosc ok ale da sie nizej zejsc, totalny dosiad. polecam podwojne dno albo pauze na dole na 1-2 sek.glowy przysrodkowe wystrzela przy takiej metodyce [...]