motywacja

Mnie też jakos motywacja w zeszłym tygodniu siadała ale nie dałem się hehe porobiłem sobie nieco rzeczy których dawno nie robiłem (nie to co myślicie świntuchy hrhr) - jakieś pistolety, pompki, drążek, podrzut, push press, przysiady ze sztangą nad głową etc. i jakoś mi entuzjazm wrócił Postępów pewnie nie zrobiłem przez zeszły tydzień żadnych, [...]

[...] ( Zaciorski ) Wytrzymałość – zdolność ustroju zależna od wydolności np. max. Zużycia tlenu a ponadto uwarunkowaną wpływami psychicznymi jak : silna wola, motywacja itd. ( Malarecki ) Wytrzymałość określa wiele elementów : motywacja gotowość do znoszenia bólu Elementy fizjologiczne : 1. Lokalna wytrzymałość jednej lub [...]

[...] lekka 2 cwiczenia na partie po 3-4 serie max 12 powtorzeń. Jezeli nie powroce po tym do starcyh cięzarów to zrobie dodatkowy tydzien i mysle ze juz na pewno bedzie oki. Nowa motywacja jest to i siła bedzie:) Zamierzam zakupić sobie kreatyne mono i to bedzie moj pierwszy cykl. Pytanie czy cos do tego dołożyć no i czy plan bedzie oki. Dieta [...]

[...] jeszcze ciezej zeby udowodnic ci ze to nie prawda- oczywiscie jesli naprawde zalezy mu na osignieciu jakichs postawionych sobie celow. Twoje znichecanie stanie sie dla niego motywacja. A co do przelamywania barier genetycznych to wiele osob mysli ze doszla juz do granic swoich mozliwosci i siega np po sterydy. W rzeczywistosci to notuja oni tylko [...]

Moze ktos dać jakiegoś linka z fajną piosenką ?? Please bo mam dzis turniej i przydała by sie jakas motywacja dobra

Rok temu (25 stycznia 2005) na polskich forach internetowych związanych z mixed martial arts ogłosiłem powstanie serwisu KOSIOR.pl. Początkowo funkcjonował wyłącznie jako baza danych wyników gal i rekordów zawodników. Z czasem dodane zostały Komnata Sław (ciesząca się dużą popularnością), kalendarium imprez oraz aktualności. Gorąco dziękuję [...]

[...] wykonane, ale daje efekty! I na prawdę polecam wydychać przy napinaniu mięśni! Nie ma wtedy uczucia palenia brzuszka...Do tego Thermo Line II i Thermo Fat Burner i motywacja :) No więc będę jechał dalej, pózniej jeszcze obetnę kilka kcal i będzie git....Gdyby co to będę się dopytywał! Dzięki jeszcze raz za pomoc! Wreszcie uwierzyłem i [...]

[...] nie rusza choćby tu same zdjecia wysportowanych laseczek wklejac i chocby mi ktos mowiła zełatwiej mnei przeskoczyc niz obejsc to mi to wszystko zwiska kalafiorem jedyna motywacja dla mnie to taka że w wieku dwudziestu paru lat czuje sie jakbym maiał ze dwadziescia wiecej i fizycznie i menatalnie dlatego też wczoraj mayly rozruch dzis ide [...]

[...] 4 dniowy + kupiłem suple ( te "tańsze") mass XXL, mono treca, dextro, carbo , omege3! No i już chciałem zaczynać cykl, a tu ................ Kontuzja barku załamka! już 2 tydzień patrze na te suple... no ale chyba przechodzi, jeszcze tydzień dwa i big come back on the gym! Ale najważniejsza jest motywacja i chęci!!! Powodzenia

tez mamy w piwnicy w bloku lecz jest tam wielki grzejnik skladajacy sie z takich 3 rur. wiec jest spoko. Muza leci przewaznie Eska bo plyty strasznie sie rysuja hehe i przerwa. Jai rodzaj muzyki to zalezy od czlowieka, niektoryz hip-hop przynosza na treniong inni muzyke taka jak leci np na vivie lub w radiu a ja np wole jakies energy, cos z [...]

