motor

[...] 5/15 5/15 ---- Łydka wspięcia na palcach ze sztangą 20/15/15/12 powtórzeń suwnica 28 38 48 58 48 68 78 88 78 78 88 93 -- -- -- -- Przerwa 78 78 88 -- łydka motor 3* 15 15 20 30 30 30 30 h 30 30 -- -- -- -- Przerwa 30 30 -- 05.06 - 4 środa 24.05 - 2 Piątek 15.06 - rozruch nogi plecy klatka Piątek 22.06 - [...]

[...] 5/25 7/15 Łydka wspięcia na palcach ze sztangą 20/15/15/12 powtórzeń suwnica 28 38 48 58 48 68 78 88 78 78 88 93 -- -- -- -- Przerwa 78 78 88 -- 78 88 88 98 łydka motor 3* 15 15 20 30 30 30 30 h 30 30 -- -- -- -- Przerwa 30 30 -- 30 30 30 05.06 - 4 środa 24.05 - 2 Piątek 15.06 - rozruch nogi plecy klatka Piątek 22.06 - [...]

[...] przyciąganie linki z rzemienia 3*15 Kaptur - wznoszenie ramion ze sztangą (kaptur)3*21 po 7 w trzech ułożeniach rąk 4.DZIEŃ (nogi) - wyprosty na maszynie 3*15,12,10 - przysiady ze sztanga 4*15,12,10,6 - suwnica 3*15 - uginanie nóg na maszynie i martwy na prostych nogach 3*10 - wykroki 3*30 - "motor" – łydka 4*20,15,15,12 - suwnica – łydka 3*15

[...] 135 135 135 135 135 135 - uginanie nóg na maszynie i martwy na prostych nogach 3*10 34/40 40/45 40/50 35/50 45/50 45/50 - wykroki 3*30 -- -- -- -- -- -- -- -- -- - "motor" – łydka 4*20,15,15,12 -- -- -- -- 20 25 30 40 -- -- -- -- - suwnica – łydka 3*15 -- -- -- -- -- -- -- -- -- ---------------------------------------- Sobota i [...]

[...] nóg na maszynie i martwy na prostych nogach 3*10 34/40 40/45 40/50 35/50 45/50 45/50 35/50 40/50 45/50 - wykroki 3*30 -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- - "motor" – łydka 4*20,15,15,12 -- -- -- -- 20 25 30 40 -- -- -- -- -- -- -- -- suwnica – łydka 3*15 -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- [...]

[...] hantlem 20/15/12 ­ trx i linka z rzemienia 3*10 ­ prostownik 3*15 Kaptur sztanga z przodu 3*21 po 7 w trzech ustawieniach Łydka wypychanie ciężaru na suwnicy palcami i motor jednonóż 20 powtórzeń 2 głowy Przerwy: plecy­ 2 minuty kaptur i łydka­ 1,5 minuty 3 Dzień (barki, biceps) • wyciskanie na maszynie z klatki 15/12/10/6­6 • boki hantlami [...]

[...] z rzemienia 3*10 12,5 15,0 17,5 15,0 17,5 17,5 prostownik 3*15 Kaptur sztanga z przodu 3*21 po 7 w trzech ustawieniach Łydka wypychanie ciężaru na suwnicy palcami i motor jednonóż 20 powtórzeń 2 głowy 6 serii plus wykroki Przerwy: plecy­ 2 minuty kaptur i łydka­ 1,5 minuty 3. Dzień (barki, biceps) wyciskanie na maszynie smith z [...]

