motywacja

Te dzienniki tworza jakies dziwne przeswiadczenie ze jest sie słabym siłowo i ze duzy ciezar zaczyna sie od tego na czym wy pracujecie :( Przemo, ty prawko masz? Moze teraz motywacja wroci jak BMW 118i do wygrania na GP %)

Damn! Że nawet dla Ciebie będę motywacją, to w życiu bym nie przypuszczał :* %-)

WTOREK- ŚRODA Wtorek też pojadłem, ale już źle się czułem zgaga, złe samopoczucie, dziś już w miarę czysto tylko nieco więcej kcal. Od już czysto 100 % Motywacja nadal jest do startów co widać w pracy, już standard czyli 6-22, żeby zarobić na kolejne starty. Jedziemy z tematem. Coś pomachałem na siłowni, wczoraj góra, dziś nogi, ale bez szału [...]

Gratulację Krystian!! Miałam to szczęście, że akurat widziałam Twój występ w programie dowolnym! Świetnie poszło :-)) ból czwartego miejsca };-) Motywacja do parcia do przodu!!! Trzymam kciuki żeby finanse się znalazły i żebyś mógł iść dalej po medale!!! Powodzenia! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-03-03 07:51:16

Szkoda, że Cię nie złapałem na foto :) Dziękuje dziękuje Motywacja jest za miesiąc kolejne zawody, siła :)

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Weekend spędzony w Poznaniu na Eu4i - Największych targach i konwencji fitness. Ogólnie uwielbiam same miejsce, bardzo łatwe wejście, duża powierzchnia, brak ścisku. Sam spędziłem je w 100 % na szkoleniu, więc chodziłem od hali do hali. Przeplatałem wykłady z ćwiczeniami fizycznymi. Bardzo [...]

Super wiadomość, pewnie od razu większa motywacja będzie podczas tej redukcji jak jest konkretny cel :-)

[...] ;) to ładnie poszedłeś do przodu No coś tam się zbudowało, zobaczymy na ile starczy to na zawody oraz jaką formę zrobię. Super wiadomość, pewnie od razu większa motywacja będzie podczas tej redukcji jak jest konkretny cel :-) Dokładnie, od razu lepiej się trenuje jak jest termin Powodzenia Krystian! Bardzo dobra decyzja :) ile [...]

[...] i mniejszy ciężar Forma oceniona pozytywnie przez Przemka, dodane mam + 5 minut cardio, więc działam i dopalam ostatni % fatu. Co najważniejsze, samopoczucie bardzo dobre i motywacja na 100 % Przemo „ jak zwykle” z bardzo dobrą formą, jak widać z resztą na fotkach. http://www.iv.pl/images/99305207988104513107.jpg [...]

[...] zrobili progres. Niektórych widziałem właśnie rok wcześniej i dlatego różnica mega. Przemek mega duży, a o Marianie czy Dawidzie nie będę pisał, bo to inna liga, ale jest motywacja Wczoraj trening na Kuźni, zrobiłem lekko plecy i barki. Oczywiście próbowałem wszelkich nowych maszyn, potem na jedzonko, które było średnie, ale bez tragedii. Dziś [...]

SOBOTA Spokojniejszy dzień. Dużo myślałem, czy zrobić trening, jednak motywacja jeszcze jest :D Trening bardzo szybki intesywny, bez większych ciężarów. Bark wiadomo boli jak cholera, ale przejdzie. Jutro idę do swojego fizjo. Od poniedziałku, zmiana treningu i przycisnę na ostanie 3 tygodnie. Trening na mniejszych ciężarach, nic innego nie [...]

[...] robienia trójboju, dziś moje plecy są średnio chętne do współpracy. W DT dołoże jeden posiłek po treningu. Dziękuję Hi tec za kolejne wsparcie :) Od razu człowiekowi motywacja rośnie http://www.iv.pl/images/51462524850385576999.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. [...]

[...] osób jest lekkomyślne patrząc na warunki w salach czy na zewnątrz. To żeś chłopie trafił jak to jest były polsko ukraiński to moje kondolencje , takiego betonu nie przyjmującego wody ze świecą szukać byłem z nimi w Afganie na VI zmianie ( Ś.P. Michał Kołek był u mnie w plutonie ) to była najwieksza motywacja aby sp*****lać z wojsk lądowych

Motywacja do podjęcia służby i jeszcze tak naprawdę zapytali mnie czy umiem pływać. Wie ktoś jak wygląda egzamin końcowy w korpusie oficerów?

Każdy woli ;-) no walka z Edgarem to na pewno motywacja dla niego, bo jak wygra to powinien dostać walkę o pas, bo wtedy będzie zasługiwał. Pewnie zrobią Holloway vs Stephens i to będzie opcja rezerwowa jakby kontuzji ktoś doznał. On nie był bardzo pewny siebie, po prostu przeciwnicy udają bardzo pewnych siebie z gniewu widząc jak Conor się [...]

[...] markoto, kessik, + laski w SPAMie w Ladies - Dzięki wielkie!!! Jestem mega pozytywnie zaskoczona, że tak liczne grono mnie obserwuje i tak kibicuje! };-) };-) Dodatkowa to motywacja!! Jednak podglądaczy jest dużo więcej niż sobie myślałam! %-) Ale jeśli moje rachunki są dobre, to jakieś 800 odsłon dziennika było? :)) albo coś cyferki mi się w [...]

[...] co rusz innego obiadu, może też kiedyś tak się zdyscyplinuje...@@-) Narazie to jak chcę kupić coś "złego" to mój chłopak mówi "Sforcia takich rzeczy nie je!" }:-( no i motywacja w górę! Więc wiec że czytamy Ciebie tylko się nie odzywamy ale skoro tak Cię to martwi to zacznę częściej komentować :-D bo w sumie często mam ochotę ale tak myślę [...]

Mały update :-) W piątek Państwo Śliczni wraz z Anitą zawitali na "moją" siłownię. Sylwia z Anitą zrobiły plecy, a ja z Karoliną nogi - Artur dawał różne wskazówki i porady co i jak robić lub nie. Bardzo się cieszę, że wpadliście, po raz kolejny przekonałam się, że chociaż chwila rozmowy z Wami daje mega motywację do działania, bo wiem, że to co [...]

[...] trzeba słuchać!! Od tego w końcu jesteś, a Dobry Wujek się skończył mam rozumieć |-) Poza tym jak będę widzieć jak to schodzi wszystko, to będzie to dla mnie dodatkowa motywacja. Ale dlaczego te żółtka ze śniadania mi zabraliście?? @-| 88-O {:-( \-) ehh |-) - śniadanie, to mój najlepszy i najważniejszy posiłek dnia. __________________ [...]

[...] zrobione plecy na prędkości, później leciałam do rodziców, a wieczorem poszłam zrobić cardio, wracając do domu przed 23, bo zrobiłam jeszcze zakupy jedzeniowe (to była motywacja żeby pójść na cardio %-) ) okazało się że mąż jest u sąsiada piętro wyżej. Sąsiad miał nadmiar wołowiny i postanowił się nim podzielić, bo widzą, że trenuje. [...]