multi

Ok dzięki za podpowiedzi . Witaminki już mam zakupione Multi-Vitamin Olimpa. Może ktoś jeszcze zechce podzielić się swoją wiedzą i ma jakieś uwagi do mojej diety? Proszę się wypowiadać i pomagać

[...] siłowego a białko (bo mam całą puchę) przed spaniem niech sobie pracuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/858602406b324997ae78d771ffb69453.png aaa właśnie co do potasu to ten moj multi spec :P ma całe Potas - 50 mg 99,9% Albion amino acid complex 0,1% Potassium iodide, jodek potasu <--- pewnie o to chodzi Zmieniony przez - raval314 w dniu [...]

[...] to bomba białkowa, ale po smaku to szajs zjadłem 6 kg izolatu i nic, wpc nie ruszałem ciagną z irlandii powód laktoza!!!, latem z niemiec przywiozłem sobie proteine z multi-Fooda 4kg 80%Białka za 55euro miks białka jaj serwatki i białek mleka Bv110% podnosiła z fotela, teraz wszamam z ultimate prostar i polecam gorąco, uwazajcie na [...]

[...] Jose, Calif., for a potential fight card, MMAjunkie.com (UFC blog for UFC news, UFC rumors, fighter interviews and event previews/recaps / MMAjunkie.com) has learned from multiple sources close to the promotion. Although not officially set, the event likely will include the return of top-ranked heavyweight Fedor Emelianenko in a long-rumored [...]

Witam!!! Czas opisać dzień wczorajszy tj. niedziela. Będzie krótko bo bez treningu. DIETA Śniadanie: Naleśnik jajeczny - 100 g kury, 2 jaja jogurt naturalny, warzywa. II Śniadanie: Tatar z mięsa wołowego 125 g, chleb pełnoziarnisty 90 g, oliwa z oliwek 15 ml, Optimum 100 % Whey Protein 7 g, warzywa. Obiad: W ramach dowolnego posiłku była Pasta - [...]

OPIS DNIA 12 - tego DIETA Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj, wymieszana z 50 g płatków owsianych górskich, a do tego wkrojony pomdor. Przed Treningiem: Kasza gryczana 50 g, pierś z kurczaka 90 g, warzywa, oliwa z oliwek 30 ml, 15 minut przed treningiem Optimum 100% Whey Standard - 29 g. Po Treningu: 15 minut po treningu Optimum 100% Whey Standard - 29 [...]

Podsumowanie poniedziałku 20 - stego dnia DIETA Śniadanie:(przed treningiem)Kasza gryczana 50g, pierś z kurczaka 60g, warzywa, oliwa z oliwek 30ml. Przed treningiem odżywka białkowa II Śniadanie:(po trenngu)Zaraz po treningu odżywka białkowa, potem - Kasza gryczana 50g,, pierś z kurczaka pieczona 60g. Obiad: Płatki owsiane górskie 50 g, jajecznica [...]

Siemanko. Dzisiaj podsumowanie soboty i niedzieli, czyli kolejno DNIA 25 26 Tak więc sobota. DIETA Szczerze mówiąc to z sobotniej diety pamiętam że na śniadanie były płatki owsiane zalane gorącym kubkiem. A że skończyły mi się jajka to białka musiałem uzupelnić odżywką. Na II Śniadanie wtrąbiłem tatar z pieczywem pełoziarnistym. Na kolacje był [...]

Multi-Digestive Enzyme with Betaine HCL ja mieszkam na wyspach ale moge podac sklad jakbys chciala. :)

zupelnie odmienne wejscie niz ostatnio multi-foods <brawo>

o ile się nie myle multi pack trec'a trzeba jeść 2 tabsy dziennie. jeśli się zdecydujesz na treca to lepiej kupić opakowanie 240 kaps, wyjdzie ekonomiczniej

Dokladnie sklad multi jest biedny i np. na redukcji 4-5 tabsow dzienie trzeba lykac ,porownajcie sobie skald optimen np.

[...] wsypałem do wody (smak okropny ;] ) i żadnego bólu nie było. Tak się zastanawiam jakim cudem kapsułka mogłaby zaszkodzić. Składa się tylko z maltodekstryny, dwutlenku krzemu i żelatyny. Dziwna sprawa. Brałem już wiele różnych tabletek i nigdy bólu nie było. Omega 3, wit D3, multi, ZMA, C... Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2020-10-28 16:30:21

[...] zeby bylo jak najmniej tluszczy. Jesli bede mial troche wolnego czasu to bede jadl takze ryby, ale to sporadycznie i beda to raczej odstepstwa od diety. Dodatkowo stosuje multi packa witaminek treca 2x dziennie, 1 tabletka z ryzem przed silownia, a druga na kolacje po posilku. To chcialem napisac, a co do Twoich wskazowek to jednego nie [...]

Witam! Podoba mi sie Twoje podejście Fazik i masz ode mnie soga. Zadko tu bywam, ale nie wiem jak mogłem przegapić ten temat. Zainspirowany twoim postem, sprawdziłem jak to dokładnie jest w Łodzi z tą CNBA, która działa już 12lat. Jest ok ,ale dzięki temu ,że studiuje na najbardziej chorym WPiA w RP mnie to nie dotyczy.Pomyślec,że miałem iść na [...]

To firma która na rynku była kilka miesięcy, porobili trochę wałków, nie popłacili gazetom za reklamy i tyle ich widziano. Podobno do kapsułek pakowali carbo pur hi-teca i sprzedawali jako hmb, multi sterol itp.

wczorajszy trening plecy podciąganie hantla 4x12 ciężar 35-50kg przyciąganie drążka do klatki wąski chwyt 4x12 podciąganie hantli oburącz 4x12 ciężar 30kg przyciąganie drążkado klatki szeroki uchwyt 4x12 triceps wyciąg pionowy prostowanie przedramion 4x12 francuskie wyciskanie sztangi łamanej leżąc 4x12 ciężar 55kg wyciąg pionowy prostowanie [...]

Moim zdaniem są średnie. Z aptecznych możesz kupić Multi Tabs, a z takich dla sportowców jeśli chcesz najlepsze to Special Two Now, a jeśli tanie i przyzwoite to vita force z hi-teca SONBATY

Wiem, że: -rano ISOLATE do owsianki zamiast stosowanego do tej pory WHEY'a, -nocą przed snem CASEIN, - Vit C rano do śniadania, -MULTI PACK do obiadu, - COLLAGEN do twarogu na kolacje, żeby lepsza była regeneracja podczas snu. - czasem po treningu chodzę od razu biegać, także wtedy przed bieganiem biorę MAX CARB, a potem po bieganiu WHEY i drugi [...]

[...] Ławka + Stojaki https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-gwintowany-180cm-28mm-sztanga-zaciski-9264138496 Gryf https://allegro.pl/oferta/multi-drazek-podciagania-cwiczen-uchwyt-na-worek-10821720815 drążek Obciążenia spróbuje kupić na OLX, nowe wychodzą trochę za drogo a chciałbym chociaż na początek mieć te [...]