[...] 17,5 20,0 15,0 20,0 20,0 prostownik 3*15 0 5 5 Kaptur sztanga z przodu 3*21 po 7 w trzech ustawieniach 40 40 40 40 40 Łydka wypychanie ciężaru na suwnicy palcami i motor jednonóż 20 powtórzeń 2 głowy 6 serii plus wykroki Przerwy: plecy 2 minuty kaptur i łydka 1,5 minuty 3. Dzień (barki, biceps) wyciskanie na maszynie smith z [...]

a bylo tak pieknie sadze ze zmiany byly bez sensowne w wykonaniu wisly. Uche ktory moze malo gral, ale za to gral dobrze w obronie. Zienczuk, motor napedowy akcji i frankowski ktory straszyl szybkoscia. Kukialka byl typowa kukielka, kuzby to wogole nie widzialem na boisku, a gorawski pobiegal i tyle,lecz w obrone zbytni sie nie angazowal. moglo [...]

- Historia - 1906 - Korzenie ZAGŁĘBIA SOSNOWIEC sięgają aż do 1906 roku. Wtedy to właśnie powstał klub sportowy przy hucie "Milowice" Założycielami tej sportowej organizacji, skupiającej początkowo 20 młodych chłopców pracujących w hucie "Milowice", byli m.in. Edward Michałowski, Józef Komander [...]

Ta ręka na ostatnim zdjęciu to nie moja jak coś stash1 Oto mój rowerek, aktualnie już nie latam na nim jak kiedyś. Dawniej w zasadzie tylko grałem w piłkę i jeździłem na rowerze. Teraz mma i trochę siłka, do tego nauka i nie ma czasu na rowerze latać. Dlatego na motor się przerzuciłem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-04-21 23:24:16

Nie ma zadnych problemów w razie kontroli- nie raz byłem już kontorolowany. A w razie wypadku to wiadomo zawsze są problemy, nie ważne czy zarejestrowany na motor czy motorower... To oczywiste ze cena jest większa bo jest zarejestrowany na motorower. Jak ktoś nie ma 18 lat i nie moze robic prawka to taki sprzet jest marzeniem.

BPL-G no właśnie wrócić po dłuższej przerwie do treningów jest ciężkoNo ale jak się popatrzy jak sie wyglądało a jaki śmietnik zrobił się z ciałem to to jest niezły motor napędowy Tak więc wracaj jak najszybciej do formy bro

[...] sobie w ostatnich pięciu wyścigach po tym, jak zastąpił on w Renault zwolnionego Nelsona Piqueta Jr. Niemiecki magazyn uważa, iż poprzez odejście będącego jego menadżerem Flavio Briatore, kierownictwo ekipy może mieć obawy co do tego, czy 23-latek będzie najlepszą opcją jako partner zespołowy Roberta Kubicy w sezonie 2010. źródło: motorsport.com

[...] na bolid jadący za poprzedzającym samochodem”. Australijczyk uważa jednak, że zakaz ten nie będzie złotym środkiem. „W takiej sprawie trzeba znaleźć trzy lub cztery takie szczegóły i to powinno dać różnicę, zatem myślę, że idziemy w dobrym kierunku, ale potrzebnych jest więcej takich zmian”. źródło: motorsport.com

niezla budowa choc zdjecia marnej jakosci Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 Śmierć to dopiero początek

Kolega widzę ma porsza z silnikiem z przodu Powiedz jaki motor tam masz wewnątrz, bo chyba nie taki z Volskwagena

Zły wybór zaznaczył Aras i ja. Dobrą rozpiskę dał Ci B-50. A czego się spodziewać, to Ci nikt nie odpowie. Bo na to za dużo rzeczy ma wpływ niestety. Jak za komuny ciężko było samochód kupić, to się motor kupowało. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-16 09:53:20

motor jest na chodzie, jeżdże nim i jest ok, więc nie widze problemu możesz normalnie przejechać na nim pół Polski... a skąd jesteś??

nie no bez kitu, po fotach to można ocenić czy motor jest zajeżdżony czy nie.. a jakbym wziął nówke z salonu, przejechał papierem ściernym w niektórych miejscachh, rozwalił szybe i lusterka to też bys powiedział że zajeżdżona?? brecht...