motywacja

[...] tak ? Lepiej po śniadaniu ? Kuro mogłbyś co do treningu i tego mieszania dać troche wskazówek więcej co i jak ? No i byłbym wdzięczny żeby ktoś w miare możliwości sprobował trochę ta dietę kulejącą poprawić. A co do tego co paliłem to zioła nie.. fajki Ale już jest dobrze, wstałem poczytałem i już jest motywacja żeby zaraz iść biegać ! :D

najwiekszy problem to motywacja czasem jedna osoba w roli motywatora nei wystarcza czasem nawet motywatorowi nie wystarcza cierpliwosci czytalem ze gosc ktory schudl bodajże ze 160kg na 90kg rezygnowal kilkaset razy(udokumentowane w dzienniczku byla ilosc razy, podali dokladna ilosc) masakra, przerażające. im osoba bardziej otyla tym trudniej jej [...]

[...] monitoruj %BF, jezeli juz tak koniecznie chcesz sie podbudowywac wymiernymi postepami :) Ustalanie sobie celu jest z pewnoscia bardzo dobre ale nie moze ono byc twoja jedyna motywacja. Staraj sie przez caly czas pracowac nad wlasciwym nastawieniem do treningu czy diety. Idealnie jezeli udaloby ci sie czerpac z nich przyjemnosc i satysfakcje ale [...]

Lady M Nie boj sie, efekty beda coraz lepsze. Chcialbym dojsc do czasu kolo 5:10. Trenuje muay thai, nie bieganie. shoo Wiesz- najwazniejsze to motywacja. Prowadzac bloga, do ktorego maja dostep wszyscy uzytkownicy daj prawdziwego kopa do dzialania. Nie zawsze slyszy sie tylko poztywyne komentarze, niejeden skrytykuje, pojedzie po skarpetach. [...]

Wtedy jade orbiter rano jak wstaje - 2 thyrothermy i za 45 minut wskakuje na piekielna machine. Po południu trening siłowy i tu zaczyna sie problem co z Animalem? Dodam ze Xplode jak dla mnie KOZACKI produkt:) Efekt miazga! mega skupienie, mega motywacja, siła, pompa, az mnie nosi:) i to juz po nie calych 2ch miarkach

nie ma sensu brac aminokwasów skoro nie ma diety powiedz koledze ze sie nie orientuje. Dita to podstawa i o tego zacznijSens jest zawsze jesli jest motywacja

i jest to zawsze motywacja do treningu

Micz a kto powiedział ze chce urosnąć? kondycja musi być, ogólnie za***iście sie teraz w lecie mi ćwiczy na siłce jakoś tak czuje sie za***iście a do tego te bieganie i worek mam z kim to jest większa motywacja Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-03 20:44:38

http://www.sfd.pl/KONKURS_-_%23RYWALIZACJA_CHUDERLAK%C3%93W_do_75kg%23-t425531.html to fajna motywacja by byla

[...] o suplementacji bardziej spalaczem poniewaz zauwazylem, ze duzo lepiej mi sie cwiczy po redbullu czy zwyklej mocnej kawie, poza tym stosowanie czegos takiego byloby pewnie motywacja do odpowiedniego odzywiania (bo wiem, ze tego nie zastapi) - przygoda z problemem z sercem byla taka, ze ok 2 lata temu raz obudzilem sie totalnie bezsilny, [...]

Ja zawsze "eye of a tiger" puszczam na początku i motywacja jest

[...] więc nie będzie lekko ze zdobyciem Co do suplementu sesja, to olej to zjadłem opakowanie i nic nie czułem, dopiero jak dorzuciłem coś konkretniejszego to była moc, chęć i motywacja do nauki. Jeżeli nie chcesz się bawić w żadne szkodliwe dla zdrowia substancje to jedz tak jak zawsze jadłeś tą czekolade i pij mocną kawę i wystarczy, nie ma co [...]

[...] zainteresowanym tym testem ze wchodzili pisali,dzieki nim bylo dla kogo ciezko trenowac. Teraz mam wieksza ochote do ciezkich treningow,a test naprawde jest dodatkowa motywacja. OBSERWACJE Z TESTU Tak jak keznoo w trakcie trwania testu nie wrzucalem zdjec sylwetki a to z tego powodu ze byl to za krotki okres czasu. WYMIARY przed/po [...]

Dymq nie wiem dlaczego jakos tak juz jest ze w lecie jak czuje pot płynący po czole to czuje sie ze trening cos daje i macham bardziej i bardziej większa motywacja hehehe

[...] z wielkim trudem. Z mojej starej roboty zwolnili około 30% załogi. Ciągle sie coś słyszy o zwolnieniach A dziś mój SuperWajzer(nienawidzę h.ja) Powiedział ze musimy sie bardzie starać w pracy bo mogą zacząć sie zwolnienia ,a sami wiecie co sie u nas w kraju dzieje.( nie ma jak dobrze motywacja pracownika Gdzie ta Irlandia z przed 3 lat

Polaco - jak mam w chacie je to czuje sie bezpieczniej i rosnie mi motywacja bym trzymal miche Bic - pilnuj michy bo inaczej:

w piwnicach jest mniejsza motywacja, tym bardziej jesli cwiczymy samemu na publicznej jest duzo wygodniej co kto lubi

Jak chcesz to ćwiczyć do samoobrony to najlepsze są style uderzane (kick boxing thai boxing box) bo jak zejdziesz do parteru to mogą Cię okopać koledzy tamtego gościa No i najlepiej to unikać walk bo nigdy nie wiadomo czy ten drugi nie ma noża kolegów albo dużego doświadczenia w jakimś SW PS Jak twoją motywacją będzie tylko to żeby kogoś na [...]

tak troche drogo... i jak na poczatek wydaje mi sie ,ze jednak lepiej rozpoczac w grupie...im wiecej przeciwnikow do sparingow tym lepiej, no i na pewno lepsza atmosfera jak jest wiecej ludzi na treningach, wiecej dajesz z siebie, wieksza motywacja itd...

Pepo świetna forma, super prezentuje się klata i brzuch. Nogi coraz lepsze, tylko łydki wydają się małe. Dresik dobre łapy, pracuj na klatką. Z takim partnerem treningowym chyba nie masz problemów z motywacją Powodzenia Panowie w dalszym kształtowniau sylwetki.