motywacja

A tu możecie posłuchać jak Franco Columbu opowiada o trenowaniu Sylwestra https://www.youtube.com/watch?v=l84OeYELF4w https://www.youtube.com/watch?v=r5F1J8RgbyI https://www.youtube.com/watch?v=bIKKnAU0hsg Sylvester Stallone trenował z Franco Columbu, aby przygotować się do Rocky’ego. Wiedział, że usługi obecnego Mr.Olympii nie są tanie. Gdy [...]

Motywacja to jedyne, czego mi nie brakuje :-D

Dzieki! Progres jest tylko spada motywacja, zaczely sie klopoty z zasypianiem, ciagle zmeczenie itp.. Tydzien wystarczy?

[...] zawaliło się. Nie chcę iść do specjalisty, bo wiem, jaka będzie gadka z ich strony. Naprawde nie chce mi się tego słuchać i nie chcę myśleć, co by było gdyby. Teraz jest dobrze pod względem psychicznym i chce iść twardo do przodu. Grunt, to dobra motywacja i cel, który mam :) Widziałam tutaj na forum kilka dziewczyn z ED i dobrze sobie radziły.

IRON RECOVER Frozen Blast Gdy pierwszy raz otworzyłem tą odżywkę myślałem, że jest nie do wypicia. Zapach bardzo mocny aż podrażniał nozdrza (myślałem, że będzie dobry na katar). Dopiero po spróbowaniu przekonałem się, że smak jest zarąbisty, jakbym zjadł paczkę Halls'ów black na raz. Od razu czuje się orzeźwienie po treningu i myślisz, że taki [...]

22.10.2015r. Niestety 3 miejsce na zawodach, a tylko pierwsze miejsce jedzie na wojewódzkie... Ale trudno i tak biegi to nie mój priorytet. Poza tym dzień, spoko. Samopoczucie niezłe, nie będę się rozpisywał :) /SFD/Images/2015/10/24/2dce0b6c81504f4a82fe7a594782019d.png 1.Zawody w biegach przełajowych 2.Sprint 800m na busa :) 3.Trening 1,5h w [...]

[...] i o wiele twardsze, jakość mięśnia na duży plus. Szczególnie tricepsy się bardzo poprawiły, barki zaczęły w końcu przypominać barki, Nie ma co, progres nie wielki, za to motywacja jeszcze większa, postępy prędzej czy później przyjdą, ważne, żeby robić swoje!!! Również dziękuję za danie mi szansy w konkursie, bez niego dalej byłbym ciotą, [...]

[...] w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na odbudowanie, bo po tylu porażkach motywacja spada. Cerrone z TOPem imo przerżnie. Swanson to mocny gość, co pokazała walka ze Stephensem, ale Koreaniec nieźle. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-12-11 [...]

[...] w wymiany takie jak z Lamasem to długo nie pokróluje. Matt się ładnie rozkręcał, no ale ustrzelony. Powinni mu dać kogoś łatwiejszego na odbudowanie, bo po tylu porażkach motywacja spada. Cerrone z TOPem imo przerżnie. Swanson to mocny gość, co pokazała walka ze Stephensem, ale Koreaniec nieźle. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-12-11 [...]

wiesz ne musze ale lubilem bardzo w taki sposob trenowac nogi no z kims kto szykuje sie pod start mega motywacja zawsze do trenowania

[...] wcześniej naczytałam się opinii że ludzie prawie tam umierają ;) ale raz się żyje. Tak się zaczęła moja przygoda z CF Rise w Opolu. Super atmosfera na treningach, wzajemna motywacja, całkowita tolerancja i pomocni ludzie. Podoba mi się to, że nie ma lansu, każdy chodzi rozczochrany, zmęczony i brudny - w końcu nie raz leży się na matach. Z co [...]

Bulion na zdrowy rozum ma jakies tam kcal - bo przeciez np tluszcz z miesa. O pasce sama teraz mysle bo troche wiecej chodze i to zawsze jakis dodatkowa motywacja zeby sie przejsc :)

będą wypiski ? bo dziennik załozyłeć 1 lipca , mamy 10 a wciaz brak jednej wypiski z treningu Dokładnie ,dawaj dziennik to zawsze dodatkowa motywacja

będą wypiski ? bo dziennik załozyłeć 1 lipca , mamy 10 a wciaz brak jednej wypiski z treningu Dokładnie ,dawaj dziennik to zawsze dodatkowa motywacja Wracam

Taki byłby z tego interes że tym razem na bank bym nie zmieniał avatara%-) Choć muszę przyznać że widzę zwyciestwo Kowboja, bo dla mnie motywacja Conora jest niewiadomą w tym momenecie

[...] tygodni przerwy od deficytu i po przerwie dokończ redukcję. Niemniej warto byłoby zadać sobie pytanie, czego miałbyś się wstydzić? Forma na plażę, to niekoniecznie dobra motywacja. Patrz na pracę nad sylwetką bardziej perspektywicznie, ja ma być to forma na dłuższy czas, a nie tylko na wakacje. Inaczej zapewne skończy się to tak, że za rok w [...]

[...] bywa nierealne - to przecież najbardziej pożądany efekt przez większość trenujących. Nie chce rozwijać tego tematu, bo musiał bym zejść na pewne subtematy, jakimi jest motywacja, atrybucje odnoszące do treningu, jak i jego przyczyn. Moim zdaniem należy rozrużnić, i wprowadzić pewien podział sezonowców - co któryś z poprzedników starał się [...]

dj666 jeżeli tak by było to ten problem by miało większość ludzi... bo niby czym mój organizm się różni od innych w obróbce danego pokarmu Metoda kopiuj wklej działa Ci nieźle, patrz na moją "Nie do końca zrozumiałeś co piszę, albo ja się nie wyraziłem najlepiej jak mogłem. Każdy organizm jest inny, twój zareagował na nadmiar odłożonych [...]

Witam, jestem tu nową osobą i niewątpliwie bardzo potrzebna jest mi wasza porada ;) W przeciągu ostatnich 2 lat przytyłam 22 kg i przybyło mi trochę dużo tłuszczu. Przyznaje, trochę za bardzo sobie pofolgowałam. Teraz proszę o waszą pomoc, radę, wsparcie. Wcześniej miałam duże problemy z motywacją i silną wolą. Teraz jestem zdeterminowana i mam [...]

[...] do stanu poprzedniego. Wszystko robiłam jak należy, brałam witaminy, wapno, wit. D., jakieś galaretki ze wzg. na żelatynę, spanie bez poduszki. Nie muszę pisać chyba, że motywacja jak była na najwyższym poziomie, tak teraz praktycznie jej nie ma. Nie wiem, możliwe, że miesiąc czasu to zdecydowanie za krótko, także myśle, że jeszcze 2-3 [...]