monster

Witam Mam zamiar przebiec maraton w pazdzierniku wiec musze zrzucic troche sadla do wakacji. Tutaj dieta B-2.5 T-1 W-3.5 ŁĄCZNA ILOŚĆ B-222 T-86 W-312 Kcal-2359 Tutaj nie wiem czy nie za malo kcal mi wyszlo:/ a wegle to bym chetnie jeszcze obnizyl. Rano robota, po robocie silka i aeroby lub aeroby wieczorem. Mam zamair dodac jeszcze rano przed [...]

witam. mam 18 lat, trenuje od 2 lat, waga to 73 kg przy wzroście 175. Aktualnie biore monohydrat kreatyny olimpu, wczsniej bralem gain bolic i ostrowie wpc 80. jaki gainer polecacie dla mnie ? mój cel to głownie masa. Myślalem o opakowaniu 7 kg - monster mass, co o tym myslicie ?

witam... mam pytanie związane z takimi produktami jak "Monster Pak" i "Animal Test". Chciałbym zrzucić brzuch i nieco przybrać masy bo wyglądam jak wieszak. Czy dzięki tym produktą osiągnę zamierzony efekt ???

Witam, proszę o ocenę mojej nowej diety na mase oraz porady i sugestie co można dodać, zmienić itp. itd. ... O mnie: wiek 23 wzrost 190 cm waga 96 staz: 4 lata ze sporymi przerwami typ budowy: ekto Zapotrzebowanie: Bialko ok 2g/kg mc WW ok 5,5 nie wiecej jak 6 tluszcze ok 1g kalorie ok 3800 Prace mam niestety 3 zmianowa takze cwicze tydzien rano [...]

Witam, Planuję ostatni cykl przed letnim sezonem, jeszcze troche masy, a potem rzeźba. Co myślicie o takim połaczeniu? Biogenix Monster Mass 2300 gr + Biogenix Crester Creatine 250 caps + Olimp BCAA Mega Caps 300 caps + Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 caps Wyjdzie coś z tego? Nie wiem czy nie dokupić jeszcze z Olimpu Gold Vitamin C 500mg 30 [...]

zamierzam zrobic sobie cykl po przerwie spowodowanej kontuzja plecow.. obecnie wracam i zamierzam zaczac go tak od maja :) wiec tak zamierzam wziasc HMBolon, mono, masacra/ko (tu pytanie co lepiej), do uzupelnienia diety monster mass. dozucic cos do tego?

witam mam problem : mam ułożoną diete i biore odżywke monster mass 2 x dziennie po 80 g. cwicze na silowni dopiero miesiac i przez pierwsze 2 tygodnie przytylem 3 kilo a drugie 2 tygodnie waga stoi:/ co mam zrobic zeby przybierac na masie caly czas??

[...] czy będzie dobrze dawkowanie: dni treningowe: 1.na czczo: CP - 4 plaskie miarki 2.30min przed treninigiem: 4capsy AAKG 3.po treningu bezpośrednio: CP - 4 plaskie miarki dni nietreningowe: 1.na czczo: CP - 4 plaskie miarki chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy lepiej będzie razem wypić z cp porcje monster massa, czy po 20 min. od zażycia cp. pzdr.

[...] : 150zł uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 6 miesięcy (tydzien w tydzien- 3 razy w tygodniu) Witam niedlugo zaczynam cykl. Mam juz Mono Vitalmaxa classic, gainer monster mass i chce jeszcze do tego dokupic tauryne albo BCAA lecz nie bardzo jestem przekonany co lepsze, wiem ze tauryna lepiej wchłania mono, a bcaa lepsza regeneracja po [...]

Witam, zamieszczam zwycięską pracę użytkownika Skerx z marcowego konkursu SFD.pl http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli: "Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem?" Parę słów na dzień dobry… Poniższa praca nie jest pismem naukowym, zasobnym w dokładne [...]

Witam, Poniżej przedstawiam swoją dietę do testu sponsorowanego OLIMP. ZESTAW: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_WYNIKI_str%2E4_%2D_MEGA_TEST_%2D_OLIMP_%2D_MASA_%2A%2A%2A-t483400.html ------------------------------------------------------------------ Aktualna dieta typowo masowa, z dość dużą nadwyżką kaloryczną: 0. - OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]

[...] cykl) biorę tak: dt 5g na czczo, 5g po treningu dnt 5g na czczo, + codziennie ZMA na noc treningi 3x w tygodniu przy takim rozplanowaniu kreatyny starczy na 4 tyg, \ pytania: 1.warto dokupic jeszcze ze 100g na 2 tyg??(cykl bedzie 6 tyg) 2. zostal mi jeszcze monster mass1.5kg, mozna to brac z kreta?Jak tak to jak to polaczyc? pozdro:)

Tak jak w temacie kupie Monster massa Biogenixa, ilość zależy od ceny

[...] nie wiem czy brać treca cm3 czy TCM olimpa 3.Aminokwasy i tu bym prosił o poradę bo nie bardzo się na nich znam, amino 5500 olimpa będzie dobre? 4. W ramach braków w diecie monster mass 5. Do tego jeszcze na bank jakieś witaminy albo multiple olimpa albo daily formula Kwota w jakiej chce się zmieścić to jakieś 400zł i dlatego wybrałem troche [...]

Witam Mam na sprzedaz kilka odzywek a mianowicie: Monster mass 1kg Bialko Ostrowii 800g Polowa XPanda New Formula Gratis dorzuce okolo 50 pkt olimp i 2 nowe szejkery Zainteresowani pisac w temacie badz na gg 3990267

Witam prowadzę dietę według zapotrzebowania kalorycznego 3200kacal lecz dodaj 500kacal na dzień dla lepszych efektów masowych problem jest w tym że wygląda to następująco Mleko spożywcze 3,2% GODZINA OKOŁO 6 Monster mas biogenx 20g płatki owsiane 120g orzechy włoskie 10 g TU JEST PYTANIE CZY MOGĘ TO ZMIKSOWAĆ I WYPIĆ ? około 11 [...]

Witam Ponownie i mam pytanko:) Zażywam teraz XP jestem na pierwszej puszce. Pytanie moje brzmi czy można w trakcie trwania cyklu zmienić pory dawkowania chodzi o to ze w tej chwili to biorę w DT: 30 min przed treningiem oraz 30/40 min po Treningu DNT: Rano na czczo 30 min przed śniadaniem oraz później w porze tak jak trenuje w DT. A tak się [...]

Na początek info na mój temat: wiek - 19 lat wzrost - 173 cm waga - 68 kg typ budowy - ektomorfik staż - 2 miesiące ACT, po świętach mam zamiar zacząć ćwiczyć wg planu FBW Hardgainera cel - masa + 10 kg suplementacja - gainer Monster Mass po treningu (z powodu braku możliwości spożycia normalnego posiłku) oraz do uzupełnienia ew. braków w diecie [...]

[...] czasu masa nie chce iść w górę , jest to wina mojego starego planu treningowego , zamierzam zmienić trening, zapodajcie coś jakiś dobry trening biceps+klata+masa o djetke nie pytajcie bo jakaś jest + mam monster mass i carbo , bo jeszcze nie za dobra jest i ja dopracowywuje,planuje jeszcze coś dokupić no ale najważniejszy to trening a nie suple

Zastanawiam się który kupić, zawsze wybierałem Mutanta... Który według was będzie lepszy Lepszy ? 1.PVL MONSTER MAXX 4,50KG 2.PVL Mutant Mass 2.3KG?