[...] nie dostaniesz no chyba że masz fart ale ile osób tego farta może mieć???A harować za psie pieniądze???Jeszcze gdyby płacili za to godne pieniądze to przynajmniewj byłaby motywacja,a tak to tylko niszczą człowieka. Uczelnie-równie źle.Spójrzmy wprawdzie w oczy,w porównaniu do zachodnich uczelni na polskich jest dużo niepotrzebnego materiału [...]

[...] dupa,ciezary masakrycznie male,musze z 2-3 tyg.powrocic do formy od wcozraj biore krete,jade na diecie"intuicyjnej"+mass xxl ...nic wiecej,bo brak $:/ ps.wykasowalem,bo myslalem,ze bede cwiczyl non stop...a przez nauke mialem zastoj ,a potem motywacja mi spadla i skasowalem...ale jak urosne i beda wart ogladniecia to temat zaloze

daro i jak tam zaczeles znowu cwiczyc ?? czy motywacja mniej niz zero ??

fajny artykol...nie zauwazylem go wczesniej,ale zobaczylem pod Twoimi wypowiedziami sa 2 linki...jeden z nich to ten mi wlasnie motywacja spadla,nie cwiczylem z ddwa miechy...od piatku zaczely sie ferie u mnie i dzisiaj zaczynam wielki powrot...Twoj artykol mnie podniosl,wlasnie czegos takiego bylo mi trzeba...zobaczymy czy wytrwam elo ps.sog [...]

Witam wszystkich.Ćwicze od 4,5 miesiaca, poczatki bywały trudne 179 cm wzrostu i tylko 59 kg wagi teraz jest juz nieco lepiej ( 66 kg ) dieta ułożona trening rowniez , motywacja jest jednak ostatnio jeden ze znajomych z siłowni powiedział mi ze jak na 4,5 miesiaca to marnie wygladam i ze prawdopodobnie teraz bedzie mi bardzo ciezko nabrac [...]

[...] psychiki. Czy sparring utwardza psychikę i wyrabia bojowego ducha? Oczywiście. Ma to swoje dobre strony(umiejętność opanowania stresu, odporność na ból, motywacja do walki), ale gdy trafi na złą psychikę-może prowadzić do nieszczęścia. Filmowy obraz superbohatera-komandosa to super twardziel zabijający w mgnieniu oka, [...]

Cos tam jest http://www.sfd.pl/temat62866/ - SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda http://www.sfd.pl/temat174499/ - trening na brzuch arnolda http://www.sfd.pl/temat161554/ - PRZEDRAMIONA - porady Arnolda http://www.sfd.pl/temat206069/ - Trening Arnolda na ramiona http://www.sfd.pl/temat35763/ - Motywacja wg Arnolda- cz.1 [...]

[...] do kulturystyki śmiertelnie poważnie! Nie płacz z powodu drobnych spadków formy. Jeśli potrzebujesz odpoczynku- zrób sobie go śmiało! Nie jesteś niewolnikiem żelastwa! M- motywacja. Coś, co nie powinno Cię opuszczać przez całe treningowe egzystowanie. Mając motywację, masz chęć. Jeśli naprawdę pragniesz spełnić swój założony wcześniej cel, [...]

Deliver sam odpwoiedziales- niemasz lba Ale wracajac do tematy marcelq wyglad wypas, z kazda seria jaka wklejsz na forum widac postep, dobra motywacja Gregor Dobry ciekawe jak bedzie wygladac twoja sylwetka na wakacje po tej planowanej wycince, Ta stara fota gdzie wazysz 85 tez niejest zla <hehe sam mam podobna wage >

[...] wszystkie "proszki" (carbo,dextro,kreatyna) chodzi o to czy carbo nie bedzie "kolidować" z kratyną?? czy śmiało pić wszystko razem ?? za kilka tygodni wróce i napisze ile przytyłem....jeśli przytyje teraz waże 81kg. sogacze lecą! z chęcią też przyjme, w końcu starałem sie żeby stworzyć to.... no i motywacja bedzie większa