msm

Możesz spróbować 50mg na kgmc przez 2 tygodnie po treningu i zobaczysz. Za mało badań, które potwierdzałyby skuteczność msm w wyżej wymienionych przypadkach. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-30 16:34:24

aaa biotecha, to pewnie bez msm:))

[...] peptydow), ewentualnie trzymanie e2 ponad norme. Wszystkie te preparaty na bogato to IMO lipa i naciaganie. Glukozamina jedzona nie dziala, a jak taki kolagen ma pomoc jak i tak zostanie strawiony jak kazde bialko. Czy wyrosnie z tego wlos, paznokiec czy bicek to nie wiadomo. O msm nic zlego jeszcze nie czytalem ale mi osobiscie nie pomaga.

Brał ktoś MSM siarka organiczna metylosulfonylometan czy branie tego niby cudownego środka naprawdę to co piszą regeneruję i czy jest bezpieczny dla organizmu i można go śmiało stosować np w regeneracji po treningowej np

najpierw solo potem właśnie dodałem boswelie i cissus dawka 2-3 g MSM

pół łyżeczki to za mało jak brać to jedną płaską i należy czekać z 2-3 tyg na poprawę msm to nie maść z ketanolem że działa po pół godziny

pół łyżeczki to za mało jak brać to jedną płaską i należy czekać z 2-3 tyg na poprawę msm to nie maść z ketanolem że działa po pół godziny Rebirth to zrozumiałe ze nie jest ketonolem jak w przypadku każdego suplementu wiadomo ze nie działa z dnia na dzień . A czemu sugerujesz aż tak wysokie dawki , masz jakieś badania na ten temat ze trzeba aż [...]

Pany jak myślicie ile powinienem tego szamać do flexitu który ma 300mg msm? Piszą że dawka to 0,5g 2x dziennie ale nie wydaje mi się żeby przy moich wymiarach 115kg/206cm dało to zadowalające efekty, co myślicie np o 3g 2x dziennie? Na wcześniejszej stronie ktoś pisał żeby jeść 10g, nie zadużo?

jak nie masz problemow np ze stanami zapalnymi stawów, to nie ma konieczności stosowania MSM. O jakiej regeneracji głownie piszesz?

MSM ma bardzo wiele zastosowań: Stosowany doustnie pomaga przy: chronicznych bólach chronicznym zmęczeniu chorobach grzybicznych infekcjach cewki moczowej chorobie Alzheimera zapaleniu płuc reumatyzmie migrenach chorobliwym tyciu cukrzycy PMS (syndromie przedmiesiączkowym) zakłóceniach pracy wątroby gruźlicy katarze siennym porannym znużeniu [...]

różne badania różnie mówią ,kup sobie siarkę organiczną (msm) u części się sprawdza i dodatkowo wit c

Niby brałem msm z wit c 1g ale nie pomogło za bardzo. Ale dziekuje za odp

pierwsze 2 tyg 10g (podzielone na 2 porcje) a pozniej 5g msm i 2g wit C okolo 2 miesiecy ale dalej lipa, do tego leci bpc 250mcg ed(praktycznie od zerwania czyli pol roku)i ten zerwany jest w calkiem dobrym stanie, martwi mnie stan drugiego achillesa, i wczoraj poszlo pierwsze tb500 1,5mg co 3-4 dni

Przykładowy plan treningowy oraz suplementacja okresu robienia masy: Masa: Rano godzina 8.00 Zaraz po przebudzeniu: 20-30 min.przed pierwszym posiłkiem. 8-10 kap. glutamine T6 6 tab.Amino Whey System 8 kap.Nitrobolon wszystko popijam 80g. MaxCarb I POSIŁEK godz.8.30: 100g płatków owsianych na wodzie+ 40g.Perfect WheyProtein(białko) lub. [...]

Dobra to od dzisiaj lecimy z reboundem. Aktualne makro: Dni Low Carb (2x w tygodniu): 350g+ B, 100g WW, 90g T Dni Medium Carb (3x w tygodniu) 350g+ B, 300g WW, 70g T Dni High Carb (2x w tygodniu) 350g+ B, 400g WW, 70g T Makro liczone myfitnesspalem, więc wliczam tłuszcz z mięsa, nawet chudego, płatków owsianych, białko z makaronu itd. Nie wliczam [...]

[...] Aktualnie jest to wit. c z lizyną, d3+k2, do tego różeniec górski + w przypadku potrzeby coś z naturalnych środków przeciwzapalnych. Sporadycznie betaina. W zapasie stoi msm, bcaa. Przy dobrym zdrowiu planuję wdrożyć kreatynkę hcl, beta alaninę + ew. jakieś białeczko wołowe. Posty odnośnie szczegółowych treningów, jadłospisu będę starał się [...]

[...] batonów białkowych , tutaj to mega różnie choć mam kilka ulubionych triumphy i oh yeah tran z mollersa inne sa nie do przełknięcia jakiś magnez i wapno wpadają również , rozpuszczalne chyba bardziej dla smaku :-) oraz siarka organiczna -mocno polecam kupienie i suplementowanie jej (msm) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-26 15:58:08

Dzisiejszy trening nóg to jakaś miazga %-) Po treningu i rozciąganiu + rolowaniu złapał mnie taki głód że ledwo wyszedłem z szatni. Autentycznie miałem wrażenie że zaraz się wypierdziele z osłabienia xd A najlepsze jest to że zrobiłem sobie przed wyjściem standardowo posiłeczek potreningowy który jem zawsze w aucie po treningu. A dziś zapomniałem [...]

Mimo ch**owego samopoczucia i początków choroby trening musi być ! :D Boczny akton barków prawie eksplodował, w prawym co prawda jak zwykle 100x mocniejsze palenie niż w lewym ale co zrobić %-) Tak to już jest u krzywych ludzi :D Wiem że nie można promować innych firm ale wszystkie suple które dostałem są prozdrowotne i UNS nie ma ich w swojej [...]

1. MSM stosuje od dłuższego 5g zawsze z wit C i bardzo sobie chwale, słyszałem że niektórzy powyżej 3g mają różne dziwne dolegliwości ale są też osoby które biorą po 10g i czują się dobrze 2. Ashwaganda jest oczywiście adaptogenem podobnie jak gotu kola ale mają też działanie typowe dla nootropików czyli wspomaganie pracy mózgu koncentracji, [...]