[...] głównej 52.5 zamiast x6 ,poszło x5 Na ławce największym problemem by BARDZO mocno popalone czworogŁowe ud, przez co szybko sie męczyłam. Aby sobie pomoc odpoczywałam luzując most po czym spinałam go ponownie. MC wszystkie serie zaliczone oprócz głównej gdzie zamiast x6 poszło x5. Reszta ok. Podczas tego treningu przy mc wyjątkowo mocno czułam jak [...]
Wiesz na cyklu bylem zdania zeby po cyklu zrobic most i nastepny cyklon. Mam już swój wiek i nie ma czasu na cackanie się. Jednak poczytalem troche forum i widzialem, ze po pierwszym cyklu najlepiej dać odblok i odczekać troche z nastepną bombą. Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-11-13 02:42:44
[...] Na pewno jest to wspaniała motywacja do treningów i realnej oceny swoich wyników z innymi uczestnikami. Bardzo łatwy dojazd z Dworca Głównego w Poznaniu: 1.wychodzimy na most dworcowy i patrzymy w prawo-punkt orientacyjny Nowotel https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1473037_10201854228015550_1543258237_n.jpg 2.idziemy,jedziemy w [...]
To co powiecie na to że koleżanka mojej siostry po dorwaniu się do Guggulbolica przeczytała na cały głos etykietę w miejscu "while most other supplement companies use a solvent-extracted, low potency guggul extract" Uznała że ten preparat wywoła u mnie niską potencję i sprawi że będę impotentem a potem nie chciała mi tego oddać bo [...]
[...] We'll probably do another fight for him," White said. "He'll probably fight again to stay active, stay top of mind and the guy has to make money." Next up for Gustafsson could be the dangerous rising 205-pound star Anthony "Rumble" Johnson. White confirmed that Gustafsson vs. Johnson would probably be the fight that would make the most sense.
[...] jumping could be completed. In fact, jumping on those days is highly advised in order to take advantage of the new-‐ found force productiom qualities in the most appropriate fashion. Soltys. czy to ma sens? czy dobrze zrozumialem ze w dniach pomiedzy treningiem silowym mamy skakac? np pomimo zakwasow. czy lepiej siasc sobie na [...]
No raz w roku to się badam. Jakoś mi wystarczy na razie (wiem mało, ale jakoś nie widzę potrzeby częściej). Tak mocno to nie jest (jeszcze :-)) ). Trzy razy w roku mocniej i most pomiędzy. Dawki też odpowiednie dla amatora. Ale faktem jest, że jak ktoś raz poćwiczy na soku, to chce tak się czuć wciąż. Na luty chyba jednak pójdzie mix (cyp+prop) [...]
zastanawiam się czy zrobić most i potem lecieć dalej czy lepiej odblokować się odczekać trochę, próbując utrzymać mięcho i ruszyć z nowym cyklem...chciałbym się wstrzelić z formą na wakacje i w sumie sam nie wiem jak będzie lepiej, teraz zostało mi 8 tyg cyklu Lodzianin według Ciebie lepiej mostkować i lecieć dalej czy pct i przerwa ? Zmieniony [...]